月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
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月子第三周，产妇的身体已经基本复原，能够下床进行力所能及的劳动了。但由于此时产妇身体功能仍未完全恢复，因此要注意休息，不要过于劳累。此外，产妇还要注意以下几点：
1、产妇不要长时间站立或做一些消耗体力的事情。不要搬抬重物，可以做一些照料新生儿，给婴儿洗澡、洗尿布，洗菜做饭等家务活，使身体慢慢习惯，但不要劳累。
2、注意睡眠不足的问题。睡眠不足会影响身体健康，造成腰酸背痛等症状，不利于产后恢复。产妇一旦感到疲劳，就要及时卧床休息。和婴儿一起每天午睡2小时，每天至少保持8小时睡眠。若家中无人帮忙照看宝宝，产妇可以抓紧宝宝睡觉的两三个小时好好补眠，补充体力。
3、仍注意乳房的护理，保持清洁，喂奶时要讲究技巧和方法，让婴儿含住全部乳头，才有利于婴儿吸吮乳汁。不要让宝宝边吃奶边睡觉，当宝宝吃着奶准备睡着时要及时唤醒宝宝，让宝宝吃饱拍嗝后才让宝宝睡觉。
4、产妇活动量少，容易造成大便干结，产妇排便时过于用力，则容易导致直肠黏膜受到损伤，引发痔疮。产妇在哺乳期不可使用痔疮膏，以免药物通过奶汁被宝宝吸收，对宝宝造成不良影响。可用坐浴、冰敷等方法缓解症状。
5、适当娱乐。产妇坐月子长时间呆在室内难免会觉得枯燥无聊，这时可以适当找些娱乐活动。产妇可以看一些新鲜有趣的电视节目，或者浏览一些自己感兴趣的网页，了解一些新闻。但注意看电视上网的时间不要过长，每次最好不要超过1小时。
虽然说生完孩子后没有多大的问题，可是有些宝妈因为体质的问题，会在产后出现出血的情况，当这种情况出现的时候，需要好好护理，不然的话女性会因此而落下病根，最终辛苦的还是自己，可是有些人并不会护理措施，那么产褥期出血的护理措施有哪些呢?产褥期出血的护理措施如果孕妇发生产后出血，此时正确……阅读全文 >>
产褥期感染是有相关表现的，那么产褥期感染的三大症状表现是什么呢？产褥期的感染主要是外阴、宫颈和子宫的炎症，更严重的是与败血症、脓毒血症有关，呈现红色、肿胀、热、疼痛，包括局部发热。在影像学检查中，有可能存在局部的肿瘤、局部的血肿。在采血的检查中，常规会出现C反应蛋白的上升，例如，……阅读全文 >>
很多地方都有女性朋友坐月子期间吃米酒煮鸡蛋的习惯，一方面是米酒有消炎的作用，另一方面是鸡蛋可以为体内补充足够的蛋白质，那么你知道月子米酒煮鸡蛋的做法吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。月子米酒煮鸡蛋的做法酒的营养价格是酒类中的第二名哦。可见它的营养价格也……阅读全文 >>
月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病也叫产后风湿，月间病，月家痨。月子病可以分为四种情况，……阅读全文 >>
剖腹产后也是需要坐月子的，在剖腹产后要补充一些营养物质，毕竟剖腹产后女性的身体非常虚弱，这个时候要产后恢复，而且还要恢复伤口，那么剖腹产月子鸡汤的做法是什么?刨腹产月子鸡汤的做法女人生孩子是十分辛苦的，而且这一过程几乎会让女人元气大损，身体变得十分虚弱。因此在随后到来的月子期里，……阅读全文 >>
作为泌尿外科的常见疾病，尿潴留给不少人的正常生活造成了严重的影响。对于刚生完孩子的新妈妈而言，产后尿潴留是一个非常大的烦恼。那么，女性产后为何会发生尿潴留呢?下面我们一起来看看：产后尿潴留的常见原因。产后尿潴留的常见原因1、产妇不习惯在床上排尿，或者由于外阴创伤，惧怕疼痛而不敢用……阅读全文 >>
新妈妈坐月子的时间一般持续1个月左右，所以在选购月子帽的时候最好能够选购两顶，这样可以很好的用来换洗。现在月子帽的样式有很多，但总体来说可以为分为有顶和无顶两大类。一般情况下，有顶的可以被称为月子帽，无顶的实际上就是月子头巾。相对来说有顶的月子帽更适合，因为，女性戴月子帽的主要目……阅读全文 >>
月子第一周，由于刚经历分娩，产妇气血损耗身体严重受损，且分娩伤口尚未愈合，此时不能进行激烈运动，以免扯动伤口。本周产后恢复的重点在于促进子宫收缩和骨盆矫正，为产妇的身材恢复打下基础。1、使用盆骨矫正带：无论产妇选择顺产还是剖腹产，在怀孕期间她们的盆骨都会因为荷……阅读全文 >>
月子里的病是很难好的。坐月子的时候，我们应该要有好的心态，科学的“坐月子“。“坐月子”的时候必须注意如下几点：“坐月子”是个非常时期，由于产妇身体经过一次生育，已经很脆弱，所以要好好保护，免得患上不必要的毛病。月子里要哺乳，所以不是什么药物都可用的，要是患上了病，有的病无法用平常……阅读全文 >>
我们知道孕妇在生产完之后身体是非常虚弱的，他们需要吃各种补品来调理身体，其中之一就是月子酒。月子酒有很多的功效和作用，很适合刚生产完的产妇喝，所以很多孕妇都想自己在家制作月子酒，下面小编为大家介绍红曲米月子酒制作方法。红曲米月子酒制作方法红曲：又名红曲米、红曲粉、红米汁、丹曲、福……阅读全文 >>