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孕妇可不可以吃螃蟹

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螃蟹是一种具有极高钙质和蛋白质的海鲜口感鲜美特别是在秋天的季节吃月饼和螃蟹是很多人最爱螃蟹的煮法也有很多无论是油炸还是清蒸或是水煮不同的煮法做出来的口味也是不同那么孕妇可不可以吃螃蟹呢?

孕妇可不可以吃螃蟹

怀孕期间是可以吃螃蟹的螃蟹因为是有含油优质的蛋白质口感细腻所以深受人们的喜爱但是怀孕期间这种寒凉的食物不宜吃得过多因为寒凉刺激性大的食物容易引起体虚导致胃肠功能的不适导致恶心呕吐等等所以吃螃蟹的时候偶尔吃不能长期大量的吃避免引起胃肠道的不适感

螃蟹含有蛋白质微量元素维生素A有滋补作用对皮肤的角化有帮助而且螃蟹还有抗结核作用对预防结核病有帮助但孕妇最好不要吃螃蟹尤其是孕早期的孕妇更不要吃可能会引起流产对胎儿的发育也不利

螃蟹的全身带有很多细菌如果在烹饪过程中没有煮熟或者处理不干净可能会对孕妇的身体健康造成不利影响甚至危害宝宝的健康成长螃蟹不可与红薯南瓜蜂蜜石榴西红柿香瓜花生蜗牛芹菜柿子兔肉荆芥同食吃螃蟹不可饮用冷饮否则孕妇腹部会出现不适

怀孕期间营养需要丰富全面均衡这样还才能通过胎盘将营养物质转移到胎儿体内还可以补充新鲜的蔬菜水果以及鱼类蛋类等等这些都是含有优质的蛋白质维生素微量元素这样有利于胎了生长发育

孕妇可以吃螃蟹的影响

孕期不是绝对不能吃螃蟹只是不建议在孕期过量食用因为螃蟹是水生产品身上的寄生虫细菌等比较多如果烹饪方法不得当吃完以后会出现孕妇腹泻的情况螃蟹属于一种高蛋白饮食过量使用对孕妇的消化系统也不好而且还会增加肾脏排泄的负担

另外螃蟹属于一种寒性食物吃多以后容易导致子宫收缩诱发流产孕期少量食用螃蟹是可以的但是一定要保障螃蟹是新鲜的有质量保证在烹饪的过程中一定要蒸炒正确彻底杀菌每次食用的量也不能过多孕期饮食讲究种类全面营养均衡任何食物过度摄入都是不好的

对于患有妊娠高血压综合征妊娠糖尿病的孕妇一定要禁止吃螃蟹而高血压高血脂糖尿病脂肪肝肥胖病患者过敏体质和肾功能不全患者也同样不适宜吃螃蟹

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2023-05-28
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