月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
妈的。真他妈的不爽
预防月子后遗症主要可以通过以下4个方法来进行预防
方法1调节温度
随着气候与居住环境的温湿度变化产妇穿着的服装与室内使用的电器设备应做好适当的调整室内温度约2526摄氏度湿度约50%60%穿着长袖长裤袜子避免着凉感冒或者使关节受到风寒湿的入侵
方法2劳逸结合
适度的劳动与休息对于恶露的排出筋骨及身材的恢复很有帮助产后初始产妇觉得虚弱头晕乏力时必须多卧床休息起床的时间不要超过半小时等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些时间还是以1小时至2小时为限以避免长时间站立或坐姿导致腰酸背痛腿酸膝踝关节的疼痛
方法3保持清洁
头发身体要经常清洗以保持清洁避免遭受细菌感染而发炎
方法4饮食调理
前面三项每一个人都没有差别饮食方面就有个人体质的差异性应该有所不同再者产后排恶露哺乳也许有不顺的情形或者有感冒头痛口破皮肤痒胃痛等等疾病发生饮食与药物就必须改变古代由于环境简陋生活条件差又没有电器设备因此规定较严而有一个月不能洗头洗澡的限制现代人不必如此辛苦但是坐月子的饮食还是以温补为主最好请医师根据个人体质作调配比较妥善
不管是物质贫乏的过去还是经济发达的现代，女人生孩子都要好好坐月子，否则确实会落下一些月子病。月子期间的饮食起居是很有讲究的，有些禁忌对于现代人来说确实很苛刻，比如不能洗头，不能吹风，那么月子里能不能喝饮料呢？想了解的姐妹跟小编来看看吧。月子期间饮料最好不要喝，饮料一般都含有大量的……阅读全文 >>
产褥期护理垫是产妇产后专用医学级的贴身护理用品，是产妇卫生巾。产褥期护理垫能有效预防产褥期可能会出现的临床问题。产褥期护理垫是孕妇产后必备的贴身用品，前半个月会有大量的恶露每天流出，一般卫生巾不卫生且太小满足不了，此时要使用专业的产褥期护理垫了。因此正确选择就显得格外重要。接下来……阅读全文 >>
月子酒主要是为孕妈生下孩子后促进下奶排除恶心等情况而做的一种酒。很多人觉得在坐月子的时候喝月子酒有利于孕妈更好的产奶以及帮助孕妈身体更好地恢复。那么月子酒一般多少度?月子酒在什么时候开始喝比较合适呢?月子酒一般多少度?现在在市场上存在着不同的种类饮品,可以在工作应酬家庭聚会特别进……阅读全文 >>
月子第三周，产妇的身体已经基本复原，能够下床进行力所能及的劳动了。但由于此时产妇身体功能仍未完全恢复，因此要注意休息，不要过于劳累。此外，产妇还要注意以下几点：1、产妇不要长时间站立或做一些消耗体力的事情。不要搬抬重物，可以做一些照料新生儿，给婴儿洗澡、洗尿布……阅读全文 >>
对于产后的妈妈来说，坐月子又是一个全新的开始，也是有不少的烦心事在等着妈妈。在产后有一些症状很像，没有经验的妈妈分不清，比如说产后恶露、产后出血、产后月经。那么，产褥期出血和月经区别呢?关于产褥期的小秘密很多，请跟着小编一起往下看吧!产褥期出血和月经区别子宫出血和月经的主要症状都……阅读全文 >>
很多女性在生产过后身体恢复的比较好，所以在坐月子期间就恢复了同房，并且认为在月子期间是不会怀孕的。1、很多人认为女性在坐月子的时期是不会怀孕的，但是这种情况并不是绝对的。如果月子期间排卵还没有恢复，就不会怀孕。但是有的女性恢复的比较快，排卵也恢复的比较早，这时候同房又没有采取避孕……阅读全文 >>
在很久以前，妈妈们坐月子，都是用毛巾包住头部来防止头部着凉的。但由于毛巾很厚重，而且经常掉下来，这就让实在让本来就不舒服的月子变得更加不舒服了。但随着时代的发展，专为呵护产妇头部的月子帽出现了。她们具有舒服、穿戴简单、时尚美观等特点，具体说来：1……阅读全文 >>
作为产妇保暖的必备物品，月子帽不可或缺。如何给产妇挑选一顶合适的月子帽，就显得十分重要了。很多人会选择普通的帽子来作为月子帽，但是这样的帽子却并不合适，一是帽子的缝隙比较大，不适合在月子期间使用。二是帽子的材质可能有……阅读全文 >>
相对于民间的月嫂，现在的月子会所在这方面更为专业，很多人都有这方面的意愿。关于月子中心收费标准来说，也是不一样的。我们要根据自己的需求来选择不同的服务项目，月子机构提供的服务是非常完善的，比如月子餐、婴儿抚育、中医调养、产后身材修复等等，每个新妈妈选择的项目不……阅读全文 >>
我们都知道产妇生完孩子在她们做月子期间都要补充营养，因为产后身体都比较虚弱的，所以要吃很多有营养的东西，而鸡汤就是补充营养的首选。那么你知道月子鸡汤怎么煮吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。月子鸡汤怎么煮乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的……阅读全文 >>