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孕妇吃腐竹的做法

小男人、很自恋ゞ

好久没有见到他了,今天见到他长高了,我要踮脚踮脚再踮脚,才能吻到他长长的,让我嫉妒的睫毛。

芹菜拌腐竹的做法

用料芹菜150克腐竹30克银耳1/2朵色拉油2茶匙食盐1/2茶匙香油1/2茶匙白糖少许

做法

1干腐竹用温水泡发4小时以上至软切成1厘米长小段银耳用水泡发后洗净去蒂撕成小朵

2芹菜择洗干净切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿3厘米左右)

3锅中烧开足量的水下入腐竹和银耳焯烫两分钟后倒入芹菜一起继续再焯烫半分钟全部捞出过凉沥水备用

4将沥干水分的芹菜腐竹和银耳倒入碗里调入盐一点点糖和香油拌匀即可

小贴士

1银耳一定要提前泡发不然烹饪的时候口感不佳

2不喜欢芹菜味道的朋友可以考虑用青瓜代替味道也很好

腐竹鸡蛋糖水的做法

用料鸡蛋3个腐竹25克冰糖适量

做法

1腐竹泡水软后切成小块

2锅里加入适量的水加入冰糖煮融化加入腐竹煮

3煮30分钟左右出现少许奶白色加入鸡蛋液

4再下去壳的整个鸡蛋煮开即可

小贴士

1腐竹含有丰富的铁而且易被人体吸收对缺铁性贫血有一定疗效

2腐竹须用凉水泡发这样可使腐竹整洁美观如用热水泡则腐竹易碎

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2018-11-09
孕妇
孕妇
孕妇是?怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。
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