跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来
当我沉默了别讶异.我只是太累了.
程菲跳学名踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度项目跳马
诞生记录2005年11月23日澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛
难度－－6.5（按照国际体操联合会2007年COP）
2005墨尔本世锦赛中国体操队兵败雅典之后参加的第一场国际大赛处于低谷的中国体操队需要一个亮点一方面振奋军心另一方面重新回到媒体和公众的视线引起大家的关注这个亮点从以往的经验来看最好是一个得到命名的高难动作并且以此夺取世界冠军才是最佳的炒作题材幸运的是2005年就有一位天才运动员成功地做到了这一点吹响了中国体操队在雅典后重新崛起的号角她就是程菲而这个动作就是大名鼎鼎的程菲跳
跳马源于罗马帝国末期的骑术训练。初跳真马，后改为与真马外型相似的木马，并配有马鞍。1719年将马腿改为立柱，1795年德国的维斯首先去掉木马的马头，1811年扬又去掉马尾，将两端改为圆形，马身用皮革包制。1836年德国的施皮茨在学校体操节首次表演跳马，1877年德国规定跳马必须助……阅读全文 >>
男女运动员跳马的助跑距离最长为25米。所有跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成。第一次跳马结束后，运动员应立即返回到开始位置，出示信号后，再进行第二次试跳。以男子跳马（“A”分）为例，运动员在资格赛、团体决赛和全能决赛中必须完成一个跳马动作。想获得跳马决赛资格的运动员在资格赛中必须……阅读全文 >>
由于男子体操运动也有跳马项目，女子跳马越来越多地运用男子的动作，因而女子跳马也变得越来越精彩。今天，许多十一、二岁的女子体操运动员都可以完成许多以前只有男子运动员才敢尝试的动作。男子跳马与女子跳马相似，也是一个马上的翻腾动作。助跑是不被判分的，但却很重要。好的助跑(速度快、踏跳准……阅读全文 >>
观看跳马比赛应提前到场，比赛结束后再退场。进出场地要有序，不要拥挤，要尊老爱幼。比赛时，不要随意走动，最好在比赛暂停或休息时再走动。在场地内不要高声说话，应举止文明，不随地乱扔杂物，禁止吸烟。观赛时应将手机关机或设置在振动、静音状态。学习必要的竞赛知识，既要看运动员优美的动作，也……阅读全文 >>
男子运动员在比赛中要做用手臂支撑一下的跳跃动作，包括各种水平腾越、手翻转体、手翻接空翻和第1腾空或第2腾空加做转体等。各种动作都有相应的难度。50年代和60年代初期，跳马动作以各种手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主。60年代初，日本运动员山下治广创造了手翻屈体、增加腾空高度的“山下……阅读全文 >>