若是无挂无牵，倒也载笑载言
在怀孕期间胎儿的健康是家长们最为关心的都能够希望宝宝出生后聪明伶俐那么特别是在营养的摄入上非常重要为宝宝创造一个良好的成长环境保证胎儿的营养充足能够使宝宝的大脑发育有很大的帮助那么孕期胎儿补脑吃什么鱼好?
多摄取富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼也可以降低生出体重过低的宝宝不过近来海洋污染严重许多鱼体内含有汞孕妇摄取汞会威胁胎儿神经发育袋鼠妈妈小编建议孕妇应尽量避免摄取含汞量高的鱼类食物来源带鱼沙丁鱼鲔鱼鲣鱼鲑鱼等鱼类
很多妈妈在刚怀孕事体内的铁含量就已经不足了如果不及时补充足够的铁会使胎儿在子宫内因吸收不到足够的氧气导致发育不良和智力低下所以准妈妈需要补充双份的铁来为宝宝提供足够的氧气女性在怀孕期间一定要注意各种营养的合理搭配不可因为自己胃口的喜好而挑食这样会使营养搭配不均衡无法供给胎儿所需要的各种营养导致身体和大脑发育不良在怀孕期间应注意多吃些粗粮新鲜的瓜果蔬菜以及各种肉类食品以便给正处在发育时期的婴儿提供足够的营养尤其的婴儿大脑的发育在这一期是决定一个孩子后天智商高低的一个关键时期所以各位家长一定要谨记在这一时期各种营养的合理搭配
食物富含了补脑的营养素糖脑是消耗能量的器官虽然脑重只占体重的2%左右但脑的耗能量却占全身总热量的20%糖是大脑活动能量的来源具有刺激大脑的活动能力的作用其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加使血液中色氨酸含量提高那么色氨酸又可刺激5-羟色胺的产生而增强了大脑神经源的活动提高智力
许多营养学家认为维生素B族对大脑的功能有着间接的作用维生素B族包括B1B2 B6 烟酸B12 等物质它们对人体的作用十分广泛而对脑的作用则是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的也就是说维生素B族对脑的作用是它蛋白质共同作用的结果
过咸食物不但会引起高血压动脉硬化等疾病而且还会损伤动脉血管影响脑组织的血液供应造成脑细胞的缺血缺氧导致记忆力下降智力迟钝所以孕妈咪不宜吃过咸的食物盐的摄入也应适量
在怀孕期间，特别是在怀孕前三个月胎儿发育还不是很稳定的情况下，大多数夫妻会认为房事的激烈运动会伤及胎儿，但是基于生理的需要，孕妇在怀孕期间如果荷尔蒙提高的话，对胎儿的成长是非常有利的，所以很多人在想可不可以通过一种既不伤及胎儿而又能提高孕妇愉悦感的方法，也就是自慰，到底怀孕期间可……阅读全文 >>
1夏天天气较闷热，准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳，并避免处于潮湿闷热的环境中。2切忌过多晒太阳，要做好防晒和保湿。3忌做大量流汗的运动。如果流汗，可洗个澡，让身体保持干爽。4忌每天……阅读全文 >>
那么最佳受孕期是什么时候呢？偷偷告诉你，这个是可以计算出来的哦！以经期28天为一周期的女性为例，从排卵到下次月经来潮的时间为14天，这段时间即为卵巢周期的黄体期和月经周期的增殖期。值得重视的是，月经来潮出现在排卵后第14天，这一时间间隔相对恒定，不受女性生殖周……阅读全文 >>
怀孕期间女性身体会发生一系列的变化，同时也就会出现一些典型的症状。有些女性在有一般的孕期反应以外，还会出现其他一些不适症状，常见的一些症状有如下几种：气促、皮肤皮肤变深色与指甲脆弱易断、抽筋、脚肿、静脉曲张等。很多症状到产后自然会消失，如果症状加剧，影响生活怀孕，则需要向医生寻求……阅读全文 >>
很多产妇在孕期都是通过宫底高度来判断胎儿是否发育正常，这只是一个初步的检测，随着孕期的增加，孕妇的宫底高度也会不相同，宫底高度对孕妇对胎儿也有影响，那么孕期宫底高度有什么影响呢?孕期宫底高度有什么影响宫底高度与孕周的关系是很大的，一般妊娠期子宫的增大是有规律性的。这种情况一般会出……阅读全文 >>
俗话说，行百里路半九十。准妈妈们终于熬到了孕晚期，以为再忍忍就能“卸货”了。没想到孕晚期，却出现了莫名的“腰疼”：走路时痛，穿裤子时痛，翻身时痛，下蹲时痛，特别是抬腿上下楼梯时，疼痛还会加剧。这时候，准妈妈很可能是发生了耻骨联合分离。耻骨联合分离主要原因是松弛素为了给宝宝腾出足够……阅读全文 >>
有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。医学研究告诉我们：导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激……阅读全文 >>
不可盲目消费现在针对孕妇的商品层出不穷，面对铺天盖地的广告和琳琅满目的的商品，准妈妈们要认清，有些广告商品不一定具有它所宣传的效果，而有些商品并不是孕妇所必备品。准妈妈们一定要精打细算，多了解孕期相关知识，购买必须品即可。孕妇在孕期切不可大补过量，这样不仅浪费……阅读全文 >>
我们都知道女性的怀孕过程是非常辛苦的，在孕期会出现许多的小毛病，因此，孕妇在孕期应该学会一些保健知识，对胎儿和自己也是有好处的，对于第一次怀孕的女性来说更是非常有益的，那么，孕期保健知识具体有哪些呢?孕期保健知识孕期保健第一点有准备有计划的妊娠，避免高龄妊娠。第二点要合理营养控制……阅读全文 >>
在怀孕期间很多孕妇会做定期孕检，其中一项很关键的项目就是孕期羊水深度。初次怀孕的准妈妈们大多都会对此项摸不清头脑。那么，孕期羊水深度正常范围是什么?孕期羊水多日常护理怎么做?下面就由小编来问您解答一下关于孕期羊水深度的问题吧。孕期羊水深度正常范围?众所周知，羊水是胎儿在子宫内生存……阅读全文 >>
