哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
一个老是烦你的人一定很爱你，请你一定要珍惜。
哺乳期是可以食用豇豆的
豇豆的营养元素很丰富哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养吃豇豆可以补充营养元素强身健体提高身体素质还可保证乳汁的健康营养促进宝宝吃母乳后的健康发育
豇豆含有丰富的维生素C每100克豇豆就含有18毫克维生素C哺乳期吃豇豆可以补充维生素C促进体内的新陈代谢保护皮肤的健康避免皮肤因喂奶流失了水分而变得干燥保护大脑和神经系统还可促进身体对铁钙和叶酸的吸收保护肝脏增强排毒功能改善胃口促进营养摄入的多元化
豇豆含有丰富的铁质哺乳期吃豇豆可以补充铁质保护皮肤避免皮肤干燥
豇豆含有丰富的纤维素哺乳期吃豇豆可以补充纤维素滋润肠胃促进消化促进排毒排便减轻身体水肿现象
豇豆含有的蛋白质是植物蛋白属于优质蛋白哺乳期吃豇豆补充优质蛋白促进身体对优质蛋白的吸收消化提高身体免疫力增强抵抗力还可以促进宝宝对优质蛋白的吸收消化促进宝宝的健康发育有效抵抗病菌对宝宝的入侵
芒果营养丰富营养，含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低，百克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的品种可高达189毫克。哺乳期适当进食芒果，可以补充维生素A和C，帮助产后身体组织修补，增强免疫力，养护眼睛。<……阅读全文 >>
1、减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。2、减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。3、减肥的……阅读全文 >>
急性乳腺炎治疗方法主要有以下三种，包括物理疗法、抗生素治疗和手术治疗：1、物理疗法。适用于急性乳腺炎的早期治疗，以促使炎症消退或局限。冷敷治疗，冷敷能使局部温度下降，毛细血管渗出减少，周围神经传导冲动减缓，具有镇痛、消肿、抑制炎症扩散、减少乳汁的分泌的作用。热……阅读全文 >>
哺乳期的时候吃一些下奶的食物可以让奶水的质量变好，还可以增加奶量，这样才可以为宝宝提供充足的营养，喝汤水喝粥是比较好消化的，而且容易吸收下奶。那么冬季哺乳期喝什么粥好？哺乳期可以喝花生红枣粥，因为红枣是补血的，而且营养也比较高，花生和红枣搭配熬粥口感是很好的，而且对下奶也很有帮助……阅读全文 >>
急性乳腺炎形成的原因主要是因为乳房部位有伤口，受到金黄色葡萄球菌的感染而成，具体的病因如下：1、乳汁郁积：急性乳腺炎的病理基础在生活中，也并不是每位产妇都会发生乳汁郁积的。乳汁郁积往往与乳房的生理发育不良或哺乳阶段对乳房的护理不当有关系。……阅读全文 >>
冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热，但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的影响，雪糕过凉，哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期妈妈应少吃雪糕。当然，雪糕并不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏，妈妈可以吃……阅读全文 >>
1、红烧冬瓜面的做法食材：冬瓜200克，面条100克，甘蓝叶、盐、姜各适量。做法：（1）冬瓜切片，姜切片。（2）油热后放入冬瓜片翻炒片刻，加水没过冬瓜，加盖烧煮至熟，放入盐调味。（3）另起锅，放入清水，大……阅读全文 >>
一个好的形象离不开良好的头发造型。烫发、染发、剪发，不同的方法帮爱美的女性们打造出让人眼前一亮的造型。但是哺乳期能烫发吗?虽然烫发烫的是头发，但是也会接触到药水。下面就给大家揭晓哺乳期能不能烫发的答案。哺乳期能烫发吗?哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，所以不赞成哺乳期烫发。1……阅读全文 >>
妈妈如果在哺乳期感冒了，如果没有服用药物，症状也不严重的话，是可以给宝宝喂奶的。因为刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心会将感冒传染给宝宝而不敢喂奶。另外，妈妈感冒时其实早已经通过接触把病原带给了宝宝，即使马上停止哺乳宝宝也会被感染的。这时如果坚持喂奶，反而会……阅读全文 >>
说起猴头菇，相信很多人都知道它是含有非常丰富营养的食物之一，一般的菌类都是较为滋补的食品。但并不是说食物有营养，哺乳期的妈妈就可以吃，那么，哺乳期能吃猴头菇吗？哺乳期能吃猴头菇吗猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。猴头是深山老林中的一种大型肉质菌，喜欢生长在阔叶树干断面或树洞中……阅读全文 >>