所谓职场妈妈，，两种角色。,又做相夫教子的优秀妈妈。随着女性的教育程度越来越高，她们在社会和职场上的角色也越来越重要，晚婚晚孕已经成为了这个社会尤其是发达城市的一个普遍社会现象，据零点调查显示2006年以前18-30岁尚未生育的女性的比例为16.9%，而在2010年后这一比例上升为23.8%。
心碎的声音就像是气球被扎破，然后留下残缺的碎片。
锦囊之一多跟朋友保持联络现代妈妈绝对不能以自己家庭事业繁忙为由将自己封闭在家庭这个小空间里一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人例如妈妈们可以每月跟朋友聚会一次节假日里给朋友打打电话问个好或在朋友有困难时伸出援助之手这样在自己感到很紧张很焦虑时可以很容易地找到一个倾诉的对象朋友能给许多具体的帮助
锦囊之二保持与家人沟通妈妈们最好要订立一个计划跟自己的丈夫谈谈自己的烦恼和苦闷以及有哪些方面需要丈夫配合自己每周一次每次半个小时左右就可以沟通可以在睡觉前进行也可以在看电视的时候进行而当孩子3岁以后跟家人沟通就应该包括孩子了找一个固定的周末时间花半个小时开一个家庭沟通会议如果孩子有一些不良的习惯如挑食可以和孩子一起协商如何解决这个问题孩子还可以给爸爸妈妈提自己的看法和希望
锦囊之三自我意识各种压力妈妈们可以按照自己紧张焦虑的严重程度将自己近期的五大压力记录下来例如宝宝生病经常加班然后再逐一地进行思考这些压力会给我带来什么样的影响最坏的结果是什么?当妈妈们将这些最坏的结果一一记录下来之后她们就会发现原来这些压力不过如此这样妈妈们就会有勇气有信心去面对
锦囊之四进行自我暗示当妈妈们心情很不好时早晨起床前晚上睡觉前各做一次自我暗示坚持一到两个月先做深呼吸然后对自己大声地说以下的语句我是一个胜任的妈妈我对自己有信心我的心情会越变越好我有能力做好每一件事等
锦囊之五以积极的态度看待各种压力事件例如妈妈拖着疲惫的身体回家了可孩子总纠缠在**的左右此时妈妈可能会感到很烦躁认为自己很辛苦孩子很烦丈夫没有家庭责任感如果此时妈妈换一个角度这样来思考这件事这说明孩子跟我的感情很好但我可以让丈夫先跟孩子玩这样既满足了孩子的需要又使孩子学会体谅大人的辛苦真是一举两得改变自己的思维方式后一切都会突然间变得轻松愉快起来
当新妈妈休完产假重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗?第1道坎：原来的位子有人顶了网友案例：去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。休产假的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在……阅读全文 >>
由于在孕期和产后向相当长的一段时间内妈妈只关注于怀孕和育儿，工作上的专业知识和一些职场观念已经落下了很多，许多公司担心新妈妈的工作效率低下而不愿聘请，导致产后新妈妈找工作十分困难。为了尽快找到工作重新适应职场，妈妈需要利用产后的空余时间充电补习专业知识，在选择工作的时候也要……阅读全文 >>
(一)出门上班前1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。2、说再见”的时刻：建议为这个时刻营造……阅读全文 >>
生活在大城市的新妈妈、新爸爸们未必有时间中午与宝宝相聚，那么抽一小时专门想宝宝也不错。晶每天中午为宝宝挤奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，这时，她一心想着宝宝，感觉她正在为宝宝尽职责，时间一到，把宝宝抛开，一心一意地干工作。效果很好。1、打电话联系：孩子喝水了吗……阅读全文 >>
职场妈妈心声：还能有自我空间吗？自从当了妈妈后，特别是职场妈妈，生活似乎都被宝宝跟工作平分了。每天忙碌工作……阅读全文 >>
上班前职场妈妈上班前的育儿小窍门白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受!可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得……阅读全文 >>
随着互联网技术的发展，职场妈妈可以选择的工作模式越来越多，如兼职、全职、自由职业和在家工作等。职场妈妈可以根据自身需要，选择最合适自己的工作模式。妈妈一旦选择全职工作重回职场，就一定要做到把工作和家庭分开，工作的时候不要考虑家庭的事情，如果有需要可以请保姆家人等帮忙照顾宝宝……阅读全文 >>
社会普遍认为刚生完宝宝的女性全部心思都在孩子上，加上考虑到哺乳等身体原因，一般不会对产后刚复职的新妈妈委以重任，这会让一些新妈妈感到失落。建议职场妈妈可换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，审视自己产假期间缺失的知识并尽量不足，把自己当作新人，这样更有利于学习，尽快适……阅读全文 >>
现在有越来越多样的工作模式：兼职、全职、自由职业和在家工作等。虽然我们大多数人还是得外出工作，但随着科技的进步，让在家工作成为一种节约成本、提高效率的选择后，这种平衡很可能会发生变化。而不在家工作，你作为团队一员可以得到同事的支持，但是也可能存在分心和身份转换的问题。</p……阅读全文 >>
由于工作需要，大部分职场妈妈白天的时间基本都在公司里度过，宝宝白天不能见到妈妈，会对亲子感情有一定影响。因此，职场妈妈要利用好下班时间好好陪陪宝宝，从一进门开始就引起宝宝注意，多陪宝宝玩耍，弥补不能长时间陪宝宝的遗憾。1、大声喊着宝宝的名字进门：妈妈下班回来后……阅读全文 >>