果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
扯淡的人生,彪悍的扯淡
水果在打汁时细胞结构被破坏各种抗氧化成分和维生素C被暴露出来当遇到氧气或者水果本身的一些酶时这些营养素就会被破坏这个反应是非常快的就算打汁后立刻喝掉营养素已经损失一部分了而且存放的时间越长维生素和抗氧化成分的损失就越多
此外榨汁后如果光喝果汁水果中的膳食纤维也会被忽略除非连渣子一起吃掉
所以鲜榨果汁最好当做每天膳食之外用来补充维生素矿物质膳食纤维等营养素的一种方法用它来替代各种市售的果汁饮料是非常可取的!但不应用喝果汁来代替吃水果
宝宝喝果汁常见的误区一：用果汁代替水果由于液体的果汁要比固体水果食用起来要方便，并且还不用担心会有宝宝被噎到的危险，因此，很多年轻的爸妈便更愿意用果汁来代替水果给宝宝食用了。但是这种做法却是非常欠妥的。因为鲜榨的果汁固然可以保存水果中大部分的水溶维生素以及矿物质等营养，但是水果中……阅读全文 >>
把果汁饮料等同于果汁。真正可称之为果汁者，应该是100%果汁，如果它还含有其它成分，则应称之为果汁饮料，果汁饮料中的果汁含量在10%～99%之间，其它含有的成分为调味剂等食品添加剂。奶和果汁同时饮用。如果给宝宝喂果汁，最好选择喝完奶后一小时再喂，不可在喝奶后不久就给宝宝喂果汁。因……阅读全文 >>
说到痛风很多人都觉得是老年人才会患得病，其实不然，近年来痛风患者越来越年轻化了，因此大家一定要引起重视。痛风患者跟日常饮食有着很大的关系，有些孩子很喜欢喝果汁，因此家长比较担心会患痛风。那么，宝宝爱喝果汁会得痛风吗?宝宝爱喝果汁会得痛风吗果汁含有的糖分非常高，有大量的果糖，而果糖……阅读全文 >>
果汁在妈妈圈是非常受欢迎的饮品之一，因为果汁对宝宝消化功能有很大的帮助，因此妈妈们经常会给宝宝喝一些果汁，但为什么说不能直接给宝宝喝鲜榨果汁？其实是有科学根据的，一起来看一看原因吧。1、稀释果汁比例在榨果汁给孩子喝时，建议将果汁与水的比例稀释，可以用1比2甚至是1比3的比例做稀释……阅读全文 >>
果汁是较为健康的饮品，其中含有丰富的维生素等营养，因此有的孕妇认为既然果汁营养丰富，就把果汁当水喝，这样的做法对不对呢？孕妇能喝果汁吗？怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是，专家提醒准妈妈，孕妇……阅读全文 >>
孕妇都十分注重自身和胎宝宝的健康问题，所以为了孕育健康的宝宝，孕妇要从饮食上多方面的补充营养物质，有部分食物孕妇自身拿不准是不是该吃。比如说孕妇可以喝牛油果汁吗？牛油果汁孕妇可以适当的饮用些，因为牛油果汁中含有丰富的叶酸，而叶酸是孕早期必须补充的物质。比如说叶酸能够预防胎儿畸形，……阅读全文 >>
家长们担心光吃母乳不能给宝宝提供充足的营养，希望通过辅食或者果汁来增加营养成分。那么，三个月宝宝能喝果汁吗？建议不要过早给宝宝喝果汁，只要母乳充足，营养是跟的上的不要担心，三个月宝宝能吃什么，下面跟小编一起来看看。三个月宝宝能喝果汁吗不建议在6个月前喂宝宝果汁，因为小宝宝6个月以……阅读全文 >>
破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，完全达到一机多用功能，可以瞬间击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。人们使用破壁机需要注意选择。今日就由我为你一一解答。一、破壁机什么牌子质量好1、苏泊尔SP331这款破壁机价格便宜，32000转电机，12小时预……阅读全文 >>
给宝宝喝果汁的错误方式三用果汁饮料代替果汁错误做法：市面上有各种“选用新鲜水果制成”的果汁饮料，美其名曰100%纯果汁。妈妈们要知道，一般来说，果汁饮料的原果汁含量只有10%-20%，其他的主要成分是水、糖、香精、色素，甚至会有妈咪们不知道的食品添加剂。正确做法：专家建议，2岁以……阅读全文 >>
门诊中很多人都知道碳酸饮料会腐蚀牙齿，因此，天然水果压榨而成的果汁成为了很多家长比较信任的东西，各种口味的果汁也是深受孩子们的喜爱，甚至每天最少一杯鲜榨果汁成了孩子们的习惯。那么到底儿童常喝果汁会损伤牙齿吗?下面小编就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。其实很多新鲜的水果榨成的果汁，……阅读全文 >>