子宫脱垂（uterine prolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。
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子宫脱垂的症状在生产过程中受到支撑子宫的韧带的损害使得子宫沿着阴道脱垂子宫脱垂症状也分为轻中重三种级别不同级别的症状需要配合不一样的治疗方案以达到较好的治疗效果如果子宫脱垂症状较轻可以通过运动治疗
1子宫脱垂的程度是轻微的病情或经过中等或更多症状的治疗后用其他方法治疗也可以用运动方法恢复治疗它也是一种治疗子宫脱垂的方法严重的锻炼结果仍然非常好
2子宫脱垂运动可采用提肛手法进行每次连续运动约10分钟肛门硬性收缩可每天进行数次这对恢复子宫非常有帮助当你锻炼时最好躺下来这样效果会更明显
3除了提肛提肌的方法外子宫脱垂的症状还可以用来锻炼膝盖胸部和卧姿的方法方法是先松开腰带躺在床上使大腿和床面保持垂直身体应该靠在床上并保持约10分钟
4子宫脱垂运动对轻度症状的患者比较有效或在进行其他方法治疗后用其辅助治疗如果是比较严重的子宫脱垂单独使用运动就不会很理想
1、当在怀孕初期的时候就出现了子宫脱垂，最好先是调节自身的情绪，不要过于紧张，不然会加剧子宫的收缩，严重时会导致流产的可能。因此，必须积极的调整好心态，保持乐观的态度，或许子宫脱垂就不会继续的发展。2、当子宫脱垂出现严重的情况时，配合医生的使用子宫托，预防子宫进一步的发展，由于胎……阅读全文 >>
1、计划生育，自觉晚婚晚育、少生优生。因为生育次数过多、过密，不但会使身体健康受到不良影响，同时由于子宫组织和肌肉的弹性降低，还会增加子宫脱垂发生的可能性。2、医生要采用新法接生，提高接产技术水平，尽量避免产伤。为顺产者作会阴切开，以免造成过重的损伤。……阅读全文 >>
子宫脱垂可以做瑜伽的。一般建议做一些舒展性的动作，比如将双腿打开，与肩同宽，然后将伸直的双臂往前举起，与地面平行，再将双臂完善举起，最后回归至原位，这是一个完整的瑜伽动作，每做一次都要进行一次深呼吸。建议每天坚持练习10分钟，可改善子宫脱垂的情况。引起子宫脱垂的原因蛮多的，比如分……阅读全文 >>
1、在预防子宫脱垂出现时，应该要注意要多休息，增强营养，避免做一些重体力的劳动，产后休息一定要在一个月以上，同时休息的时候，也注意睡觉的姿势，最好以侧卧方式睡觉，同时可以下床活动，但不能做过重的体力劳动，同时也不要久站，久坐，久蹲，当出现便秘的时候应该要及时治疗。2、在生产后42……阅读全文 >>
一、从饮食上进行调整。多食用一些补气，营养比较丰富的食物。二、平时多锻炼，加强自身的身体体质，提高自身的免疫力。三、针对于生育后的女性，在生育后要有充足的注意，不能过多地劳动或者过早劳动，特别是重力劳动；生育后哺乳期也不要过长，最好是不要超过两年。四、卧床的姿势，在卧床休息的时候……阅读全文 >>
子宫脱垂最好是不要得，因此要预防，那么子宫脱垂怎么治疗预防呢？子宫脱垂是危害女性身体健康的常见病，这种疾病平时应以预防为主，如果等病情发展到重度水平，只有通过手术把子宫切除。平时预防子宫脱垂的方法有很多，最重要是做好生理期的保健工作，在女性来月经时，减轻劳动强度注意合理休息，而且……阅读全文 >>
产后如果想要快速地调理好自己的身体，对身体营养的及时补充是必不可少的，但是这也导致了另外一个比较受女性朋友重视的问题，那就是会很容易引起产后肥胖。爱美之心人皆有之，那么产后应该怎样才能快速地去除肚子还有腰上的赘肉呢?产后怎么样才能瘦肚子和腰上赘肉最快1、床上转体操平躺在床上，双手……阅读全文 >>
生活中，广大女性可能会因饮食不当，或是生活方式不当等因素患上各种妇科疾病，而子宫脱垂对于女性们来说可能会比较陌生，许多女性都可能不知道子宫脱垂会带身体带来哪些危害，也不完全清楚出现子宫脱垂时身体会出现哪些症状。那么子宫脱垂影响月经吗?我们一起来看看吧：子宫脱垂影响月经吗子宫脱垂影……阅读全文 >>
子宫脱垂的危害！1、宫脱垂可导致月经过多：子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。2、子宫脱垂可以怀孕吗：子宫脱垂的女性受孕有一定……阅读全文 >>
专家说子宫脱垂分为三度，一般I度或II度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，严重的子宫脱垂患者则常不孕，这是由于精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。子宫脱垂的女性受孕有一定影响，但是如果子宫脱垂不是很严重，而且处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的，但……阅读全文 >>