因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。
如果自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。
吃什么美白的食物功效最好
美白吃的食物好
1、蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
2、豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
3、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
4、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
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5、白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
6、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
7、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
8、芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
美白去黄的药食第一个：成分:白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍配方比例是1:1:1:1:1一：各种问题都不大，最主要想美白，调匀提亮肤色配方：白芷、白术、白茯苓、薏仁、白芍用量：等份二：美白，去黄<p……阅读全文 >>
花生芝麻糊：抗衰老花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈……阅读全文 >>
牙齿的本质牙齿由四部分构成：牙釉质、牙本质、牙骨质、牙髓。牙釉质(Enamel)：覆盖在牙冠表面，呈乳白色、略透明、质坚硬。其中，无机盐约占96%，其中主要成分是磷酸钙、碳酸钙等。有机物成分仅占很少量。牙本质(Dentin)：牙本质钙化程度和硬度……阅读全文 >>
男士面部美白多少钱白皙的皮肤在中国人的审美观念里是一个美女要拥有的标准之一，白皙的皮肤会让爱美者看起来年轻一些。激光美白手术得到了很多明星的一致推荐，激光美白手术的效果比较的明显，能够有下坡的帮助爱美者在短时间内实现白皙皮肤的效果。激光美白一般多……阅读全文 >>
注射美白多少钱美白针主要成份是褪黑色素生成诱导因子，表皮生长因子，酪氨酸酶抑制因子，成纤维生长因子。主要功能是美白针激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化。加快新陈代谢，彻底改善内环境，加速血液循环，淡化色斑。美白针起到卓越的改善皮肤功能和美白……阅读全文 >>
美白，重在除斑淡斑。此类精华产品因不同的作用机理，通常分为三类：第一，使用有效成分在黑色素形成前即抑制它的产生；其次，使用有效成分中和正在形成的黑色素；第三，使用有效成分将已形成并逐渐浮现于表皮的黑色素代谢掉。至于该使用哪种方式，不是视季节而定，而应须依肌肤的症状与现况而定。美白……阅读全文 >>
如何美白牙齿？一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。1.菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。2.菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿……阅读全文 >>
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