果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
心累了身累了活在世界上是为了什么
果汁是较为健康的饮品，其中含有丰富的维生素等营养，因此有的孕妇认为既然果汁营养丰富，就把果汁当水喝，这样的做法对不对呢？孕妇能喝果汁吗？
怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是，专家提醒准妈妈，孕妇饮水也有一定的讲究，首选白开水，其次是矿泉水，少喝茶水，最好不喝纯净水、可乐和咖啡，鲜榨纯果汁每天别超过300毫升。吃水果优于喝果汁、饮料。有专家认为，及时补充维生素C和微量元素，天然食品是最好的。吃新鲜水果肯定优于喝鲜榨果汁、果汁类饮料。果汁类饮料和市场上销售的鲜榨果汁，其中添加了糖分或其他人工合成物，而新鲜水果是纯天然的。对于无添加的天然果汁，多喝也未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精类饮品，没什么差别。一杯果汁把多份水果的糖分综合起来，如果按同等分量来计算，果汁所含的卡路里甚至高过汽水。
总而言之，孕妇是可以适量喝果汁的。但是尽量少喝购买的果汁饮料，可以选择自己鲜榨果汁饮用，最好是直接食用新鲜水果。但是即使是天然果汁也不要多喝，日常饮水还是要以白开水为主噢！
新鲜水果不仅含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及碳水化合物等丰富营养，而且味道甜美。对于未能进食粗大颗粒食物的婴幼儿来说，饮用新鲜果汁的好处非常多。除了方便喂饮外，最主要的是能给宝宝提供丰富的营养。果汁溶解了水果中大部分的营养物质，具有很高的营养价值。果汁含有……阅读全文 >>
鲜榨果汁营养丰富，味道可口，但是不是人人都能喝呢？怎样喝才健康呢？鲜榨果汁具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。但也有一些注意事项，如果盲目饮用，可能就会危害健康，比如肾病、糖尿病患者、胃肠功能不好的人要尽量少喝。喝鲜榨果汁时，一定要注意控制好量，可以每天饮用，每次一……阅读全文 >>
随着生活越来越便利，现在市面上随处可见包装的野生蓝莓果汁售卖，但是，市面上的野生蓝莓果汁有着不同牌子不同价格，质量口感也不仅相同，因此，在选择上更是让消费者不知如何是好，挑不下手。但其实，野生蓝莓果汁的自制可是很简单方便的哦，不知怎么选的人们不妨可以选择亲自动手，做出营养可口的野……阅读全文 >>
果汁：服药期间不能饮用葡萄柚汁“在水果中，有关葡萄柚汁（又叫西柚汁的研究和报道最多，目前发现葡萄柚汁对四五十种药物的代谢产生影响，导致不良反应。”刘永刚介绍，CYP3A4是细胞色素P-450中的一种参与体内代谢药物的酶，它参与近50%的药物代谢。由于葡萄柚汁所含有的呋喃香豆素类的……阅读全文 >>
误区4喝完果汁不漱口有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响，如易导致宝宝形成龋齿等。专家提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。误区五：果汁喝得越多越好由于果汁中大量的糖不能为人体……阅读全文 >>
虽然喝果汁对健康的好处不言而喻，不少人因为担心果汁含糖量高会加剧肥胖等害处而不敢喝。荷兰一项研究显示，从预防中风的角度看，喝果汁利大于弊。荷兰国家公共卫生与环境研究所的科学家分析将近3.5万名20岁至70岁男女在15年间的营养和健康数据，探寻这些人饮食习惯与中风风险的关联。据他们……阅读全文 >>
宝宝年纪还很小的时候牙齿还没有长出来，这时候很多食物都不能吃。他们就连吃水果补充维生素也不可以，于是就有家长把目光投向了果汁。宝宝半岁应该怎么喝果汁，家长们又知道吗？宝宝半岁的时候怎么喝果汁？其实就是要选择健康的果汁喝。如果是市面上那种去超市购买的果汁，宝宝半岁的时候就不可以喝，……阅读全文 >>
1、拿果汁当水喝国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父……阅读全文 >>
鲜榨果汁要怎么喝才好呢？以下误区妈妈们要注意了，千万别踩！误区一：果汁代替水果果汁并不能代替水果给宝宝提供全面的营养，建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃果肉泥。误区二：果汁加热饮用加热果汁会使得其中的维生素流失，本来就所剩无几的维生素就全军覆没了！误区三：大量饮用果汁适量地饮用……阅读全文 >>
鲜榨果汁没想象中那么健康，下面几种人不能喝夏天来了，用各种新鲜的水果做成的果汁，成了最受欢迎的饮品。大家都觉得鲜榨果汁，不但颜色漂亮，口感好，解暑热，还能补充大量维生素、矿物质，吸收也特别快，是非常不错的健康食品。可是你知道吗，鲜榨果汁没有你想象的那么健康呢。减肥人群和糖尿病人膳……阅读全文 >>