马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
宠你宠到呕心沥血令我血性也失守。
土豆的营养成分全面营养结构也较合理比大米面粉有更多优点能供给大量的热能
用料
西红柿2个土豆2个培根适量色拉油适量食盐适量小葱1根白糖适量
做法
1培根切小丁香葱切葱花土豆去皮切片用模具印成心形余下的边边角角切成小丁
2番茄泡在热水里去皮后切小块
3热油先炒香培根加入番茄炒出汁
4清水倒入土豆丁心形土豆片煮开煮透加盐糖调味（记得加糖不然会偏酸）撒葱花即可
小贴士
1番茄可以健胃消食生津止渴润肠通便其所含苹果酸柠檬酸等有机酸能促使胃液分泌对脂肪及蛋白质的消化增加胃酸浓度调整胃肠功能有助胃肠疾病的康复所含果酸及纤维素有助消化润肠通便作用可防治便秘
2番茄有清热生津养阴凉血的功效对发热烦渴口干舌燥牙龈出血胃热口苦虚火上升有较好治疗效果
功效土豆的营养成分非常全面营养结构也较合理比大米面粉具有更多的优点能供给人体大量的热能更被称为十全十美的食物
有些人觉得韩式土豆饼比普通的土豆饼要好吃，那么韩式土豆饼的做法大全是什么呢？把所有材料整理好，把土豆洗净去皮，用刨把土豆擦成茸，加入面粉、生粉、鸡蛋拌匀，不要有干粉，电饼铛烧热，涂少许色拉油，用汤勺取少量土豆面糊倒入锅内，煎至金黄色，翻面略煎一下即可起锅，可以沾汁食用，也可以直接……阅读全文 >>
秘制土豆焖牛腩做法很多，那么秘制土豆焖牛腩的做法有哪些呢？牛腩切块下锅焯水，放入生姜料酒去腥，锅中放油，放入牛腩下锅翻炒至表皮收紧，颜色变黄，下入姜葱蒜，干辣椒，花椒翻炒均匀，加豆瓣酱、耗油、黄豆酱翻炒均匀，加入开水，没过牛肉，大火煮开转小火，大火收干汤汁就可以出锅了。或者牛腩过……阅读全文 >>
第一、薯片材料土豆，盐，黑胡椒粉，食用油做法1.土豆去皮，切薄片，越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分钟，把土豆的一些淀粉洗掉，控干水分2.如果表面还有水分，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干3.准备一个盘子，在盘子里加上油、盐、黑胡椒粉。把土豆片两面都粘上油和黑胡椒粉4.把土豆……阅读全文 >>
土豆片的作用是比较多的，据说可以祛斑，那么土豆片的祛斑效果怎么样呢？土豆祛斑原理：在中医食谱中土豆属性平、微凉的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。再者土豆属碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。而土豆是可以去痘印的……阅读全文 >>
土豆片消炎是有一定的作用的，那么土豆片消炎的原理是什么呢？土豆块里边带有很多丰富多彩的维他命、营养元素及其木薯淀粉等物质，而这种物质是能够具有减轻发胀的欠佳病症，还能够具有保持中枢神经系统的作用，及其具有抗神经炎的功效实际效果，从而能够做到敷用土豆片消肿的目地。建议将土豆切成薄片……阅读全文 >>
2005年11月，在联合国粮食及农业组织大会上，秘鲁常驻代表提出一项寻求将世界关注重点转移到马铃薯对粮食安全以及增强发展中国家对于马铃薯种植的重要性的提议，此提议在当年获得通过，联合国宣布认定2008年为国际马铃薯年。在2010年，马铃薯的世界产量已经达到了3亿2418万1889……阅读全文 >>
生土豆片好处是比较多的，其中之一就是祛斑，那么生土豆片敷脸能祛斑吗？土豆有一定得美白功效的，但是需要进行配比。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对……阅读全文 >>
很多肉类其实都是需要焯水才好吃的，其中排骨就是一种，那么土豆烧排骨需要焯水的吗？其实最好都焯水一下，去掉血水比较干净，但是沸水下肉焯水这个过程容易使肉里面的蛋白质凝固，肉做出来就发死，如果不是血水特别多的最好就是凉水下肉，等开了捞出浮沫就好！在排骨在焯水后，最好是再在锅里炒一下，……阅读全文 >>
土豆烧排骨营养是相当丰富的，在生活中也经常可以看见，那么土豆烧排骨的营养价值是什么呢？中医认为土豆：味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠。具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用，是营养很丰富的蔬菜，而且易被人体吸收。排骨是人们喜爱的食品，它含有……阅读全文 >>
土豆粉就是用土豆制作而成的，那么土豆粉的热量高还是土豆的热量高呢？土豆粉的热量相对来说是比较高的，一般100克的土豆粉中所含的热量在100-120大卡，土豆粉的原材料是马铃薯，马铃薯中淀粉含量是比较高的，所以土豆粉的热量以及含糖量都比较高。不过土豆粉可以作为主食食用。可以选择午餐……阅读全文 >>