孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。
下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的：
1、散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖和脚踝。你几乎可以在任何地方散步，除了一双合脚的鞋外，你不需要借助任何器械，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的。
2、游泳：医疗保健人员和健身专家一致认为，游泳是孕期最好、最安全的锻炼方式。游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉)，对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。
3、跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。你可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。
4、瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。
5、伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。你可以把伸展运动和增强心血管功能的运动结合起来，使自己的身体得到全面的锻炼。
所谓交替就是快慢结合，首先从慢走开始，利用慢走热身，10分钟左右即可。第二步、步伐稍微加快，1-2分钟即可。第三步，快步行走近似小跑，2分钟即可。如此循环4-5次，其中自第二次开始，慢走减为5分钟，结束时，慢走5分钟，放松身体。这样可以锻炼腿部肌肉力量，帮助自然分娩。</p……阅读全文 >>
核桃仁蛋饼原料：面粉50克，牛奶50克，鸡蛋1只，核桃仁30克，糖、油少许。制作：1、核桃仁炒熟碾成细粉。2、将面粉、牛奶、鸡蛋调匀，加入白糖少许，打成糊状。3、平底锅加油烧热，倒入面糊摊成薄饼。4、在九成熟的薄饼上撒上核桃粉，煎熟即可。腰果虾仁原料：虾仁200克，腰果仁50克，……阅读全文 >>
孕妇吃什么养胃？孕妇养胃的食物在我们日常生活中其实很多，很多食物不仅营养价值高，对于孕妇养胃也可以起到一个非常好的作用。那孕妇吃什么养胃？1、喝粥粥类食物是孕妇最佳的养胃健脾食物，容易消化，对于孕吐的妈妈们在早晨食用一小碗粥，非常之不错。粥类的话……阅读全文 >>
孕妇是可以吃豆苗的。豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸，其味清香质柔嫩、滑润适口，具有豆苗的清香味，所以孕妇是可以适量吃的，但是豆苗性寒，孕妇不宜多食。孕妇适当吃豆苗的好处有以下的几点：1、豆苗中营养丰富，富含人体所需的多种氨基……阅读全文 >>
因为我们国家近年来非常重视和提倡女性生育，所以每一位怀孕的女性国家都会给分发孕妇保健手册，但是有很多孕妇都不知道在哪里领取保健手册。那么孕产妇保健手册在哪领呢?下面由小编为你解答。孕产妇保健手册在哪领孕妇保健手册是一种记载孕妇保健过程的小册子，这个册子记录了孕妇整个怀孕过程的点点……阅读全文 >>
柿子是秋冬时节一种比较常见的水果，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，其中维生素C的含量特别的丰富。如果适量吃一些柿子，对于身体还是有比较多益处的，适合排便困难的人食用，那么孕妇是否可以吃柿子呢？孕妇是否可以吃柿子孕妇是可以吃柿子的，一则柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物……阅读全文 >>
大家都知道，女人年龄越大，生育之路将会愈加荆棘密布，困难重重，年龄的增加给你生育带来的危险你可能从未意识到。那么36岁属于大龄产妇吗？接下来我们就来一起看看了解一下吧。36岁属于大龄产妇吗？人的生理发展是有一个过程的。一般来说，女性最佳的生育年龄是23-30周岁。在这个年龄段，女……阅读全文 >>
孕妇体内有碱性磷酸酶，那么孕妇碱性磷酸酶偏低的原因有哪些呢？孕妇碱性磷酸酶偏低可能是孕期缺乏营养导致，或者有重症型慢性肾炎、甲状腺功能不全等。如果是病毒性感染，一般检测结果也会略低。需要结合孕期所有的产检结果，以及孕妇既往的疾病史综合判断。如果是孕期营养缺乏导致，注意遵医嘱补充各……阅读全文 >>
1、35岁以上的高龄孕妈咪。2、唐氏筛查高危的孕妈咪。3、曾生育过先天性缺陷儿尤其是生育过染色体异常患儿的孕妈咪。4、夫妇一方是染色体异常者或平衡异位的携带者。5、性连锁遗传疾病携带者，于孕中期确定胎儿性别时。<……阅读全文 >>
查糖筛就是查血糖,进行葡萄糖耐量试验。糖筛结果高危的孕妇一般会建议做糖耐检查,以确诊是否患有妊娠糖尿病。通常情况下检查时需空腹,一般在孕24-28周进行。下面我们了解一下孕妇糖筛正常值具体是怎么样。50g糖尿病筛查结果正常值：参考项目正常值范围异常风险血糖≤7.8mmol/L若超……阅读全文 >>