益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
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因为宝宝的消化功能发育尚不完善，因此稍微饮食不当就容易引起消化不良的问题。这时候如果宝宝症状不严重的话，家长可以通过给宝宝补充益生菌来调理肠胃，提高宝宝的肠胃消化功能。那么，六个月宝宝吃什么益生菌调理肠胃呢?
六个多月的宝宝消化不良可以吃的益生菌包括通常益生菌种类比较多，常用的有双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌、地衣芽孢杆菌以及乳酸杆菌等。但需要遵医嘱，适量正确的服用。
1、双歧杆菌：属于人体有益菌，在人和动物的消化道、口腔中都有分布，能够抑制机体内有害细菌的生长，可以促进婴儿对矿物质的吸收，从而刺激胃肠道蠕动，改善消化不良的症状;
2、枯草杆菌：可以合成各种酶类物质，通常与人体消化道中的消化酶类一同发挥作用，促进食物的消化、吸收，调理婴儿消化不良的症状;
3、布拉氏酵母菌：如布拉氏酵母菌散，可调节肠道菌群，用于缓解消化不良以及腹泻症状，但由于该药物内含有果糖和乳糖，因此，对乳糖或果糖过敏的婴儿不能应用;
4、地衣芽孢杆菌：通常可以调整因菌群失调而导致的消化不良，促使机体产生具有抗菌活性的物质，从而杀灭致病菌，恢复胃肠道正常功能;
5、乳酸杆菌：属于人体消化道的正常共生菌之一，可对有害微生物的生长、繁殖起到抑制作用，从而也能改善消化不良的症状。
1、母乳。以乳类喂养为主，如果是母乳喂养，这个时候还没有增加辅食，所以母乳喂养的宝宝妈妈要注意饮食，多吃水果、蔬菜，不吃高蛋白、高热量的食物，尤其是不能吃辛辣、油腻、刺激的食物;
2、米粉。六个月的宝宝如果是配方奶粉喂养，可能已经添加了辅食，辅食尽量吃好消化的食物，添加的辅食要以米粉为主，逐渐的添加
3、益生菌。一般健康人群肠道中存在很多的益生菌，可以起到维持肠道内生态的平衡的作用，如果宝宝肠胃不好，说明宝宝的肠道的菌群失去平衡。所以妈妈在平时的生活中，可以给宝宝补充一些益生菌，调整宝宝肠道菌群。
4、山药。山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动,加快胃肠内容物的排空。
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