免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
我们一直都在努力微笑，最后却成了那个最爱哭的人。
多醣体能**人体免疫系统细胞增强免疫力硒质可助抗氧化保护细胞健康不过菇菌是否有抗癌及抗衰老功效则有待更多研究证实
富含钾质
菇菌的钾质相当丰富一百克秀珍菇已含逾四百毫克钾质比香蕉的钾含量更多钾质有助平衡体内钠质水平维持血压健康菇菌中还含有植物固醇有助于调节肝脏制造的胆固醇量降低体内胆固醇因此菇菌是大人及小朋友的护心营养食物之选
吃菇菌亦是摄取膳食纤维的有效方法以草菇为例一碗草菇的纤维量约四点五克与一碗煮熟的糙米饭纤维量相当虽然菇菌好处多但大家常会担心它所含的「普林」容易引致痛风症
普林在体内转化成尿酸后如未能有效排走及积聚会令血液尿酸水平升高增加痛风症病发机会其实菇菌的普林值与鱼肉及鸡肉相若但远低于猪骨内脏虾及蟹饮水不足者才易有尿酸未能有效排走情况只要日常的饮食均衡不过量进食菇菌保持正常的饮水量已可以防患痛风症（图片来源视觉中国）
1、增强宝宝免疫力偏方：（1）驱邪姜汤：老姜100克，黑糖50克、水3碗。做法很简单，将以上三种素材煎至半碗，温服饮用即可。（2）桂姜粥：老姜四片，桂枝10克，红枣10克，红枣10克，甘草3克、米100克、适量水。材料：桂枝10克……阅读全文 >>
医学上所说的免疫力，它是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。简而言之，机体识别和清除抗原性异物的整个过程，叫免疫。健全的免疫系统三大功能：1、防御功能：保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。2、稳定清洁功能……阅读全文 >>
处于婴幼儿阶段的宝宝身体抵抗力是较低的，这和自身的器官发育情况有很大关系，家长无需担心。随着宝宝年龄的增长，其自身免疫力也会不断提升。不过有的宝宝身体虚弱，是需要通过不同方法调理身体的。那么，增强宝宝免疫力的方法有哪些呢?增强宝宝免疫力的方法1.预防接种。预防接种是最主要的提高免……阅读全文 >>
1、要保证孩子的休息，睡眠的质量要高。要养成孩子定时睡觉、定时起床的习惯，孩子快睡觉时不可喝太多水，否则会给孩子的肾脏增加压力，还会引起孩子的起夜。孩子的午睡不要时间过长，一般在一个多小时就可以了。2、食物：给孩子的食物需要精心准备，不要给孩子吃太多零食。孩子吃太多的零食就会影响……阅读全文 >>
每个月的身体情况都是不太一样的，就算在同一个环境下两个人患上同一种疾病，恢复的情况也是不一样的，通常医生给的解释都是根据个人因素决定的，这个个人因素通常就是身体对于细菌的抵抗力以及身体的恢复能力等，身体免疫力是什么意思?身体免疫力是什么意思1.免疫力是相对官方的说法，代表着人体对……阅读全文 >>
我们人体平时容易患有一些疾病，可能的原因就是人体的抵抗能力比较差，当人的免疫力下降时，我们所生活的环境中的一些细菌，就可以更容易侵入我们的人体，造成不同程度的伤害，所以在平时积极锻炼，提高免疫力是很有必要的。那么，免疫力低下有哪些表现?免疫力下降吃什么药好?免疫力下降吃什么药好免……阅读全文 >>
有很多人从小免疫力就低下，因此会经常生病，还有一些年龄比较大的的也会出现免疫力低下的情况，免疫力低下会导致我们的身体出现很多问题，所以现在人们都非常关心提高免疫力的问题。那么怎么才能增强免疫力?怎么才能增强免疫力?对于存在有免疫力下降情况的人群而言，在日常生活中，应该适当的多吃一……阅读全文 >>
幼儿由于身体的免疫系统尚未发育完善，人体内抗体的合成能力较低，导致抵抗外来细菌和病毒入侵的吞噬细胞（如白细胞）的活力较差、数量较少，因此很容易感染各种疾病。氨基酸能够加快合成人体免疫球蛋白，从根本上提高免疫力，从而预防感冒、发烧、咳嗽等多种疾病。……阅读全文 >>
吃什么增强免疫力？葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。香蕉：香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色……阅读全文 >>
近年来精华在护肤品市场中占据了越来越高的地位，各大品牌也都跟紧了这波潮流，推出了一系列琳琅满目的精华产品。使用这种主打某类功效、具有高浓度活性成分的护肤品是早晚护肤流程中都不可缺少的一步，甚至可以代替功效普通且单一的化妆水，直接在洁面后使用。但是各种抗老、抗糖化、美白、淡斑等功效……阅读全文 >>