常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
拿得起，放得下，我依旧是女王主宰我的世界。
失眠的原因有很多压力太大生病睡前亢奋等都是有可能的但对于孕妇来说失眠的原因一般为以下几种
1.激素改变
受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠
2.饮食习惯改变
怀孕后准妈妈的饮食习惯较之以前更清淡更滋补饮食习惯的突然改变也会对睡眠情况产生影响
3.尿频所致
受孕后由于增大的子宫会压迫到膀胱所以尿频尿急经常起夜很容易影响到孕妇的睡眠状况导致睡眠质量直线下滑
4.孕期抽筋
孕中晚期很多准妈妈们都会出现缺钙而抽筋的情况而大部分的抽筋都发生在夜晚睡眠中因此也容易引起失眠
5.睡前亢奋
部分准妈妈可能发现胎动在临睡前比较频繁和明显所以好动的胎儿也让妈妈跟着一起精神亢奋此外睡前观看刺激的电视节目做剧烈的活动也都可能导致神经无法放松
女性内分泌失调在临床上很常见，内分泌失调是人体的健康状态，而且会引起各种复杂的症状，给患者身心都造成比较大的影响。其实除了女性，男性也会出现内分泌失调，如果男人内分泌失调失眠多梦怎么办？男人内分泌失调失眠多梦怎么办1、多泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方……阅读全文 >>
失眠抑郁症的治疗方法失眠抑郁症这个病，也不是说百分百就能够治好，当然也有一些患者是由于失眠抑郁症的程度各方面是比较浅的，还没有到达特别严重的程度，所以是能够治好的。一般失眠抑郁症的情况是可以通过看心理医生进行治疗的，因为只有专业的心理医生，才能够使患者出现的各种焦虑以及抑郁等方面……阅读全文 >>
抑郁的时候通常都会伴随着失眠，大多数的人都不知道自己失眠是怎么样的，因为失眠起来真的是非常的难受的一件事情，所以说一旦发现自己抑郁要提早解决。有些人抑郁着抑郁着就好了。那么产后抑郁失眠好了是为什么呢?产后抑郁失眠好了纯牛奶是具有一定的安静养神的功效，所以说对于很多睡眠质量不好的朋……阅读全文 >>
失眠对一些人来说真的是很烦脑的事情，如果一个人生活不规律，长时间失眠对健康危害是特别大的，有的人每天彻夜不眠，都想有一个很好的改善睡眠的方法，中医调理是非常不错的，今天就给大家介绍一下一位老中医失眠17年的小偏方。肯定对你有所帮助。老中医失眠17年小偏方1、五味子汤中医改善睡眠很……阅读全文 >>
一、鱼肚水鸭汤【原料】鱼肚90克，水鸭1只(约500克)，怀山药、桂圆肉各30克，盐、味精各少许。【制作】1.水鸭宰杀干净、斩件;鱼肚用水浸开，切丝;怀山药洗浸1小时;桂圆肉洗净。2.把全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖小火隔水炖3小时，调味供用。【功效】益气养血，养阴退热。适……阅读全文 >>
失眠的解决办法包括药物治疗和非药物治疗，以及相应的心理行为治疗。对于孕妇而言，则可采用按摩、心理暗示和食疗的方法来解决。按摩法1.眼保健操法。手法和做眼保健操一样，用指腹刮眼眶周围；食指轻揉太阳穴和眉心各2-3分钟；大拇指和食指揉按风池穴（即颈椎……阅读全文 >>
许多女性在生完孩子之后，心情可能会压抑，面对突如其来的一个小孩子，可能会不知所措，还是有时候也会哭闹什么的，导致女性的情绪很低落，那么这有可能是产后抑郁症吗?什么是产后抑郁症呢?什么是产后抑郁症呢本来生小孩是一件高兴的事，可是有不少女性在宝宝出生后就会陷入了无尽的抑郁中，她们会担……阅读全文 >>
春姑娘乘着清风，带着温暖翩翩而来。她张开双臂，舞动着纤细的手，把碧绿洒满大地，把百花插上枝头。奏响了一支春的圆舞曲。春天来了，她带给人们春的气息，春的喜悦。但是，这种喜悦不是每一个人都能感受到的。您看：今天的这位患者就忧心忡忡。患者侯某，女，48岁。严重的失眠已困扰她十年余。每到……阅读全文 >>
有些人太焦虑了，甚至有焦虑失眠症，那么焦虑失眠症能治愈吗？焦虑失眠症是可以治愈的。因为焦虑失眠症大多是由焦虑症引起的，而焦虑症又是由工作压力大或者生活压力大等因素导致的，所以患者需要及时到神经内科，做这方面的测试，病因确诊以后，可以采用药物的方法进行治疗。服用药物期间，要注意谨遵……阅读全文 >>
肝郁阴虚型失眠症可以通过食疗调理，那么肝郁阴虚型失眠症的食疗方法有哪些呢？肝郁阴虚型失眠症的食疗方法有鸡蛋等水煮法。准备鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。肝郁阴虚型失眠症的食疗方法还有蒸龙眼肉：把龙眼肉……阅读全文 >>