跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来
我就这样僵着忍着苦着等着被你那样搁着晾着空着最后痛着伤着熬着
男女运动员跳马的助跑距离最长为25米所有跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成第一次跳马结束后运动员应立即返回到开始位置出示信号后再进行第二次试跳以男子跳马（A分）为例运动员在资格赛团体决赛和全能决赛中必须完成一个跳马动作想获得跳马决赛资格的运动员在资格赛中必须跳两个动作这两个动作必须是不同结构组的动作而且第二腾空动作不能相同
在完成每一次跳马动作之前运动员必须向A组裁判员显示该动作在规则中对应的动作号码号码显示牌可由他人帮助完成出现显示错误时不对运动员进行处罚
如发生下列情况之一则A组裁判员和B组裁判员出示零分
①运动员有助跑踩了助跳板和/或触及马而没有做动作
②助跑中断运动员返回第二次助跑所跳的动作极差以至无法辨认或脚蹬马
③运动员任何一只手两次撑马运动员跳过没有支撑过程即两手都没有触马
④运动员没有用脚先落地这意味着至少有一只脚必须在身体其它部分之前接触垫子
⑤运动员故意侧向落地
⑥静止动作分腿动作第一腾空有空翻上板动作前做动作
⑦在资格赛中运动员想获得单项决赛资格及在单项决赛中运动员在第二跳时重复第一跳的动作
男子运动员在比赛中要做用手臂支撑一下的跳跃动作，包括各种水平腾越、手翻转体、手翻接空翻和第1腾空或第2腾空加做转体等。各种动作都有相应的难度。50年代和60年代初期，跳马动作以各种手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主。60年代初，日本运动员山下治广创造了手翻屈体、增加腾空高度的“山下……阅读全文 >>
由于男子体操运动也有跳马项目，女子跳马越来越多地运用男子的动作，因而女子跳马也变得越来越精彩。今天，许多十一、二岁的女子体操运动员都可以完成许多以前只有男子运动员才敢尝试的动作。男子跳马与女子跳马相似，也是一个马上的翻腾动作。助跑是不被判分的，但却很重要。好的助跑(速度快、踏跳准……阅读全文 >>
观看跳马比赛应提前到场，比赛结束后再退场。进出场地要有序，不要拥挤，要尊老爱幼。比赛时，不要随意走动，最好在比赛暂停或休息时再走动。在场地内不要高声说话，应举止文明，不随地乱扔杂物，禁止吸烟。观赛时应将手机关机或设置在振动、静音状态。学习必要的竞赛知识，既要看运动员优美的动作，也……阅读全文 >>
跳马源于罗马帝国末期的骑术训练。初跳真马，后改为与真马外型相似的木马，并配有马鞍。1719年将马腿改为立柱，1795年德国的维斯首先去掉木马的马头，1811年扬又去掉马尾，将两端改为圆形，马身用皮革包制。1836年德国的施皮茨在学校体操节首次表演跳马，1877年德国规定跳马必须助……阅读全文 >>
程菲跳：学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”项目——跳马诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。难度－－6.5（按照国际体操联合会2007年COP）2005墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参加的第一场国际大赛。处于低谷的中国体……阅读全文 >>