免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
爱不能久不没够不能太容易拥有
1增强宝宝免疫力偏方
（1）驱邪姜汤老姜100克黑糖50克水3碗做法很简单将以上三种素材煎至半碗温服饮用即可
（2） 桂姜粥老姜四片桂枝10克红枣10克红枣10克甘草3克米100克适量水
材料桂枝10克老姜四片甘草3克红枣10克粳米100克适量的水
做法可以先将桂枝生姜甘草红枣洗净用大火煎煮大约十五分钟左右将粳米淘洗干净加水煮粥最后加入药汁让宝宝以稀粥的形式喝
2外邪入侵后调理偏方
山药百合糖水
材料山药60克百合50克冰糖水适量
做法先将山药清洗干净加入水和冰糖煮熟后即可食用
3平常调节免疫力偏方
茯苓山药芡实薏仁排骨汤
材料茯苓100克山药100克芡实100克薏仁100克小排骨数个盐味精适量
做法先将小排骨清洗干净再将中药材清洗后加入适量的水大约煮半个小时左右最后将小排骨放进去一起煎煮即可
人之所以经常生病，主要在于自己的身体免疫力太低了，所以应该引起重视，及时进行身体检查，也可以选择口服药品来提高人体免疫力，避免由于免疫力低下引起病毒性感染，成年人免疫力低下可以选择口服西药或者中药来进行治疗，也可以选择食疗的方法来改善身体素质，下面我们就来详细了解一下成人女性免疫……阅读全文 >>
1、高质量的睡眠：高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，有助于秋季养生。2、乐观的情绪：压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子……阅读全文 >>
免疫力是保护人体一项非常重要的“手段”，免疫系统为我们抵抗外部环境的细菌、病菌侵入。特别对于小孩子来说，免疫力高尤其重要，因为他们的身体发育尚未成熟，容易受病菌侵害。因此，很多家长都注意在生活习惯上培养孩子的免疫力。如果小孩子免疫力差吃什么可以增强抵抗力呢?小孩子免疫力差吃什么可……阅读全文 >>
1、母乳喂养—人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。2、抚触—改善宝宝的血液循环在自然分娩中产道收缩，……阅读全文 >>
1、水：人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。2、黄、绿色蔬菜：天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可……阅读全文 >>
秋天是感冒频发以及一些并发症都频发的季节。在到了秋季的时候，每一个家长都会通过改变饮食来提高孩子的免疫力以帮助孩子更好的成长，比如说，有的家长会给孩子喝一些提高免疫力的汤。那么秋季小孩喝什么汤提高免疫力呢?下面由小编为你解答。秋季小孩喝什么汤提高免疫力常见的汤类有冬瓜排骨汤、鱼汤……阅读全文 >>
吃什么增强免疫力？葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。香蕉：香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色……阅读全文 >>
1、总是十分疲惫，在工作和学习时经常没有精神，体力也不好，做不了多少工作就觉得劳累，但却并不是患病的原因，多多休息便能够可恢复。可是过不了几天就又故态萌发了，而且反复如此。2、感冒增多，对于天气变化十分敏感，感冒好的慢。如果身上有什么伤口，痊愈所需要的时间也比别人长。3、肠胃总是……阅读全文 >>
在现在的社会大多数的孩子都是玩手机度过他们的童年的，有些孩子玩手机没有自制力，很多时候会熬夜玩手机，甚至不按时吃饭，而且不运动，这样子的话孩子的免疫力就会低下，免疫力低下是非常的不好的，青年免疫力低下是什么原因造成的?青年免疫力低下是什么原因造成的1.平时的一些不良生活因素会导致……阅读全文 >>
吃虾时，宜与姜、葱、醋白酒等佐料搭配食用，可以寒热中和，防止身体不适，高度白酒也可杀除海虾中残留的细菌，食用起来更安全。本菇意大利饭配牛油虾材料及份量：牛油5茶匙，洋葱半个，米2小杯，虾约8只，白酒半杯，本菇1包，鸡汤一大碗，芝士碎1包。做法：1.热锅放2茶匙牛油至微微出烟;2.……阅读全文 >>