产后9个月职场妈妈

由于工作需要，大部分职场妈妈白天的时间基本都在公司里度过，宝宝白天不能见到妈妈，会对亲子感情有一定影响。因此，职场妈妈要利用好下班时间好好陪陪宝宝，从一进门开始就引起宝宝注意，多陪宝宝玩耍，弥补不能长时间陪宝宝的遗憾。

1、大声喊着宝宝的名字进门：妈妈下班回来后，可以一边喊着宝宝名字一边进门，即使宝宝在睡觉也没有关系。当家人抱着宝宝出来迎接妈妈时，妈妈要捏捏宝宝的脸蛋，接过宝宝抱着亲一亲，通过肌肤之亲来让宝宝感受到妈妈的存在。

2、给宝宝洗澡：职场妈妈就算工作再劳累也要每天挤出时间帮宝宝洗澡。在洗澡的时候可以抚触宝宝的身体，和宝宝玩玩水，洗完澡后给宝宝做个全身按摩。洗澡时短短的十几分钟是增进亲子感情最好的时间。

3、睡前给宝宝讲故事：在宝宝睡前给他讲故事，即使宝宝可能听不懂，但这要有妈妈陪伴在身边，和他温柔地说话，这样能让宝宝感到安心。妈妈还可以给宝宝唱催眠曲，让宝宝在安静舒适氛中进入梦乡。

4、陪宝宝玩耍：妈妈要多陪宝宝玩游戏，可以利用各种小玩具来增进游戏乐趣。例如妈妈可以和宝宝玩拖拉小火车的游戏，妈妈在前面拉着小火车，诱导宝宝爬过来。当宝宝爬过来抓到小火车时，妈妈可以抱起宝宝亲一亲他，夸奖夸奖宝宝，这样既能锻炼宝宝的运动能力，还能增进亲子感情。

5、给宝宝喂饭：如果妈妈下班后已经错过了给宝宝喂饭的时间，也可以自己冲泡奶粉亲自喂宝宝。到了周末妈妈可以给宝宝好吃的，在准备食材的时候可以将部分食材给宝宝玩耍，例如可以撕一点面团给宝宝捏一捏。食物准备好后要亲自喂宝宝，宝宝大口大口吃饭的时候要适时给宝宝鼓励。

虽然职场妈妈上班后与宝宝相处的时间少了，但大可不必为此而歉疚，宝宝对妈妈的感情并不取决于相处的时间数量而在于质量，职场妈妈应和宝宝在有限的时间里享受无限的快乐。

职场妈妈的成功策略

现在有越来越多样的工作模式：兼职、全职、自由职业和在家工作等。虽然我们大多数人还是得外出工作，但随着科技的进步，让在家工作成为一种节约成本、提高效率的选择后，这种平衡很可能会发生变化。而不在家工作，你作为团队一员可以得到同事的支持，但是也可能存在分心和身份转换的问题。</p……阅读全文 >>

职场妈妈的家庭

(一)出门上班前1、清晨的亲子时光：早晨当然是争分夺秒的。但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。2、说再见”的时刻：建议为这个时刻营造……阅读全文 >>

产后3个月职场妈妈

职场妈妈重返职场，最先要考虑的就是照顾宝宝的问题。除了安排好照顾宝宝的人选外，还要考虑到宝宝的心情，不要因为忙于工作而忽略了宝宝。职场妈妈要学会合理利用下班时间，享受亲子时光。妈妈在重返职场前可以先按照职场作息时间预先演习一下，让宝宝逐渐习惯妈妈每天会离开一阵……阅读全文 >>

职场妈妈在什么地方挤奶好

大多数单位都没有设置挤奶用的专属空间，所以加入背奶族”的妈妈，必须选择一个替代性的私密空间。如果有私人办公室当然是不错的选择，但是很多的职场妈妈并没有这样的私密空间可以利用，于是妈妈会选择卫生间来代替。但这并不是一个好的解决办法。卫生间既缺乏隐蔽性，也不卫生。……阅读全文 >>

产后1个月职场妈妈

产后1个月，新妈妈主要以调养身体为主。这时候最好不要过于记挂工作，生怕休产假的时间内自己的岗位被别人顶替，或自己休假时间过长导致无法跟上工作进度。生育是人生的一件大事，宝宝的出生为家庭增添了欢乐，新妈妈不应因为耽误了事业而感到愧疚。由于身体尚未完全复原，新妈妈……阅读全文 >>

产后5个月职场妈妈

在安排好工作与家庭两者之间的关系的同时，职场妈妈要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈妈作朋友，互相交流、鼓励。另外，不妨多留些时间给自己，等宝宝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。职场……阅读全文 >>

产后8个月职场妈妈

职场妈妈的工作决定了不可能一天到晚陪着宝宝，宝宝在别人的照顾下对妈妈的感情会不及以往那么浓。因此，职场妈妈应学会抓紧和利用空余时间，积极和宝宝互动增进感情。可以采取以下方法：1、和宝宝多做肌肤之亲。妈妈在上班前要和宝宝来一次亲密接触，这对宝宝和自己一天的心情都……阅读全文 >>

职场妈妈上班前的育儿小窍门

白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到分离焦虑”、亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受!可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门……阅读全文 >>

产后12个月职场妈妈

由于在孕期和产后向相当长的一段时间内妈妈只关注于怀孕和育儿，工作上的专业知识和一些职场观念已经落下了很多，许多公司担心新妈妈的工作效率低下而不愿聘请，导致产后新妈妈找工作十分困难。为了尽快找到工作重新适应职场，妈妈需要利用产后的空余时间充电补习专业知识，在选择工作的时候也要……阅读全文 >>

职场妈妈如何挤奶

要做背奶族”，首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶，有的妈妈会选择挤奶器，这两者都是可行的。双手挤奶：如果是妈妈自己用双手挤奶，先要洗干净双手，并准备好杀过菌、消过毒的容器。接着，将拇指放在乳晕上方，其他四指在下面托住整个乳房，然后轻轻挤压，使奶水流到容器中……阅读全文 >>