牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
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牛奶2杯（400m）鲜奶油1杯（200m）白糖150g（1杯）香草精1/4小勺（或1/2个香草豆）
1把准备好的牛奶奶油和白糖倒入锅中
2用中火慢慢煮
3煮沸后调成中小火继续煮25分钟边煮边搅拌之后倒入准备好的香草精再煮5分钟煮的过程中要不时搅拌
4确认奶苦是否足够黏稠晾凉后会变得更粘稠因此不用煮的太过粘稠
5关火晾凉后倒进容器并密封一冷藏保存
涂抹在面包司康饼上食用味道极佳也可以做成芝士火锅之类的汤底与各种水果搭配食用此外还可以与黑咖啡搭配调制成奶油咖啡
香草精香草精的原材料为香草莫借由酒精提取一般用于食物提香香草豆是香草英的果实一般用小刀刮出粉末后倒入食材中可起到提香的作用香草豆在各大超市相烘培坊均有销售
给宝宝断奶后牛奶就成了很多家庭的选择。孩子在发育的阶段是最需要钙质和一些维生素的，而牛奶可以很好的补充身体的钙质和维生素，而且牛奶非常容易吸收，经常喝一些牛奶孩子的抵抗力也会提高。可是有的孩子对牛奶过敏。那么儿童牛奶蛋白过敏症状是什么?儿童牛奶蛋白过敏症状?吐奶：这是比较常见的情……阅读全文 >>
这星期炖了这样一款滋补的靓汤，用的还是没有甜味的纯牛奶，加入了红枣和滋补的竹丝鸡，哈哈，不只为了美美的吃上一顿，还让我这个牛奶控过足了一次奶瘾，加了红枣的牛奶，经过慢炖后，牛奶的香气溶入到了竹丝鸡肉内，吃的特别的过瘾哦。食材做法1.鸡切成块洗净，红枣洗净，姜去片切片备用2.牛奶倒……阅读全文 >>
牛奶雪糕可以说是最受大众喜爱的一款常见雪糕了。下面我们就看看牛奶雪糕怎么做吧？学会后就可以在家里自己尝试了，美味又健康。主要原料有淡奶油400g、牛奶400g、细砂糖100g。1、将淡奶油、牛奶和细砂糖倒入碗里，用手动打蛋器搅拌直到细砂糖完全溶解……阅读全文 >>
牛奶营养丰富，容易消化与吸收，食用方便，可以说是最理想的天然食品。有的人认为，牛奶不能与水果食用，会影响到营养。营养专家介绍，牛奶可以与一些水果一起吃，牛奶与什么水果一起吃?所谓牛奶和水果不能同吃的理论，实际上是一个误区。水果中所含的有机酸会让牛奶发生沉淀，但……阅读全文 >>
孩子喝牛奶很重要，营养物质对孩子们来说很重要，妈妈们要给孩子安排好营养，喝牛奶的时候放点糖味道最好，哪些营养物质孩子能吃，营养对孩子的重要性?儿童早上空腹可以喝牛奶吗在孩子空腹的时候，是不适合喝牛奶的。因为牛奶在肠胃中会很快消化，还没等到吸收牛奶的营养物质，就全都流失掉了，根本不……阅读全文 >>
牛奶中的营养价值对于儿童的健康成长会起到非常好的帮助作用，所以孩子在成长过程中是需要喝牛奶的，经常喝一些牛奶还可以提高自身的免疫力，而很多家长会发现学校也会发放一些学生牛奶，那么学生牛奶是国家免费吗?学生牛奶是国家免费的吗学生牛奶不是免费的，是自愿订的，但也会有一些补贴，具体遵照……阅读全文 >>
六岁儿童正是发育的关键时期，可以说是非常重要的阶段，爸爸妈妈们这个时候需要多加关注他们，要给他们提供对成长有利的生活。一般来说多喝些牛奶是非常好的做法，只是现在的儿童牛奶太多了。那么，六岁儿童喝什么牛奶?今天就来为大家详细的介绍一下。六岁儿童喝什么牛奶1、这个阶段的孩子可以喝纯牛……阅读全文 >>
产妇喝牛奶的好处在于可以补充营养，减少失血量。牛奶中含有多种人体所需的营养素，钙含量较高，每升牛奶可供钙1200毫克，人体吸收率也高。其所含的磷、钾等微量元素和维生素A，对产妇产后恢复体力十分有益。喝牛奶还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，可以有效……阅读全文 >>
儿童喝了牛奶会补充身体内的营养和蛋白质，并且能有效的帮助身体成长起来，也会有效的让骨骼发育更好，晚上喝牛奶的话在睡觉以后能更好的补充身体，因为身体是休眠状态。那么儿童晚上喝牛奶的好处是什么?儿童晚上喝牛奶的好处是什么牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，可……阅读全文 >>
牛奶里面有丰富的蛋白质以及其它营养成分，特别是纯牛奶，里面的营养元素接近于天然的，儿童喝了对身体是非常有好处的。不少家长都让自己家的孩子天天喝牛奶，而且觉得每天早晨喝是比较好的。那么，儿童每天早上喝牛奶好吗?今天就来为大家详细的介绍一下。儿童每天早上喝牛奶早上，经常有父母让孩子空……阅读全文 >>