跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来
不主动就会失去，但主动多了真的好累
观看跳马比赛应提前到场比赛结束后再退场进出场地要有序不要拥挤要尊老爱幼比赛时不要随意走动最好在比赛暂停或休息时再走动在场地内不要高声说话应举止文明不随地乱扔杂物禁止吸烟观赛时应将手机关机或设置在振动静音状态学习必要的竞赛知识既要看运动员优美的动作也要看其动作技术和风格既要欣赏运动员精湛的技艺也要感受他们的顽强作风和内在品质既给该国选手加油也给外国运动员鼓掌做到热烈而不狂躁有激情而不失分寸
运动员做动作前需要排除一切杂念宁神静气做动作时要将全部精力集中在所要完成的动作上观众此时应全神贯注地观看不要鼓掌加油不要欢呼更不要喊运动员的名字拍照不要使用闪光灯因为闪烁的灯光会分散运动员的注意力影响运动员对空间高度和时间方位的判断甚至可能造成比赛失误或者受伤在运动员即将出场时呐喊加油在运动员动作结束时鼓掌才是得体而恰当的行为体操是由裁判员打分的项目当你认为有裁判不公的现象时不要起哄不要冲动要克制自己的情绪这种不公也许只是因为你对规则了解不够而鼓励运动员理解裁判员继续观赏下面的比赛是最好的选择比赛结束离开场馆时请将垃圾随身带出场外
男子运动员在比赛中要做用手臂支撑一下的跳跃动作，包括各种水平腾越、手翻转体、手翻接空翻和第1腾空或第2腾空加做转体等。各种动作都有相应的难度。50年代和60年代初期，跳马动作以各种手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主。60年代初，日本运动员山下治广创造了手翻屈体、增加腾空高度的“山下……阅读全文 >>
由于男子体操运动也有跳马项目，女子跳马越来越多地运用男子的动作，因而女子跳马也变得越来越精彩。今天，许多十一、二岁的女子体操运动员都可以完成许多以前只有男子运动员才敢尝试的动作。男子跳马与女子跳马相似，也是一个马上的翻腾动作。助跑是不被判分的，但却很重要。好的助跑(速度快、踏跳准……阅读全文 >>
程菲跳：学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”项目——跳马诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。难度－－6.5（按照国际体操联合会2007年COP）2005墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参加的第一场国际大赛。处于低谷的中国体……阅读全文 >>
跳马源于罗马帝国末期的骑术训练。初跳真马，后改为与真马外型相似的木马，并配有马鞍。1719年将马腿改为立柱，1795年德国的维斯首先去掉木马的马头，1811年扬又去掉马尾，将两端改为圆形，马身用皮革包制。1836年德国的施皮茨在学校体操节首次表演跳马，1877年德国规定跳马必须助……阅读全文 >>
男女运动员跳马的助跑距离最长为25米。所有跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成。第一次跳马结束后，运动员应立即返回到开始位置，出示信号后，再进行第二次试跳。以男子跳马（“A”分）为例，运动员在资格赛、团体决赛和全能决赛中必须完成一个跳马动作。想获得跳马决赛资格的运动员在资格赛中必须……阅读全文 >>