月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
你不是不知道，是装作不知道。
不管是物质贫乏的过去还是经济发达的现代，女人生孩子都要好好坐月子，否则确实会落下一些月子病。月子期间的饮食起居是很有讲究的，有些禁忌对于现代人来说确实很苛刻，比如不能洗头，不能吹风，那么月子里能不能喝饮料呢？想了解的姐妹跟小编来看看吧。
月子期间饮料最好不要喝，饮料一般都含有大量的蔗糖，蔗糖吸收过多会导致肥胖症也会影响牙齿健康和产乳，喝点白开水比啥都好。其次，饮料即使是常温的也偏凉，月子期间是要忌食偏凉，偏辛辣的食物的。
产褥期的初期女性都会有恶露的排出，其实就是将子宫蜕膜(特别是胎盘附着处蜕膜)脱落，血液、坏死蜕膜组织从阴道排出。这个过程大概有一个月。可是有的产妇没有做好护理而出现了恶露干净后有有出血。那么产褥期过后断断续续有血怎么办?产褥期过后断断续续有血?1.宝妈在生产后，从阴道里断续流出来……阅读全文 >>
在产后妈妈们经常用到的就是防溢乳垫了，许多女性在产后因为要哺乳宝宝，奶水会非常足而且会有溢乳的现象，在月子期间溢乳的情况会更加频繁，但是如果用防溢乳垫的话，宝宝哺乳也就非常不方便了，那么，月子期间用防溢乳垫吗月子期间用防溢乳垫吗防溢乳垫是哺乳期间控制渗乳必不可少的用品，对于职场妈……阅读全文 >>
乳房的健康对于每一位女性朋友都是非常重要的，但是女性朋友还会因为各种各样的原因引起乳腺的疾病，所以生完宝宝以后的女性朋友最关心的话题应该是产褥期乳腺炎可以哺乳吗？那么针对这个问题小编就给哺乳期的女性朋友总结了以下几个方面。首先，如果症状比较轻微的产褥期乳腺炎是可以给宝宝哺乳的，因……阅读全文 >>
顺产的全天三餐三点，少量多餐，食谱没有标注摄入量，这里展示的顺产月子餐食谱仅供参考。在现实操作过程中，新妈妈只要能根据产后状况、精神状况、身体状况、食欲等情况来自由搭配，保证营养全面就可以了。早餐（7:30-8:00）1、紫米粥/大枣桂圆粥/红薯……阅读全文 >>
出月子注意事项对于很多刚刚产下宝宝的妈妈来说，刚刚产下自己的宝宝可能在很多方面都是不知道该怎样做的，而且在月子期间如果不注重护理和保养，就会使得自己的的身体变得非常的脆弱。那么出月子要注意什么？1、注意清洁和卫生在分娩当月，孕产妇的个人卫生非常重要，如果处理不当，可能会导致母亲因……阅读全文 >>
产褥期一般来说是女性在生完孩子之后的一段时期，这个时期一般持续在40天左右，但这也是因人而异的，要看产妇个人的身体恢复状况，如果恢复的好，可以适当的缩短时长，如果不好，也要适当的延续时长，那么产褥期是多少周?产褥期是多少周产褥期是孕妇生完宝宝后，身体的恢复期。是指在胎儿出生后，产……阅读全文 >>
女性在生产前就需要准备一些生活用品，让女性产后能够在医院住几天而不用担心哪些东西没有、那些东西缺了等情况。不过很多家庭对于产前准备是一点心理准备都没有，经常手忙脚乱。因此大家应该提前去了解这方面的事情。那么，产褥期需要准备些什么东西?产褥期需要准备些什么东西首先，产妇在坐月子的时……阅读全文 >>
很多女性在坐月子期间都认为，只要不出屋在家里不碰凉的东西就可以，很多女性认为家里很热，没有必要带月子帽，虽然说月子帽很好，但是不太可能也不会有什么影响，那么不戴月子帽会怎么样?不戴月子帽会怎样？坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，……阅读全文 >>
产后抑郁是很多产妇在月子期间遇到的常见问题，严重者甚至会出现虐待和自虐倾向，不愿见自己的宝宝。如果产妇能了解一些心理学知识和心理治疗的技术，就可学以自用，及时调整和改善自己的情绪。焦点转移：不要总是关注不好的事情。想得越多心情越不好，越容易钻牛角尖，心情就会越……阅读全文 >>
怀胎十月之后生下宝宝对于产妇的身体有很大的损害，所以分娩完之后一般都要坐月子，这期间会通过不断的食补、调理等来养好元气，将身体修补，很多女性都在月子期肥胖起来的，那么月子里减肥最快的方法是什么呢?月子里减肥最快的方法合理调整饮食。产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作……阅读全文 >>