牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
好像也就跟你在一起的时候文采好点，情话脱口而出。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个。
苹果250克、牛奶200克
1.苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。
2.牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以。
3.将苹果洗净切块加入牛奶即可。
苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。
自制牛奶面膜大全介绍一直以来，大家都觉得牛奶除了补钙，最大的用处就是美白，但是喝牛奶能美白吗?越来越多的MM提出了这样的疑问，实际上这个问题的答案是肯定的。牛奶面膜,从古自今一直都被认为是最天然的美白产品,纯牛奶面膜,自制牛奶面膜,酸牛奶面膜,香蕉牛奶面膜等<……阅读全文 >>
儿童牛奶是为了给宝宝补充营养而制造出来的，但是儿童牛奶里最好的一般都是成长牛奶，五岁的孩子和儿童成长牛奶就可以的，可以有效的补钙，还可以促进骨骼发育，所以大人们尽量还是要好好选择奶粉。那么5岁儿童喝什么牛奶补钙?5岁儿童喝什么牛奶补钙酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养……阅读全文 >>
宝宝喝牛奶过敏怎么办？有的宝宝在吃牛奶过程中或吃之后，表现为大声哭闹，且面色潮红或苍白，两手握拳，双腿屈曲于腹部，同时有腹泻、大便带有血丝。严重者还会出现荨麻疹、肛周溃烂、哮喘等症状。这可能就是牛奶过敏症。宝宝一旦患了牛奶过敏症，应立刻停用宝宝原来的食品，症状……阅读全文 >>
现在市面的牛奶种类特别的多，全脂、低脂、脱脂、高钙，有些新词都不懂，种类这么多，到底哪种奶适合自己的孩子。有的家长认为孩子正是长身体的时候，需要补充钙，认为高钙的奶能满足孩子身体所需营养的，就选高钙的牛奶。那么适合儿童的高钙牛奶有哪些?适合儿童的高钙牛奶?幼儿时期是发育最快速的时……阅读全文 >>
食材主料：鸡蛋5个、细砂糖85克、低筋粉95克、玉米油50克、牛奶50克辅料：白醋几滴做法1.准备好所有材料2.分离蛋清蛋黄，蛋黄用手动打蛋器拌匀3.加入牛奶和玉米油拌匀4.筛入低筋粉5.拌匀，状态会像丝带状顺滑细腻，烤箱上下管140度预热6.细砂糖粉三次加入蛋清内打发7.出现短……阅读全文 >>
适合5岁的儿童喝的牛奶有很多种，家长们选择牛奶的时候，不光要依据牛奶的营养价值来选择，也是需要依据孩子喜欢的口味来选择，那么适合五岁儿童喝的牛奶有什么呢?下面由小编为你解答。适合5岁儿童喝的牛奶对于幼儿期的孩子来说，牛奶毫无疑问是最佳的营养品选择，但每天给孩子喝的量也要控制，不能……阅读全文 >>
许多妈妈们都很关心儿童牛奶适合多大宝宝喝，通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。根据专家的温馨提醒，3岁以下的宝宝其实是不……阅读全文 >>
张先生年近六十，最近体检发现左侧颈动脉有一个1.3*2.1mmol/L的小斑块，血压处于140/90mmHg临界高血压状态，血脂偏高，甘油三酯3.57mmol/L，低密度脂蛋白3.29mmol/L。医生建议改变生活方式，尽可能避免血压继续上升，特别要注意调整血脂，阻止斑块的进展。……阅读全文 >>
加奶的面包很松软哟。把黄油换成了植物油，把糖的用量减少，更健康。拒绝添加剂，从家人的健康做起。食材高筋面粉400克、牛奶200克、糖50克、植物油35克、鸡蛋1个;盐4克、酵母5克、表面刷蛋液蛋黄1个、果脯少许、黑芝麻适量做法所有材料称重备用所有液体放入桶内后，加糖和盐（糖、盐不……阅读全文 >>
牛奶的营养剖析牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品”，人称白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多……阅读全文 >>