月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
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月子第三周产妇的身体已经基本复原能够下床进行力所能及的劳动了但由于此时产妇身体功能仍未完全恢复因此要注意休息不要过于劳累此外产妇还要注意以下几点
1产妇不要长时间站立或做一些消耗体力的事情不要搬抬重物可以做一些照料新生儿给婴儿洗澡洗尿布洗菜做饭等家务活使身体慢慢习惯但不要劳累
2注意睡眠不足的问题睡眠不足会影响身体健康造成腰酸背痛等症状不利于产后恢复产妇一旦感到疲劳就要及时卧床休息和婴儿一起每天午睡2小时每天至少保持8小时睡眠若家中无人帮忙照看宝宝产妇可以抓紧宝宝睡觉的两三个小时好好补眠补充体力
3仍注意乳房的护理保持清洁喂奶时要讲究技巧和方法让婴儿含住全部乳头才有利于婴儿吸吮乳汁不要让宝宝边吃奶边睡觉当宝宝吃着奶准备睡着时要及时唤醒宝宝让宝宝吃饱拍嗝后才让宝宝睡觉
4产妇活动量少容易造成大便干结产妇排便时过于用力则容易导致直肠黏膜受到损伤引发痔疮产妇在哺乳期不可使用痔疮膏以免药物通过奶汁被宝宝吸收对宝宝造成不良影响可用坐浴冰敷等方法缓解症状
5适当娱乐产妇坐月子长时间呆在室内难免会觉得枯燥无聊这时可以适当找些娱乐活动产妇可以看一些新鲜有趣的电视节目或者浏览一些自己感兴趣的网页了解一些新闻但注意看电视上网的时间不要过长每次最好不要超过1小时
月子水是一种产后塑造身形的一种水，因为它独特的特性。所以深受到很多产后女性的热烈欢迎，月子水这种东西既有优点又有缺点。在这里提醒大家，月子水不能把它当成正常的饮用水喝的。那么，月子水是什么水呢?如果您想知道的话一起接着往下看吧。月子水是什么所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水，……阅读全文 >>
我们都知道，如果我们的身体被致病菌所污染，这个时候身体内的吞噬细胞就会发生作用，而且体内的白细胞对于免疫功能来说也是很重要的，那么产褥期发烧白细胞10.77是什么意思呢？下面由小编为您解答。产褥期发烧白细胞10.77(1)、外阴、阴道、宫颈、会阴切开或裂伤缝合处这些部位是常见的发……阅读全文 >>
妈妈们十月怀胎生下了宝宝，自然要好好的做月子。当做完了月子，首要任务就是要恢复身材，现在有很多的方法，比如说，运动，但是对于刚刚出了月子的妈妈们，不是特别友好。这个时候大部分妈妈们会选择收腹带这一类产品，这里就有了一个问题，出月子用收腹带还是收腹衣?出了月子用收腹带有用吗正常生产……阅读全文 >>
新妈妈坐月子的时间一般持续1个月左右，所以在选购月子帽的时候最好能够选购两顶，这样可以很好的用来换洗。现在月子帽的样式有很多，但总体来说可以为分为有顶和无顶两大类。一般情况下，有顶的可以被称为月子帽，无顶的实际上就是月子头巾。相对来说有顶的月子帽更适合，因为，女性戴月子帽的主要目……阅读全文 >>
月子米酒和普通的酒是有很大区别的，因为普通的酒不可以给坐月子期间的女性喝，但是月子米酒却对坐月子期间的女性不会造成危害，甚至还有很多好处。那么月子米酒怎么做呢?下面由小编为你解答。月子米酒怎么做1、烹饪工具：蒸锅一个，蒸布一块，带盖的米酒盒一个，小盆2个，筷子一双。2、食材原料：……阅读全文 >>
现在的生产方式有两种，一种是顺产，另一种是剖腹产，根据孩子的情况不同，选择不同的生产方式，有很多人都会选择剖腹产的方式来生产，所以生产之后就要注意很多问题，那么剖腹产月子帽戴多久?月子帽戴多久剖腹产？女性在分娩之前，就会准备一些坐月子需要的东西，比如说像月子帽、月子服等。以往的女……阅读全文 >>
许多女性在坐月子期间，就想恢复好身材，调理好身体，有些孕妇在怀孕期间，由于子宫的增大对内脏造成挤压，而产后，子宫立即变得空虚，之前被抬起的内脏随即下垂，古代医学说，产妇生完孩子可以适当喝一些不含酒精的米酒补血行气，还可以促进乳汁分泌，那么怎样才能把米酒熬变成月子水?米酒怎么熬变月……阅读全文 >>
一、专家意见：坐月子是可以洗澡的老人家反对在坐月子洗澡，主要是怕产妇着凉，这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好，门窗关严等等，这些方面做好，着凉的可能性也就不复存在了，月子期间洗澡当然是可以洗澡的。二、产后洗澡的重要性洗澡本身就是一种享受，可以去除身上……阅读全文 >>
产妇经历了分娩之后，身体会比孕前虚弱很多，如果不调节好，会在以后落下病根，因此我们中国就有了坐月子这个说法。在月子期间，需要补充各种营养，就要用各种方法去把消耗的能力补回来。食疗是我国的一大特色，产妇在月子期间，可以喝炖鸡汤来恢复身体。下面让我们来了解一下月子鸡做法大全窍门。月子……阅读全文 >>
有些妈妈们就是在产褥期没有护理好，才留下了一身的病，年纪大的时候会特别的难受。所以现在民间流传了很多产褥期注意事项，希望能够让新妈妈们避免那些曾经的痛苦，避免患上产褥期疾病。那么，产褥期常见疾病有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。产褥期常见疾病有哪些1、子宫收缩不良:是指子宫无……阅读全文 >>