月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
数学里有一个曼妙的词，也可以用在爱情里：有且仅有。
因为很多水果里面都富含的营养物质而且是其它的食物一般不能替代的如果适当的吃一点水果着对于缓解人们的便秘以及养颜护肤都有着比较好的效果不过不同的水果就有着不同的功效那么产褥期吃什么水果好我们一起看看吧
产后的妈妈是可以适当的吃些温性水果如;苹果香蕉草莓等等可以增加妈妈的食欲预防产后便秘催乳效果有利于母乳喂养但是不能吃太多因为多数水果是生冷的建议产后多喝温开水多炖枸杞汤喝能够补气补血
榴连味甘性热盛产于东南亚有水果之王的美誉因其性热能壮阳助火对促进体温加强血液循环有良好的作用产后虚寒不妨以此为补品榴连性热不易消化多吃易上火与山竹伴食即可平定其热性同时剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食
苹果苹果味甘凉性温主要为碳水化物苹果能使皮肤润滑光泽其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素能涩肠健胃生津开胃和解暑尤其对治疗产妇腹泻效果更佳苹果还能降低血糖及胆固醇有利于患妊娠高血压综合症糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复产后血糖高的妈妈不要吃甜食点心巧克力饼干按时服用降糖药控制血糖在正常范围内
产后一般是建议吃米汤或者是面条作为主食不适合吃太硬的米饭因为产妇的消化能力相对较弱米饭太硬不利于胃肠蠕动应该多吃清淡的汤水以免给身体带来太多负担汤水对促进产后恢复非常有帮助
产后半个月内严禁喝水饮料及汤类牛奶也不可以喝因为会喝成大水桶会变胖将来容易得风湿病或神经痛可以用烧开的米酒代替水分做法是将数瓶米酒倒入锅内不加盖大火煮沸后持续15分钟以上再将煮好的米酒水装入热水瓶备用老一辈的人经常会说小产后是不可以吃水果的因为水果属于生冷的食物因此刚小产的女性是不可以接触这类食物的
在生产宝宝之后，妈妈们都会感到身心疲惫，特别是对于顺产的妈妈来说，生宝宝不仅要使出全身力气，而疼痛感也足以将妈妈们折磨的毫无力气。所以月子期间，妈妈们才容易出虚汗，需要好好调养，女性产褥期出现高烧现象是必须要引起注意的。这种情况肯定是需要马上退烧的，那么，产妇产褥期发烧该怎么护理……阅读全文 >>
每个生了宝宝的产妇都被家人细心的呵护着，想要把身体养好，首先就要把月子做好，做不好月子对女性的身体有极大的伤害，所以在坐月子的时候，我们要荤素搭配，营养合理，那么月子鸡蛋汤的做法大全是什么呢?月子鸡蛋汤的做法大全鸡蛋是很普通的食材。鸡蛋的营养价值高，很多人都想吃一点鸡蛋补充营养。……阅读全文 >>
产褥期护理垫有必要吗？对于这个问题的答案是肯定的。产褥期的阴道出血不同于平时的月经期，量比月经期要大，所以一般的卫生巾是不能满足得了的。此时需要使用专用产褥期护理垫。产褥期护理垫针对产妇的身体特点，在材质和设计上都是要比普通卫生巾要优质很多，减少产妇阴道感染的可能，让产妇舒适地度……阅读全文 >>
月子第八周产妇已经基本恢复孕前状态，恶露已经全部排尽，子宫也恢复到了原来的状态，伤口恢复良好只留下淡淡的疤痕。许多夫妻迫不及待要开始性生活，但产妇审视自己身体的恢复情况，如无异常才开始性生活。不少产妇认为产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实这种想法是错误的……阅读全文 >>
坐月子是所有妈妈们人生中最重要的时刻，，妈妈们一定要坐好月子，对以后好。那么妈妈们也有一些疑问，像是坐月子有什么注意事项?坐月子是不是要戴帽子呢?月子帽戴多久?月子帽需要准备几顶呢?坐月子饮食应该做些什么准备呢?月子帽戴多久很多女性在坐月子的时候都在过月子帽，这种帽子相对于普通帽……阅读全文 >>
小月子一定要一个月后再同房。过早同房对女性的伤害是很大的。那过早同房有什么危害呢？1、感染炎症很多女性对于小月子同房这件事都没有一个明确的认识，觉得自己身体没事了，就冒险同房，但是同房后又担心小月子同房会不会影响身体或是发现身体不适。由于女性在小月子期间身体还在恢复，就算是阴道感……阅读全文 >>
1、中药汤剂黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。2、沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊……阅读全文 >>
女性怀孕之后都会坐月子，而坐月子这个时期需要十分谨慎，在这个期间吃的东西要特别注意，吃得最好清淡一些，所以说做坐月子鸡汤要掌握正确的方法。那么，月子鸡汤可以放胡椒粉吗?请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!月子鸡汤可以放胡椒粉吗产妇不能吃胡椒炖鸡，首先胡椒属于性味偏新的食材，……阅读全文 >>
产褥期的女性身体免疫力比较差，是比较可能会感染患上一些炎症的，比如肺炎。而本就是一个身体比较虚弱的时期，再加上患上了肺炎的话，女性都会比较害怕，并且身体也可能会吃不消。那么，产褥期得肺炎怎么办？产褥期得肺炎怎么办目前产后的肺炎要根据症状的轻重进行治疗，一般来说，肺炎的治疗期最少是……阅读全文 >>
坐月子能吹风扇吗？夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通。中医认为妇女产后“百脉皆空”，容易受外界寒邪入侵，因此要避免风入体内。最适宜的温度是25°-26℃，湿度为50%-60%，如果炎热夏天不通风透气、……阅读全文 >>