补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
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食疗壮阳食物其实是比较多的具体还是看如何选择那么食疗壮阳的食物有哪些呢
核桃在中医里面有补肾固精利尿消石润肠通便温肺定喘的作用常用于肾虚腰痛尿路结石等症是养肾佳品核桃的食法很多将核桃加适量盐水煮喝水吃渣可治肾虚腰痛遗精萎健忘耳鸣尿频等症核桃与薏仁栗子等同煮作粥吃能治尿频遗精大便溏泻五更泻等病症核桃与芝麻莲子同做糖蘸能补心健脑还能治盗汗生吃核桃与桂圆肉山楂能改善心脏功能核桃还广泛用于治疗神经衰弱高血压冠心病肺气肿胃痛等症
大豆中的大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率同时最近的研究显示每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平减少疾病的发生
男性壮阳补肾除了可以通过饮食进补外，还可以搭配一些药材内服或外敷生殖器，也能起到不错的效果。补肾壮阳中药的配方：1、五倍子煎洗方：五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗生殖器数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。</p……阅读全文 >>
目前壮阳的功法很多，但真正有效的其实并不多。那么，什么样的壮阳功法才是最有效的呢？下面我们就一起来了解一下三天见效的壮阳功法有哪些？三天见效的壮阳功法1、挤压壮阳法先对双手进行一定的清洁，然后用手握住阴茎部位，最好是手掌要贴到阴茎的底部。用拇指和食指将阴茎抓住牢牢的套在中间进行按……阅读全文 >>
很多的男性平时不注意，就选择服用一些速效壮阳药来提高性生活的质量，但是现在市面上的速效壮阳药质量参差不齐，品牌也少，所以，很多人都想问，速效壮阳吃什么药比较好？事实上，壮阳药有很多种，有中药的，有西药的；有起效快的，还有起效慢的；有长效的，也有短效的；有国药准字，还有的是保……阅读全文 >>
香椿介绍香椿是我国温带和亚热带地区的特有树种，生性强健，如何治疗阳痿的药物生长快、寿命长，为速生的珍贵用材树种。香椿芽脆嫩香美、多汁、无渣，香味浓郁，芽色紫红，是早春蔬菜淡季的绝好品种。针对目前大中城市喜欢天然绿色蔬菜的特点.规模化生产香椿芽菜，配送到各大宾馆、饭店、酒家、超市，……阅读全文 >>
鹿茸可以补肾壮阳吗鹿茸怎么吃补肾壮阳？鹿茸是助阳之物，因此肾虚者可用于服用，缓解症状，下面，我们来了解鹿茸的养生功效与作用。鹿茸的养生功效鹿茸有抗疲劳的效果，食用后可补充精力；也能增加骨质密度，强健筋骨，预防骨质疏松；还有消炎的作用，关节炎症患者在服用后也会有效果；同时还能缩短骨……阅读全文 >>
1、过于寒凉的食物。按照中医药属性的划分，有许多食物是属于寒凉类的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等海鲜。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的。所以，像螃蟹类的寒凉海鲜，男性不要一次吃太多，最好吃的时候能搭配姜汁一同进食，用姜汁的温热制约它的寒凉之气，以……阅读全文 >>
1、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。2、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的……阅读全文 >>
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口……阅读全文 >>
益肾壮阳膏是不能随便乱吃的，那么益肾壮阳膏危害有哪些呢？益肾壮阳膏主要是涂抹在阴茎、阴囊等部位，以此来达到治疗的目的。而少数的患者在涂抹了补肾壮阳膏之后可能会出现阴茎、阴囊部位的皮肤瘙痒或者是局部的皮疹，这种状况一般在停药之后就可以消失。益肾壮阳膏的各部位参考用量如下：会阴0.1……阅读全文 >>
有些男性的阳气不足，因此需要壮阳才行，那么怎样有助于壮阳呢？男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改进性功能，特别是在小便时。办法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，终年坚持便能到达极好的益肾效果。若患有缓慢前列腺炎及前列腺肥壮，小便时踮……阅读全文 >>