马铃薯（学名：Solanum tuberosum L.），属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。
对旧的过往闭上眼，对新的开始敞开心。
香煎土豆泥的营养价值比较高那么香煎土豆泥的营养价值有哪些呢
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白能促持消化道呼吸道以及关节腔浆膜腔的润滑预防心血管和系统的脂肪沉积保持血管的弹性有利于预防动脉粥样硬化的发生土豆同时又是一种碱性蔬菜有利于体内酸碱平衡中和体内代谢后产生的酸性物质从而有一定的美容抗衰老作用
香煎土豆泥中很有很多的抗性淀粉抗性淀粉可以有效的促进胆汁分泌从而起到降低胆固醇的功效平常我们做菜的时候喜欢把切好的土豆过水去掉淀粉来增加土豆的脆感而这个方法会让抗性淀粉都流失掉黄色的土豆含有β-红萝卜素含有很高钾的成分红色的的土豆含有红色色素维生素C的含量也是非常的高
有些人选择用土豆片祛斑，可是土豆片有祛斑的功效吗？土豆片有祛斑的功效。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。可以把生土豆片敷在……阅读全文 >>
秘制土豆焖牛腩做法很多，那么秘制土豆焖牛腩的做法有哪些呢？牛腩切块下锅焯水，放入生姜料酒去腥，锅中放油，放入牛腩下锅翻炒至表皮收紧，颜色变黄，下入姜葱蒜，干辣椒，花椒翻炒均匀，加豆瓣酱、耗油、黄豆酱翻炒均匀，加入开水，没过牛肉，大火煮开转小火，大火收干汤汁就可以出锅了。或者牛腩过……阅读全文 >>
土豆泥饼的做法并不会很难，那么土豆泥饼的做法教程有哪些呢？蒸熟一个土豆，压成土豆泥。将土豆泥中加入牛奶、鸡蛋，用打蛋器轻松搅拌均匀。加入黑胡椒、盐、面粉，最后搅拌均匀。锅中倒入少许油。可以用黄油。黄油的缺点是非常容易变焦；优点是好吃。奶香四溢。千万掌握好时间，黄油一化就可以放土豆……阅读全文 >>
青椒土豆丝的土豆要先浸泡一下，那么青椒土豆丝的做法步骤有哪些呢？首先肉丝加生粉、少量盐、料酒（量以没过肉丝为准）拌匀。土豆切丝（这次切得不够细不够均匀，应该是切片时不够薄，也可以用工具刨出土豆丝），放入水中，加少量盐浸泡三分钟左右，期间换两到三次水，去除淀粉，可使土豆丝爽脆。青椒……阅读全文 >>
小土豆可以做成咸菜，比较开胃，那么小土豆咸菜的做法是什么呢？先放八角，五香粉煮猪肉。水刚好过肉的高度，不要太多水，加葱，香菜根，辣椒，土豆与调味料一起煮，约2小时左右，出锅前15分钟加香菜即可。做小土豆咸菜不怕盐多，因为做的就是咸菜，可以考虑放几颗冰糖。本身小土豆能供给人体大量有……阅读全文 >>
土豆片炒肉丝做法并不难，那么土豆片炒肉丝的家常做法有哪些呢？土豆削皮切片；将五花肉与盐、味精、淀粉、酱油和匀，起锅倒入油，放入土豆片慢煎至表面起焦，出锅装盘，锅内倒少许油，将肉炒熟，土豆倒入锅中，依个人口味加入胡椒粉、盐、味精，混炒，出锅，撒上葱花即可。或者准备好肉和土豆，肉切薄……阅读全文 >>
有些人脸上长斑，于是想通过土豆片祛斑，那么土豆片敷多久能祛斑呢？土豆片中既含有大量的维生素也含有大量的淀粉，将其敷在脸上可以帮助我们将脸部的黑色素逐步淡化，起到很好的美白效果。而且它还具有一定的吸附污物和油脂的效果，可以帮助我们去除角质层。其实说白了利用土豆来敷脸可以当做是清洁面……阅读全文 >>
土豆粉蒸肉在北方地区还是比较常见的菜式，那么土豆粉蒸肉的家常做法是什么呢？准备猪肉600克、土豆50克、米粉100克等所需食材及其用量。准备配料：五花肉化冻洗净，切成10公分长、3毫米厚的片，放入米粉抓匀。将土豆洗净去皮，切成8毫米的片状。入锅炒制：碗底中放入冰糖，依次放入肉片和……阅读全文 >>
土豆片的作用是比较多的，据说可以祛斑，那么土豆片的祛斑效果怎么样呢？土豆祛斑原理：在中医食谱中土豆属性平、微凉的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。再者土豆属碱性的食物，可以吸收肌肤分泌过多的油脂，防止痘痘的反复生长，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。而土豆是可以去痘印的……阅读全文 >>
土豆学名马铃薯，是我们日常生活中最常吃的食物之一，土豆的好处是什么，土豆不仅美味还有着多种对人体好的功效，而且常吃土豆对于减肥也是很有效果的，土豆最营养的部分是在皮上面，但是在平日生活里，我们都习惯把皮削了再吃。1.土豆对心脑血管的保护土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血……阅读全文 >>