踏步机（stair steppers，通常也被称为stair climbers），是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机（elliptical machine）取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。
你的影子在每一个角落。好像是在提醒着我，少了你的陪伴我现在有多寂寞。
踏步机（stair steppers通常也被称为stair climbers）是一种健身器材这种产品正逐渐被椭圆机（elliptical machine）取代踏步机仍然是最具挑战性的健身器材
踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作既能增强心血管系统的功能又能充分锻炼大腿和小腿肌肉不过体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽
产品含有电子显示,计时计数在运动时感应您的运动强度精确记录运动的次数与时间为您的健身运动提供准确的数据参考）外带按摩扭腰盘, 脂肪燃烧（运动结束后能告诉您运动过程中所消耗的能量和燃烧的脂肪给您的提供一个明确的结果） 磁疗按摩（在使用中通过脚底的病理反射区穴位摩擦发热当磁波通过发热传到人体时在细胞内部发生漩涡状的二次电流在体内化作焦耳热有助于身51, 51, 51; text-indent: 2em;">体健康并有消炎止痛作用） 瘦腰美腿（运动时可使腰部胸部腿部腹部得到锻炼从而达到减腹瘦腰丰胸美腿增强皮肤弹性等作用） 防滑设计（好比一个不需运动的滑板和无环的呼啦圈使用方便简单易练）
踏步机采用了车轮转动式踏步设计使用起来像在跑步机上跑步健身者要保持运动频幅通过较为剧烈的运动消耗能量大多数踏步机采用的还是独立踏板设计使用起来更像是在踩椭圆机当您一只脚踩下踏板时另外一只脚下的踏板就会升起
除了具有燃烧热量提高心率和有氧呼吸能力以外踏步机还能够帮助健身者对小腿腿腱股四头肌和臀部肌肉进行塑型尽管使用踏步机健身有诸多好处但是许多健身者发现与能够提供多种动作模式的其他有氧健身器材相比踏步机只能提供一种固有的单调的攀爬楼梯的动作模式毕竟很多人愿意享受骑自行车或在公园慢跑的乐趣但是却很少有人会把长时间攀爬楼梯当做自己的爱好因此一些新型踏步机设计了混合功能增加了健身模式的种类有些踏步机还采用了创新设计将椭圆机的动作模式和标准踏步机的动作模式结合在一起还有些踏步机则将踏步运动和跑步机的传送带结合在一起或者添加了像椭圆机那样的上肢锻炼扶手以便加强上半身的锻炼力度
很多女性朋友都会使用踏步机们进行锻炼健身，踏步机已经成为很流行的一种健身器材。踏步机能训练腿部的肌肉，同时也可以屈伸膝关节，改善膝关节内的滑膜分泌和骨关节的营养。那么踏步机伤膝盖吗?与跑步、跳跃等地面运动相比，踏步机的主要优势在于能减缓膝关节的压力。踏步机相当于爬台阶、登山，既保……阅读全文 >>
乔山乔山健康科技集团成立于1975年，总公司设立于台湾，是唯一的运动健身器材上市公司，现为亚洲第一大及全球前三大之运动器材供应厂家，乔山是世界第三，乔山踏步机拥有四个自有品牌及建构完整的行销通路，行销网络遍于全球65个国家，为全球具知名度的国际化企业。经营理念：健康、价值、共享岱……阅读全文 >>
1、锻炼肌肉踏步机通过腿部不不停的运动，能够锻炼腿部和腹部肌肉，而且进行踏步运动扭腰，还可以锻炼到平时不常锻炼到的部位，如臀部外侧、大腿内侧及外侧等。2、提升臂力踏步机的拉力器可以锻炼臂力、背肌，使上半身的线条更健美，手臂力量增强。3、减肥塑身多层面的全身扭动，从上至下，从左到右……阅读全文 >>
产品结构产品结构精良，配有两支（油压缓冲杆）消除运动时膝盖关节的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展。附电脑显示器，为您的运动做最佳的管理。可调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度。让您在不知不觉中燃烧脂肪，特别锻炼腰、腹、腿等部位，塑造完美曲线。不占空间，容易收藏。……阅读全文 >>
在减肥方面跑步机的效果要好一些，但不意味着跑步机运动就是比踏步机要好的。两者都是既有缺点又有优点，并不能一概而论说哪个更好。1、踏步机所需空间更小两者相对来说，踏步机占据空间会比跑步机小很多，如果有这方面烦恼的美眉就可以选择踏步机来进行锻炼会好一些。2、跑步机功能更多踏步机更多的……阅读全文 >>
我们都知道，练踏步机是很常见的一种运动健身方式，很多人都会经常练踏步机来锻炼身体，尤其是女性朋友们。那么女生减肥用踏步机好吗?踏步机的危害有哪些呢?在踏踏步机的时候，是可以锻炼腿部肌肉群的，还可以增强平时不常锻炼到的大腿内侧和外侧肌肉。经常踏踏步机消耗热量，燃烧脂肪，可以帮助减去……阅读全文 >>
这个是毋庸置疑的。踏步机最适合我们女性的。尤其可以锻炼上下肢、腰部，使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开，肺的气体交换增加，心脏输出的血液增多，以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。踏步机可使女性同时运动腰部、臀部、腿部，实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧，塑造完美的下半身……阅读全文 >>
功能踏步机采用了车轮转动式踏步设计，使用起来像在跑步机上跑步，健身者要保持运动频幅，通过较为剧烈的运动消耗能量。大多数踏步机采用的还是独立踏板设计，使用起来更像是在踩椭圆机。当您一只脚踩下踏板时，另外一只脚下的踏板就会升起。除了具有燃烧热量、提高心率和有氧呼吸能力以外，踏步机还能……阅读全文 >>
踏步机（stairsteppers，通常也被称为stairclimbers），是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机（ellipticalmachine）取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和……阅读全文 >>
踏步机的产品特点1、计算消耗的卡路里--显示运动距离--显示运动时，健步器具有如下生物学效应：改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，保持骨骼、关节的良好状态，调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症，另一方面有美腿之功效2、迷你设计，小巧，便于放置，不占空间。3、带液晶显示屏，随时查看您……阅读全文 >>