牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
烟花绽放的美丽，就像你在我身边一样。
儿童喝了牛奶会补充身体内的营养和蛋白质并且能有效的帮助身体成长起来也会有效的让骨骼发育更好晚上喝牛奶的话在睡觉以后能更好的补充身体因为身体是休眠状态那么儿童晚上喝牛奶的好处是什么?
牛奶具有舒眠安定神经的作用晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝可以让自己美美的睡上一觉
晚上喝牛奶除了可以让你睡的好而且还有美容的作用研究显示人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊它只限定在夜间进行
所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营养物质也有利于皮肤的新陈代谢制造出更多的新细胞使皮肤显得健美有光泽富于弹性就可以延缓衰老青春常驻
还有临睡前喝牛奶是最佳的吸收钙质的时间在人们深睡1小时后无论儿童或是成人都会出现生长激素增加
睡前喝牛奶还可以增强身体机能的免疫功提高身体抵抗力
牛奶里面的钙含量很高而且容易被人体吸收钙元素是够保证儿童骨骼发育绝对不能缺少的元素要是缺钙的话便会造成儿童骨骼发育不良这会影响到身高而且还会对骨质密度造成影响进而出现骨质疏松的情况
想要提高骨质密度就必须从小做起特别是在儿童发育迅速的时期因此儿童是不能缺钙的牛奶就是能够强身健骨补充钙质的最佳饮食品而且牛奶中的免疫球蛋白进入肠道之后还会起到增强人体免疫力的作用
食材主料：鸡蛋1个、面粉60克、牛奶120克辅料：盐少许、小鲜侣少许、矿泉水瓶1个做法1.先准备好食材2.先把鸡蛋打散，加入一半牛奶和全部面粉拌匀后3.加入小鲜侣，盐，再加入剩余的牛奶，然后过滤一遍，这样减少面疙瘩4.瓶盖上用剪刀插几个孔5.将蛋液倒入瓶中，盖上盖子6.开中小火，……阅读全文 >>
食材面粉420克、水240克、奶粉30克、白砂糖30克、干酵母5克做法1.用面包将所有材料混合揉成光滑的面团2.发酵至二倍大3.将发好的面团放在案板上，反复用手揉面将气排掉，直至揉至表面光滑4.将面团擀开成四方形5.表面刷少许水卷起，尽量卷紧一些6.切成均匀的小段7.分开后用手将……阅读全文 >>
牛奶咖啡斑好治吗咖啡斑它是一种遗传性皮肤病，又称牛奶咖啡胎记，属于胎记中的一种。咖啡斑呈棕褐色，棕色胎记与周围皮肤界限清楚、不凸起、无渗出、不脱屑、不痛不痒、大小不等，常分布于躯干或四肢，面部偶尔也可见到。因其颜色像咖啡里加了牛奶，又称“咖啡牛奶斑”。有时在健康儿童身上也可见到一……阅读全文 >>
现在的小吃不仅味道上能征服顾客，样子上也是特别的出众，昨天逛小吃街的时候发现了一个特别的小吃，做这个小吃的是一位80后小伙，男子用的食材很特别，是用牛奶做成的，牛奶还能做什么小吃，瞬间把我的好奇心带动了起来，挤过拥挤的人群，看到这位男子，在做这样的小吃，做出来的造型很漂亮，大家都……阅读全文 >>
现在的家长们非常注重宝宝的饮食健康。都是为了让宝宝健康的成长，增强宝宝的抵抗力。儿童牛奶就成了必选的健康饮品。现在市场上的儿童牛奶是琳琅满目，儿童牛奶又分益智型、肠胃型、均膳型、健骨型、消健型。让家长们很难选择。那么接下来让我们了解一下儿童成长牛奶饮品?儿童成长牛奶饮品?儿童成长……阅读全文 >>
肉松牛奶面包卷，怎么吃都吃不腻。食材主料：面粉250克、白砂糖30克、牛奶140克辅料：肉松适量、白芝麻适量、小葱2棵、鸡蛋半个、盐2克、黄油30克做法1.牛奶放入容器中2.加入鸡蛋、白糖、盐。最后倒入面粉和酵母3.厨师机选择一档揉面，揉成团之后改二挡4.黄油切成块，室温融化5.……阅读全文 >>
牛奶对任何年龄段的人来说都是不错的饮品，尤其是小孩子，牛奶中的营养比较容易吸收，而且孩子都比较喜欢奶的口感，可是有些家长在给自己家的孩子选择牛奶的时候，面对着鲜牛奶，纯牛奶和酸牛奶的时候不知道如何选择最好，那么儿童什么牛奶好呢?儿童可以每天喝纯牛奶吗?儿童可以每天喝纯牛奶吗儿童可……阅读全文 >>
有些孕妈喝了牛奶，出现了腹泻的情况，那是怎么回事呢？造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。1、乳糖不耐症（90%的华人有乳糖不耐症）人群：患有乳糖不耐症的患者服用牛奶要控制好用量，一般200毫升之内是没问题的，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能……阅读全文 >>
睡前空腹喝牛奶好吗？日常生活中，很多人都有睡前喝牛奶的习惯。确实，晚上喝牛奶也可以，有助于睡眠，同时，晚上人体内的钙质流出的比较多，所以睡前喝奶不但帮助睡眠还能补钙。然而，那睡前空腹喝牛奶好吗？不好。晚上最好不要空腹喝牛奶，这是因为空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶……阅读全文 >>
鲜牛奶是一种营养价值很高的牛奶。煮鲜牛奶也非常讲究。先用大火煮开后，马上离火。等待牛奶不滚，在加热，反复3-4次。袋装的牛奶加热前，要把先用水把锅少一次。水开后把火关掉，放入袋装牛奶。10分钟即可取出。千万不要把袋装牛奶放入锅里开水中加热，因为牛奶的包装在高温下会产生化学反……阅读全文 >>