游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我一直感觉自己给的已经够多了我已经不知道怎么能多给一点
游泳是一项很好的运动特别适合中老年人进行的一项运动当然年轻人更适合喽对于游泳的人来说游泳有哪些好处呢
当你一周七天坚持游泳的时候,你就会发现在你游泳的时候你把全部身心都放在游泳的动作游泳的速度忘记了一切压力与烦恼只有在游泳的那一刻忘记了一切与生活与工作相关的事情
游泳是一项全身运动人体在水中运动的时候各个器官都在高速运转随着学养的增加需要有一个强劲的心肺能力所以心肺功能得到了极大的锻炼
对于能坚持游泳的人当你能连续游1500米的时候你就已经进入了减脂塑形的阶段在不远的将来你就像游泳运动员一样身材超好
游泳是现在所有运动当中运动损伤最小的运动不像跑步一样生膝盖不像无氧运动一样伤关节
游泳是在26度到28度的水温中进行运动大量的能量代谢刺激人体内分泌功能的提高使脑垂体激素分泌增加提高了对疾病的抵抗力和免疫力
人类在水中可以借助水的浮力轻易的减轻重力对身体的影响降低了骨骼劳损的几率对骨关节没有任何不良影响因此柔韧性会增加
游泳是非常有益身体健康的一种运动项目。无论是成年人还是孩子都可以在业余时间进行游泳运动。社会在不断的进步发展，一些小宝宝也在学习游泳，所以42天宝宝可以游泳吗？1、42天宝宝可以游泳，但是宝宝的年龄太小，所以只能够在医院等设有这个年龄段宝宝的特点的专业游泳设施地方进行游泳。游泳能……阅读全文 >>
孕妇应选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛。不宜剧烈动作，避免劳累。水温：30℃左右这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。孕妇尤其不能选择水温比体温高的水游泳，会使体温升高，影响胎儿健康。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。……阅读全文 >>
家庭婴儿游泳——宝宝入水前婴儿游泳的准备工作做好了，该给你的宝宝游泳了，还应该注意什么呢？首先，放水的问题，必须先放冷水，再放热水，用手搅拌均匀后再测量水温。也可以直接使用热水器里的水，水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，放水多少才算合适呢？一……阅读全文 >>
游泳是非常好的保健养生运动，不但可以强身健体，还可以让人拥有令人羡慕的完美身材。不过游泳的注意事项也比较多，忽视的话往往会在运动中出现意外情况。游泳时我们需要谨记的七忌有：游泳的注意事项一：不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围和水下情况很复杂的情况下，不要贸然下水，防止发……阅读全文 >>
游泳的注意事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。3、忌月……阅读全文 >>
宝宝需要锻炼身体力量和控制能力，这样以后才能学着坐下、站立和行走。你可以帮助他（她）锻炼身体的弹性，鼓励他（她）放松、建立自信。通过和他（她）一起锻炼，他（她）的大脑会释放出内啡肽，让宝宝觉得自己越来越健康。从出生开始，给宝宝按摩（参阅第487页）、和宝宝一块儿游泳（先从浴缸开始……阅读全文 >>
眼睛是我们身体上最柔弱，也是最容易受伤害，最容易感染的部位，游泳池里的水进入眼睛很容易造成发炎，所以我们必须要佩戴游泳专业的眼镜才可以,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上，如感到有一些吸力就是适合的，如果此时两个眼窝……阅读全文 >>
一般宝宝都是喜欢水的，在水里的感觉会让宝宝感觉非常舒服，并且也贴近宝宝在母体中的状态。但有些宝宝就十分害怕水了，不敢洗澡也不爱游泳。大家都知道游泳对身体的益处非常多，那么宝宝不爱游泳怎么办呢？宝宝不喜欢游泳可能是因为水太冰凉了。父母们第一次让孩子接触游泳的时候就要给宝宝做好工作，……阅读全文 >>
初学游泳，总是呛水，一定要提高安全防范意识，不然发生意外，溺水身亡，将影响一生。那学游泳如何防止溺水呢？1、不要让孩子独自一人在外游泳，更不要让孩子到水深或者水质有问题的地方游泳。2、游泳时身旁最好有人陪同，如果没有，泳池旁要有救生员，这样即使发生呛水，也有人及时相救。3、如果孩……阅读全文 >>
夏季到了，很多家长喜欢带宝宝游泳。在炎热的夏季游泳是一件很舒服的事情，很多宝宝也很喜欢游泳。但是有不少家长发现，宝宝游泳后体温出现了变化，主要是宝宝的体温升高了。那么，宝宝游泳后体温升高吗？宝宝游泳后体温会有一定的升高，这是很多宝宝都会出现的情况。当然家长要注意看看宝宝体温升高是……阅读全文 >>