谁能解我心中愁，给我一段小温柔。
刮痧瘦腿这种方法特别适合脂肪型小腿腿用力无明显肌肉感一般爱吃肉甜食零食不爱运动有些身体已经出现妊裎纹有这些表现的朋友大多是脂肪型小腿脂肪型和肌肉型的混合也都能用本方法减掉多余的脂肪那么大家是否知道哪些人群不适宜用刮痧法来瘦腿吗我们一起来看看刮痧瘦腿的禁忌人群
1孕妇的腹部腰骶部妇女的乳头及皮肤病变处禁刮
2白血病血小板少者慎刮
3心脏病出现心力衰竭者肾功能衰竭者肝硬化腹水全身重度浮肿者禁刮
4空腹过度疲劳大出血后体质比较虚弱者忌刮
5化脓性炎症渗液溃烂的局部皮肤表面（如湿疹疱疹疔疖痈疮等病症）以及传染性皮肤病的病变局部禁刮可在皮损处周围刮拭
进行刮痧时，是需要通过专业的工具来达到其功效的。刮痧瘦腿也需要购买优质的刮痧工具，当然，各种工具的触感是不同的，有的人受不了刮痧的疼痛，可能是工具选择不当，也可能是自身的原因。下面，我们一起来看看刮痧瘦腿的工具有哪些。1、按摩刷。也可以用梳齿很粗的梳子，最好是牛角或者木头的，不要……阅读全文 >>
首先想要刮痧瘦肚子一定要找懂的人来进行，因为刮痧力度很重要，如果用力的话，会让皮肤受到伤害。首先，刮痧的时候两条腿要很稳当笔直的分开站立，同时要收紧腹部，专门刮腹部的赘肉。然后两只手握紧刮痧板，找到胸部肋骨的位置，沿肋骨的下缘开始刮，一直刮到小腹，还有要注意不能太用力。注意刮的时……阅读全文 >>
1、在刮痧前，先清洗双腿，以热毛巾略微擦拭后，抹上自己喜欢的精油，让大腿处于自然弯曲状态；2、然后用经络刷，将腿上的经络先梳理一遍，从上往下，先大腿、小腿外侧，后刷两者内侧，速度和力度适中，保证大小腿内外侧都要刷到，一般刷20分中作用为宜。3、开始刮痧，顺着胆经，从上至下的刮大腿……阅读全文 >>
长期排毒不畅，更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧，可以有效刺激肠道蠕动，促进腹部血液循环，促进肠胃动力，有效改善消化系统机能，进而改善便秘的苦恼，还能起到燃烧脂肪，收腹的效果。1、腹部穴位（1）天枢穴：肚脐两侧两个手指处；（2）关元穴：肚脐往下四个手指处；（3）气海穴：肚脐往下……阅读全文 >>
刮痧可以使脂肪细胞颗粒减小，同时让脂肪活动起来，但需要坚持。刮痧减肥，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛的作用。以增强机体自身潜在的抗病能……阅读全文 >>
一、排除毒素刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除。二、减肥背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月……阅读全文 >>
腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是要想瘦腿是非常难的，如果瘦腿的方法不当，还会让腿越来越粗壮。刮痧一段时间，确实能收到明显的效果，腿真的能瘦下去，而且还能避免减肥后的橘皮。“这么好的减肥方法，在瘦腿后会不会反弹呢？”是大多数刮痧瘦腿MM非常关心的……阅读全文 >>
1.患有出血倾向疾病的人群：主要有白血病、过敏性紫癜、白小板减少症等；2.患有过敏性皮肤传染病的人群或者是皮肤过敏、皮肤有外伤的人群；3.经期女性、孕期女性不宜刮痧；4.患心脑血管疾病、肝脏、肾脏疾病的人群；刮痧是我国的一种传统的中医护理方法，自古以来就深受人们的欢迎。而刮痧是一……阅读全文 >>
刮痧手法正确的话，出痧的效果是很明显的，坚持一段时间自然就能达到瘦腿的效果。刮痧需要注意不要来回刮，一次只能顺着一个方向刮，另外，要涂好润滑油哦，不然太疼别喊出声！在进行刮痧瘦腿疗法的同时，配之以饮食与运动效果会更加好哦！具体刮痧瘦腿的方法如下：1、先在腿上涂上润滑油，坐在床上或……阅读全文 >>
1、工具首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币，其实不建议用硬币，因为依个人体质不同，有些人可能对金属会过敏。在这里推荐使用专业的刮痧板。从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。从形……阅读全文 >>