饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
你会不会也心疼，我在没有你的世界里独自踉跄。
考试期间的饮食安排原则上应与平时无特别不同中山大学附属第二医院营养中心负责人陈超刚医师提醒考生在考试期间要特别注意以下几方面
一忌突然进补每逢大考许多家长总要买些补品来补孩子大脑事实上学习和记忆很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高
二忌贪多求快考前大量进食大鱼大肉山珍海味等孩子不但吸收不好容易腹泻等还会增加胃肠道血流供应使脑内供血供氧相对减少最终导致大脑迟钝思维不敏捷
三是注意低血糖反应考场上常常发生晕厥的考生多是因为血糖供应不足这类考生主要的饮食原因可能是不吃早餐或者因正餐主食不够所引起的因而考生平时应注意讲究均衡饮食
四忌食谱大变脸考前大换食谱是考生饮食的大忌可能会造成考生肠胃不适特别是考试前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品
五忌饮食不卫生饮食不卫生会导致腹胀腹泻甚至严重脱水引起休克直接影响考试而这是学生和家长的大忌讳
一、鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克做法:1.豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片……阅读全文 >>
一些黑色食品如黑豆、黑芝麻等，是不错的补肾食谱忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻……阅读全文 >>
1、牛奶、巧克力、柑、橘美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态……阅读全文 >>
1、宜多吃具有抗肿瘤食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。2、宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。3、宜吃……阅读全文 >>
秋季饮食调养应遵循养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下：秋季养肺为要秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养……阅读全文 >>
常见误区1.牛奶冲调浓又甜很多父母以为牛奶越浓越甜才更有营养，实则经医学实验证明：过浓过甜的牛奶会影响孩子吸收能力退化，从而抵抗力下降，危害身体健康。建议牛奶中含糖量在百分之五到百分之八之间。2.牛奶喂养越多越好牛奶中……阅读全文 >>
感染性心内膜炎患者忌食1、饮食上要禁忌辛辣刺激性食物。2、少吃油腻过重的食物。3、少吃狗肉、羊肉等温补食物。4、少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"。5、少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食……阅读全文 >>
贲门失弛缓症球囊扩张术后，患者需注意术后饮食，包括以下几个方面：1、首先禁食24小时，术后6-8小时可饮水；24小时后可进行流质饮食；一般2-3日后由流质饮食过渡至固体饮食；3日后可进行正常饮食；2、球囊扩张术后4-6小时可饮用温开水，不可进食过烫、过冷饮料，流质饮食一般为稀粥、……阅读全文 >>
气虚者常见症状为面色白而无光泽、说话声小、气短、倦怠、动则尤甚。这是气不够用所致。一些气虚者的身体发胖,是因为气虚不能运化体内的津液,水湿潴留,故身体偏胖。另一些气虚者身体消瘦,是因为气虚不能把营养物质输送到周身。若气虚不能固表,则常自汗出。气虚不荣,故舌质淡,脉……阅读全文 >>
包皮粘连是指包皮内板与阴茎头的炎症。不注意卫生或邻近器官的感染可以引起包皮粘连，包皮粘连将会影响男性的健康导致一些的泌尿系统疾病和男性不育症。男性患有包皮粘连是家常便饭的事情，这个多数情况下跟男性不注意个人卫生有关系，当然我们不是说所有人都是这个原因。包皮粘连发病过程和治疗……阅读全文 >>