游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我还是会心痛，只是不再像从前那么冲动。
夏天因为天气炎热，很多人都喜欢带着自家的宝宝去游泳，而有些成年人不止夏天喜欢游泳，冬天也会坚持游泳，冬天游泳在一定程度上的确能够改善体质，可是这是对于成年人，宝宝毕竟体质相对虚弱，那么冬天宝宝学游泳好吗?
冬天小孩学游泳好不好要看小孩个人体质，排除个人体质差异这一点来说，冬季学游泳是非常好的，可以提高小孩自身抵抗力和御寒能力，还能锻炼他们的意志。但并不是所有孩子都适合冬季学游泳或者游泳，有些小孩体质弱，冬季容易生病，选择这个季节游泳可能会降低小孩抵抗力，导致容易感冒，所以建议家长要根据小孩自身体质来判断。
当然，对于婴幼儿游泳和成人游泳的环境也不相同，宝宝游泳对水温、室温的要求很严格，比如冬天的时候室温在25℃左右，水温在35℃，月龄越小宝宝水温要求更高，新生儿游泳水温在38℃，这种情况下不用担心游泳的安全问题。
相对成人来说，小孩子的身体素质和抵抗力是比较差一些。而在冬天这个季节，有一些家长‘为了孩子着想’，不会让孩子去学游泳，这个是可以理解的，并不是每个孩子都适合冬天学游泳。最重要的是要有监护人在身边，而且要根据自身的体质循序渐进进行游泳练习。
天冷且水冷时，下水前的热身很重要，但热身后应该先淋浴再下水，可以让身体有个适应过程以免温差过大。游完后多进行活动，提升体温同时让身体适应环境。
第一次游泳前，让宝宝坐在泳池边，把脚伸进水中玩耍。很快，宝宝就会有站到水中的想法。第二次家长可以尝试往宝宝身上淋点水，鼓励宝宝把脸浸入水中，练习吐泡泡。此时家长需要站在宝宝身边，给他示范如何在水面上吸气和吐气。如果没有效果，那也没有关系，回家之后可以借助浴缸，继续加强训练。
忽略孩子的情绪，迫使他进入深深的池底，肯定会适得其反。相反，带他去水池边，在他身边溅起水花。然后逐渐转移到水池边缘，再慢慢进一步深入池水中。如果家里没有泳池，可以选择一个有倾斜入口的湖。走到脚踝高度的水边，溅起水花玩耍。当他适应这个深度时，他会更进一步，慢慢的他会逐渐接受更深的水。
有专家建议，大多数宝宝可以在4岁开始参加游泳课程。宝宝在游泳课上会专注于游泳技巧的训练，父母也会比较轻松。在挑选游泳课的时候，要确保课程配备值班救生员以及救生杆和救生圈等救生器械。
游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养，同时也是一种强身运动，对孩子智力、身心等的发展大有好处。1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。……阅读全文 >>
婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。1、刺激并促进脑神经发育大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑……阅读全文 >>
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孩子游泳要有步骤地由大人带着练习。可以先让孩子在浅水里练习走动，走圆圈儿，走曲线，向前走，向后退，也可以在水里做各种动作。要逐渐学会在水中呼气。先练憋气，把头浸在水中憋足气，睁开眼睛，看池里的东西或数自己的手指头。然后吸足气，头没入水中，用嘴和鼻……阅读全文 >>
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇游泳的好处相关介绍分享给大家，一起看看下面的介绍吧。孕妇游泳的好处1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。2、增……阅读全文 >>
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游泳是一种健身运动，在水里有规律的运动可以燃烧身体中的脂肪，坚持长期游泳可以瘦身。产后妈妈为了让身体更快的恢复，有很多事情是需要注意的，虽然游泳可以帮助产妇恢复身材，但是产后游泳的注意事项也是有很多的。那么，产后几天可以游泳?产后几天可以游泳产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加……阅读全文 >>
游泳的好处与坏处一、游泳的好处1、强身健体游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界……阅读全文 >>
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