束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
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生产完之后的女性即使恢复很好也不可以立刻恢复到以前的身材所以不少的妈妈为此焦虑身材没有以前好穿衣服也没有以前好看了对自信心也是一个伤害那么收腹带有用吗有效果吗?请跟着小编一起来看看关于这方面的知识吧!
1.食物吃的确实有点少了而且饱腹感比较强烈但是不影响正常饮食
2.肚子是明显的瘦了腰围也变小了
3.上身外观看起来确实苗条了而且穿衣服也好看
4.穿上收腹带身体会自主的挺直腰背而且胸显的很大
5.健身时做卷腹瘦肚子运动动作时明显阻力加大锻炼效果更明显
选择材质好的收腹带纯棉材质无弹性分段束缚化纤材质最好避开不仅闷热不透气还容易引发过敏出现红皮肤发红瘙痒等不适不要绑太紧有些孕妈为了能尽早瘦一点把收腹带绑得紧紧的结果是自己呼吸不畅血液循环受阻反而不利于是身体恢复不要绑太久收腹带只是一个辅助工具不适合用太久并不是说用得越久才越有效果收腹带在午间休息或晚上睡觉时应取下来避免降低睡眠质量
一般情况下建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带到产后1个月后再使用顺产专用产后收腹带帮助塑身收腹带则是成了很多人的选择但是由于产妇刚刚分娩肚子上面的伤口是没有完全恢复的因此不可以使用收腹带进行减肥月子里的产妇把腰腹部用腹带紧紧束缚起来不但起不到减肥束形的效果还会产生很多负面作用
研究发现在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低盆骨仍具有良好的可塑性因此在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态也就是说和女性腹部恢复状态不同盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复
通常女性生完宝宝不久就可以开始绑了没有一个很准确的时间说要绑到什么时候只要绑到肚子比较平就可以了绑腹带可以抑制食欲增加腹壁张力以至于很快就可以恢复苗条的体型但是长时间束腹会影响腹部血液循环所以2-4小时就要放松一下;尤其是睡觉的时候不要佩戴另外绑腹带还可以防止器官下垂呢
因此孕妈们在生完孩子后不要因为急于恢复身材就长时间绑着收腹带要摆正心态明白腹部状态的恢复是不能急于求成的过于着急反而会因此对身体造成负面的影响一句话就是收腹带应该绑但不宜长时间绑哦
束腹带什么牌子好?编辑为大家整理了一份束腹带品牌排行榜：(本排行榜依据B2C电商的销售量数据统计，排行仅供参考)TOP1：十月结晶TOP2：dacco/三洋TOP3：Mammyvillage/六甲村TOP4：婷妃S……阅读全文 >>
对于一些人而言，可能在出生后就显现出骨头硬等问题。很多人说骨头硬不适合跳舞，适合骨头软的人。其实，如果一个人想做成一件事，外界原因不足以成为隐患。现在有的人说自己的肚子硬，减肥效果不明显，想通过穿收腹带来减肥。那么肚子硬穿收腹带有效果吗？肚子硬穿收腹带有效果吗没有效果。长期用腹带……阅读全文 >>
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很多新妈妈在产后因为害怕穿戴收腹带对身体会造成伤害，落下一些小毛病，因而顺产之后迟迟没有带收腹带，想等身体好一些了之后用，那么顺产半个月后可以用收腹带了吗?要是不好的话对自己的身体那些部位会造成影响?顺产半个月可以用收腹带了吗可是可以带的，但是建议你要注意间隔4~6小时左右放开一……阅读全文 >>
束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。束腹带还可以帮助各位新妈妈产后恢复身材，那么，束腹带什么时候用呢？我们一起去看看吧！1、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要……阅读全文 >>
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新生妈妈们，十月怀胎非常的辛苦，产后的第一件事情就是要恢复身材。一般会佩戴收腹带，这种几乎妈妈们都会去带，这就有一定的道理。收腹带肯定也是有着它的作用的，但是和时间有没有关系呢?如果比较晚带，还有用吗?就比如说，产后4个月用收腹带有用吗?产后4个月用收腹带有用吗产后四个月使用收腹……阅读全文 >>
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