常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
突然我会怀疑，太执着的爱你，是出自爱情，还是因为不甘心。
春姑娘乘着清风带着温暖翩翩而来她张开双臂舞动着纤细的手把碧绿洒满大地把百花插上枝头奏响了一支春的圆舞曲春天来了她带给人们春的气息春的喜悦但是这种喜悦不是每一个人都能感受到的您看今天的这位患者就忧心忡忡
患者侯某女48岁严重的失眠已困扰她十年余每到夜晚她就担心往往在入睡后1到两小时（半夜1～3点）醒来醒后很难再入睡所以她每晚最多能睡1到两小时即使睡着也是多梦不实（处于浅睡眠状态）甚至彻夜不眠白天她头重脚轻眼花缭乱四肢无力紧张易烦时有嗝逆纳食不甘阵作心慌后背发凉由于身体不好侯女士已在家病休几年陪她一起来的爱人讲由于她的睡眠不好我也受到影响她总是吃安眠药而且量越来越大这样下去怎么能行呢我们到处求医效果总是不明显
樊教授一边摸脉一边问诊过去是否有心情不舒畅的时候患者的丈夫抢着说她曾经生过大气因为单位分房子的事
患者舌苔薄白脉弦滑
樊教授说这就是肝郁气滞所致的痰热内扰心神的失眠半夜1点到3点是肝经所主的时间而每到这个时间她就会早醒说明肝郁痰热内扰日久我看可以用温胆汤酸枣仁汤加减治疗试一试开方如下
竹茹12克枳实6克法半夏9克茯苓9克陈皮9克胆星6克柴胡9克生牡蛎30克（先下）炒枣仁12克（打）川芎6克知母6克夜交藤12克合欢皮24克炙甘草6克7剂水煎服
一周后患者复诊每晚1点半左右易醒需服一片安眠药方能入睡（过去服用两片）舌质略暗苔薄黄右脉寸关滑左脉略滑
药已中病再为清肝经郁热原方加入北秫米30克取半夏秫米汤之意
又过一周患者精神已有好转自述药后一周有3天能睡好并且能控制自己的情绪了但有时心慌
舌红苔薄白右脉沉滑左脉关浮弦滑寸弱
证属痰热见差气阴偏弱
以温胆汤半夏秫米汤生脉饮加减治疗
四诊患者睡眠正常已无心慌
由此可见对于顽固性失眠只要辨证准确用药对头就能立竿见影一诊处方为温胆汤酸枣仁汤的合方加入柴胡生牡蛎在化痰除烦的基础上解郁舒肝潜阳安神用柴胡主升牡蛎主降使长期瘀滞的肝气得到恢复加入夜交藤合欢皮更增强了安神的作用
温胆汤出自唐代孙思邈的《千金方》由半夏陈皮茯苓甘草竹茹枳实组成是治疗胆虚痰热不眠虚烦惊悸口苦呕涎的名方在临床上应用十分广泛
酸枣仁汤出自汉代张仲景的《金匮要略》是治疗虚劳证因虚热烦躁而不能安眠的著名方剂正好适合这个病人
二诊樊教授又加了半夏秫米汤化痰和胃安神的作用更强其中半夏辛温入胃经气分秫米（北方高粱米）甘酸入胃经血分升以半夏从阳分通卫泄邪降以秫米入阴分通营补虚阴阳通卧立至
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三诊加入生脉饮使心之气阴充足则心慌可停
合欢皮治疗失眠常用传说古代帝王在南巡时不幸死于荒野他的两个妃子闻讯赶到终日哭泣泪尽滴血血尽而亡后来人们发现在她们撒泪滴血的地方长出了合欢树
方中合欢皮一味用至24克我认为用量较大向樊教授请教他说合欢皮量小可以安神量大可以化痰这里用它的化痰作用看来每味中药用量的多少作用也是不一样的
有肝郁阴虚型失眠症状是很难受的，那么肝郁阴虚型失眠症状吃什么药呢？治疗肝郁阴虚型失眠症的药物比较多，常见的药物有艾司唑仑，安定，但是这些都是属于精神药物。如果要使用这些药物必须要去专门的精神科开药，一般药房不允许卖这类药物的，必须要有处方才能买得到。同时，这类药物不能长期使用，否……阅读全文 >>
方法一：建立信心不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。……阅读全文 >>
原因一：睡眠工具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其**而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进……阅读全文 >>
1、天王补心丹阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。……阅读全文 >>
食物疗法1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。3.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。4.鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。5.若半夜醒后不能再睡，吃3-……阅读全文 >>
失眠的原因有很多，压力太大、生病、睡前亢奋等都是有可能的。但对于孕妇来说，失眠的原因一般为以下几种：1.激素改变受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠。2.饮食习惯改变怀孕后……阅读全文 >>
1、入睡困难2、不能熟睡,睡眠时间减少3、早醒、醒后无法再入睡4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦5、睡过之后精力没有恢复6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复7、容……阅读全文 >>
戒酒失眠要根据不同病因对症治疗，主要分两个方面治疗：第一，生理方面。长时间喝大量的酒会给身体带来巨大的损伤，对肝脏的影响极其大，严重的话可能会导致肝硬化和黄疸等疾病，需要及时服用安神补脑液。第二，心理方面。考虑是心理压力引起的，可以找心理医生帮忙缓解症状。建议患者平时尽量不要在白……阅读全文 >>
中医认为产生失眠的原因主要有：情志失调、饮食不节、劳倦思虑太过等。一些简单易行的按摩方法，可改善儿童的睡眠质量。具体如下：仰卧位：先用拇指从印堂(两眉心中点)开始向上至百会(两耳尖连线中点)做揉法，往返5次。再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴做推法往返……阅读全文 >>
相信在人体生活中很多人都存在失眠的困扰，有的人明明已经非常困了，但是还是睡不着，也是非常痛苦的，那么下面就分享几个可以快速入睡的小窍门吧。5分钟失眠入睡小窍门1、用醋水泡脚睡前用醋水泡脚是可以有效改善失眠的，也可以在醋水中放入适量的生姜，生姜有着非常好的驱寒的作用，可以等到水温合……阅读全文 >>