牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我像个神经病一样，一边说着我不会好了，一边哭，没有人来管我，我好多余。
面食是我们除了米饭之外会用来饱腹的食物而面食的种类是有很多种的比如面包蛋糕面条等等很多人在做面食的时候会选择使用有机脱脂牛奶而其实牛奶的添加也会让面食更好吃哦那么有机脱脂牛奶可以做什么面食
牛奶芝麻馒头中劲粉400克牛奶200克酵母4克白糖30克黑芝麻适量
制作步骤 1. 用面包机和面发酵得到发酵好的面团 2. 将黑芝麻磨碎加入面团中 3. 将黑芝麻均匀的揉入面团中 4. 再将面团揉成粗细均匀的长条 5. 将面团切成长度一致的小段 6. 所有的生坯放入蒸锅进行二次醒发 7. 冷水上锅水开上汽后蒸10分钟停火焖5分钟就可以开盖食用了
牛奶芝麻馒头做法小贴士 1. 为了保持馒头的外形一定要尽量揉出面团中的气体 2. 切面团时应该是面团的长度大于宽度的这样蒸出来的面团才是我们日常见到的宽度大于长度的馒头哦 这是因为面团蒸过之后要膨胀
全脂牛奶是营养相对较为全面的一种牛奶了全脂牛奶的营养成分非常丰富其中最引人注意的就是其中所含的多种脂溶性维生素了全脂牛奶的营养成分到底有哪些呢爱喝牛奶的你赶紧来了解一下吧
全脂牛奶不仅好喝又营养还含有优质蛋白质多种维生素脂肪以及钙磷铁等矿物质这些营养素对人体来说都是必不可少的全脂牛奶中的脂溶性维生素ADEK等非常丰富尤其是维生素是A和D两者缺乏的话对成长发育是非常不利的全脂牛奶的这些维生素躲在脂肪中保留所以脱脂后也就没有那么有营养了因此许多国家才规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素AD
此外全脂牛奶的脂肪中富含抗癌物质CLACLA能抑制多种癌细胞还能阻断致癌物在体内发挥作用对预防乳腺癌特别有效因此多喝全脂奶的人相对来说不容易得癌症如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA可以终生起到保护作用所以全脂牛奶对于宝宝来说也是很好的选择
祛斑方法越来越简单化了，只要做好敷在脸上就OK了。那么，祛斑窍门有哪些呢?祛斑窍门一：鲜奶敷脸做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。祛斑……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉400克辅料：酵母粉19克、鸡蛋清30克调料：牛奶200克、白砂糖116克、奶粉20克、淡奶油60克、黄油40克做法1.将中种原料（高粉280克(金像)、燕山鲜酵母19克、牛奶200克、细砂糖16克）放在一起揉匀后，置于冰箱冷藏发酵48小时2.将主面团中除黄油以……阅读全文 >>
宝宝多喝牛奶是有好处的。牛奶的营养价值非常高，内含大量的蛋白质、维生素和多种微量元素，有利于宝宝的生长发育。并且牛奶中的含钙量也很高，宝宝经常喝可以有效增强免疫力，进而减少患病的几率。那么，怎样让宝宝爱喝牛奶呢?怎样让宝宝爱喝牛奶1.尝试不同的奶瓶和奶嘴。因为我们的乳头是比较的软……阅读全文 >>
儿童一天喝的牛奶是不规定的，准入的来说儿童饿了就可以喝牛奶，但是前提是比较小的儿童才可以的，长大的孩子也可以吃饭了，喝牛奶只不过是为了促进发育的更好，并不能当作饭来喝的。那么儿童一天需要多少牛奶?儿童一天需要多少牛奶儿童一天最好喝250到500ml的牛奶，牛奶的营养价值非常高，其……阅读全文 >>
沙琪玛吃起来又酥又甜，不光是小孩子爱吃，就是大人们也是很喜欢的，小区里，你总能看到爷爷奶奶买着哄孙子，当我们不会做沙琪玛的时候，看着它好像很难，其实沙琪玛做起来很好做，在家在家自己都可以做着吃，今天就跟着小编学习沙琪玛的做法吧，自制沙琪玛学会后再也不想去商店买了。食材主料：面粉2……阅读全文 >>
孕妇空腹喝牛奶好吗?有些孕妇有在早上空腹喝牛奶的习惯，这种方法并不科学。经过一个晚上睡眠休息，人的胃早已排空，已作好消化食物的准备，而牛奶作为流质的乳汁，胃排出非常快，营养成分还未被充分消化吸收就被排入肠中，会造成营养成分的损失。所以说，孕妇空腹喝牛奶的话，不……阅读全文 >>
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。食材苹果250克、牛奶200克做法1.苹果无论什么品种都可以，但一定要是……阅读全文 >>
海藻牛奶面膜要敷多久海藻面膜怎么敷用?敷多久?可以天天做吗?很多MM都以为做海藻面膜时间越久越好，海藻面膜中的水分少于肌肤中的水分的话，面膜反而会从我们的肌肤吸走水分，这样就做了无用功了。自制海藻面膜最好用温水调，这样才能够很好的让……阅读全文 >>
食材甘蔗适量、梨适量做法1.为方便榨汁，新鲜甘蔗去皮切成小断，梨去皮切小块。2.甘蔗和梨先榨出汁。3.最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。4.摇匀即可饮用，勿须加白糖。饮食小常识如果嫌果汁太冷，可放进微波烘炉里加热。甘蔗雪梨牛奶汁具有益气补脾，滋阴润燥、清热解毒、润肤润肠之功效。现代……阅读全文 >>
食材做法1.将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰2.将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦3.面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去4.把牛奶倒进去，边倒边搅拌5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可6.把切……阅读全文 >>