那样小心翼翼,独自寂静,独自欢喜。
自从当了妈妈后,特别是职场妈妈,生活似乎都被宝宝跟工作平分了。每天忙碌工作后回家还要带小孩,职场妈妈们是不是越来约感到自己的自我空间完全不见了?属于自己的兴趣爱好
没有时间继续,就连朋友的交流沟通也越来越少,生活压力也越来越大。究竟职场妈妈如何才能找回自我空间呢?>>职场妈妈减压五大锦囊
当新妈妈休完产假重返职场时,自身角色和工作环境等都已经发生很大变化,能在短时间内胜任工作,并且做到工作家庭两不误吗?职场妈妈是一个十分不容易的角色,如何才能在工作上保持不败地方的同时,又能当个好妈妈呢?本专区给你最实用的建议!点击进入亲子宝典,了解更多育儿知识。>>
生儿育女是人生的一件大事,在产假期间,新妈妈很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在以前,加上对外界的关注相对减少,与社会的差距越来越大。只有以积极的心态面对工作才能改变现状。职场妈妈在重返工作岗位前,可以大大利用产假的时间充实自己。在照顾宝宝的空隙时间里,……阅读全文 >>
产后1个月,新妈妈主要以调养身体为主。这时候最好不要过于记挂工作,生怕休产假的时间内自己的岗位被别人顶替,或自己休假时间过长导致无法跟上工作进度。生育是人生的一件大事,宝宝的出生为家庭增添了欢乐,新妈妈不应因为耽误了事业而感到愧疚。由于身体尚未完全复原,新妈妈……阅读全文 >>
1、必备用品之吸奶器:在返回工作岗位前3—4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清理的时间整个过程不超过20—25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。这样可以令你不必疲……阅读全文 >>
锦囊之一:多跟朋友保持联络。现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由,将自己封闭在家庭这个小空间里,一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如,妈妈们可以每月跟朋友聚会一次,节假日里给朋友打打电话问个好,或在朋友有困难时伸出援助之手。这样,在自己感到很紧张,很焦虑时,可以……阅读全文 >>
当新妈妈休完产假重返职场时,自身角色和工作环境等都已经发生很大变化,能在短时间内胜任工作,并且做到工作家庭两不误吗?第1道坎:原来的位子有人顶了网友案例:去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时,她怀孕了。休产假的时候,她的位置被小马顶替,……阅读全文 >>
大多数单位都没有设置挤奶用的专属空间,所以加入背奶族”的妈妈,必须选择一个替代性的私密空间。如果有私人办公室当然是不错的选择,但是很多的职场妈妈并没有这样的私密空间可以利用,于是妈妈会选择卫生间来代替。但这并不是一个好的解决办法。卫生间既缺乏隐蔽性,也不卫生。……阅读全文 >>
职场妈妈的工作决定了不可能一天到晚陪着宝宝,宝宝在别人的照顾下对妈妈的感情会不及以往那么浓。因此,职场妈妈应学会抓紧和利用空余时间,积极和宝宝互动增进感情。可以采取以下方法:1、和宝宝多做肌肤之亲。妈妈在上班前要和宝宝来一次亲密接触,这对宝宝和自己一天的心情都……阅读全文 >>
职场妈妈重返职场,最先要考虑的就是照顾宝宝的问题。除了安排好照顾宝宝的人选外,还要考虑到宝宝的心情,不要因为忙于工作而忽略了宝宝。职场妈妈要学会合理利用下班时间,享受亲子时光。妈妈在重返职场前可以先按照职场作息时间预先演习一下,让宝宝逐渐习惯妈妈每天会离开一阵……阅读全文 >>
白天上班,晚上回家才能见到小宝贝,这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到分离焦虑”、亲子依恋”这些名词儿,妈妈们就感觉无法忍受!可是,社会就是如此,它也同样需要女性的工作来推动发展,家庭就更是如此,它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么,不要埋怨了,还是找些小窍门……阅读全文 >>
上班前职场妈妈上班前的育儿小窍门白天上班,晚上回家才能见到小宝贝,这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿,妈妈们就感觉无法忍受!可是,社会就是如此,它也同样需要女性的工作来推动发展,家庭就更是如此,它需要妈妈获得……阅读全文 >>