“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
石榴不仅多汁鲜美还是是一种富含营养的水果石榴中含有丰富的维生素C以及微量元素是老少皆宜的水果之一石榴性温味甘酸涩具有生津止渴收敛固涩止泻止血的功效尤其适合口干舌燥者腹泻者扁桃体发炎者
中医认为石榴多食损肺伤齿助火生痰建议便秘患者尿道炎患者糖尿病者实热积滞者不要吃同时不应该多吃石榴不然牙齿和嘴唇会变黑
选择母乳：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让儿童内火。<……阅读全文 >>
桂圆吃多了会上火吗?答案是肯定的。桂圆也称龙眼，很多人喜欢吃桂圆，尤其是女性朋友，桂圆营养丰富，含有人体所需的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体……阅读全文 >>
一般来说，合理饮用牛蒡茶是不会引起上火的，但是这一点也没有定论，因为每个人体质不同，饮用的效果也会不同。有的人比较耐受，饮用牛蒡茶后便不会上火，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，但坚持一段时间后此现象消失。另外，还有一些朋友是因为泡得太浓而引起上火，牛蒡茶同样也不宜泡过浓，……阅读全文 >>
1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3.胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦……阅读全文 >>
橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅……阅读全文 >>
有些人的感冒属于上火感冒，那么上火感冒可以吃螃蟹吗？上火感冒时不能吃螃蟹，螃蟹属于腥发之物，能够引起感冒症状的加剧，引起体温的升高，甚至造成咳嗽症状的出现，造成疾病的加重，引起疾病迁延不愈，不利于病情的恢复。感冒时要忌辛辣刺激、油腻性食物及甜食，忌鱼虾海鲜类食物，忌烟、酒、浓茶，……阅读全文 >>
一般来说，人体火气旺盛，脸色通红、容易便秘，可以多吃凉性的水果，特别是热体质人群。1、葡萄。葡萄能够自甘养神，止渴，降火效果更加不错。所以暑热季节多吃葡萄能够通肠胃，消肝火。2、柿子。柿子味道比较涩，属于寒凉水果。但是柿子含有的维生素、糖分比一般……阅读全文 >>
1.油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。3、荔枝、榴莲这类水果也很容易引起火气。4、肉类因为能产生……阅读全文 >>
奶粉要选择好消化不上火的，那么哪个牌子奶粉好消化不上火呢？奶粉是否容易消化吸收，是否导致上火，存在着比较大的个体差异，这并不只是奶粉本身的问题，还要考虑宝宝的适应能力。如果宝宝的肠胃消化功能不错，正常情况下，所有的奶粉都可以达到这样的目的，只要根据宝宝的月份选择合适的段数，观察宝……阅读全文 >>
冰糖雪梨一般都是用来降火的，有些人每天都吃，但是每天吃冰糖雪梨会上火的吗？医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。不……阅读全文 >>