大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
喜欢的人不一定很优秀，只是在他身边的时候，你笑得很甜。
1.剩米饭用少许油拌一下让米饭粒粒分明
2.鸡腿剔骨留整片鸡腿肉
3.鸡腿肉用刀背锤散肉质
4.用料酒盐和黑胡椒腌制半小时
5.洋葱切碎备用
6.锅中放少许油很少很少就可以了翻炒洋葱碎炒出香味
7.倒入剩米饭翻炒调入生抽盐糖调味
8.放一点罗勒翻炒一会儿出锅加了罗勒风味会变得很不一样
9.铺一片鸡腿肉将米饭摆成条放在中间
10.用巧力卷尽量紧实不漏米
11.卷好的米饭鸡卷用锡纸包好两头封口
12.烤箱预热200度烤25分钟
13.拿出来拆掉锡纸刷上油和蜂蜜入烤箱再烤10分钟上色
大米功效：中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作……阅读全文 >>
转基因大米是一种新兴的技术，因为其对人体是否有害目前还没有非常有说服力的证据，因此市面上还没有允许有机大米的买卖。目前禁止有机大米的出售也是因为有部分学者在研究中发现有机食品存在着一些对人体有害的物质，而有机大米的安全性仍有待日后的考证。根据目前已有的研究，转基因食品存在着那些危……阅读全文 >>
宝宝因为消化系统还不够完善，所以有时候出现肠炎也是可能的，那么此时对于宝宝的饮食就比较在意了，比如还能给自己的宝宝喂食米饭吗?或者说患有肠炎的宝宝要如何去进行护理，有想法的朋友请看看下面这篇文章!临床疾病肠炎的饮食保健很重要，如果近期是急性期发作，考虑可能需要避免食用你提供的食物……阅读全文 >>
食材：鸡翅、米、葱、蚝油、料酒、油、香菇、姜、洋葱、酱油、盐。步骤：1、鸡翅、香菇一同洗净，鸡翅用刀从中间剁开，香菇对半切开；2、处理好的鸡翅与香菇一同用调料腌制15分钟；3、将250克米与500毫升水，倒入盆内泡10分钟；4、锅底倒油，放入腌渍好的鸡肉后倒入泡好的米和水；5、盖……阅读全文 >>
1、把大米置于阴凉通风处，让虫子慢慢爬出，然后在轻轻抖动筛一筛，让附在大米上的虫卵筛掉。需要注意的是，生虫的大米不能放在阳光下暴晒，因为这样容易让大米中的水分流失，更容易受潮生虫。2、用花椒、大蒜等含刺激气味的食材驱虫。把花椒或大蒜放在生虫的大米中，用以驱除米虫。这种方法很简单且……阅读全文 >>
产后几天产妇的饮食十分关键，因为这关乎到产妇身体的恢复还有乳汁的质量。产后几天并不能像平时一样什么都吃，一定要将饮食安排得合理健康，有的人认为产后有几天是不能吃米饭的。那么事实上产后第几天可以吃米饭呢？产后大概第三天就可以吃米饭了。产后的第一天产妇可以吃半流食，产后只要确定妈妈身……阅读全文 >>
有些人觉得大米南瓜粥很好喝，于是自己在家想尝试做下，那么大米南瓜粥的做法是什么呢？将南瓜的瓤去掉，将南瓜切口朝下，放平。一分为二，因为整体去皮，有些费事，切成两半后，会容易许多。将洗好的南瓜，切成小块备用。接着淘米，先放米，还是先南瓜都可以。如果想让粥好喝，最好用电饭煲，或者用电……阅读全文 >>
大米本身有较强的吸湿能力，特别是大米的腰部湿度最大。大米在储藏过程中，米粒所含的水分一般都较高，它能保持大米储藏时的稳定性。一旦将大米放在灼热的阳光下暴晒，大米的温度发生了变化，使米粒的内在水分迅速失去平衡。看上去经过暴晒后的大米有干燥之感，但如仔细观察，就会发现每粒大米上都有一……阅读全文 >>
大米与不同的食材搭配，功效也有所不同，大家可以根据自己的体质选用食材。下面就简单解析几种常见的食材在与大米搭配食用后会有哪些功效。1大米+栗子。无论是大米还是栗子，都有着养胃壮骨的功效，二者结合之后，无疑是养胃补肾的首选。2大米+菠菜。大米的益气通血脉，与菠菜滋阴补血的功能想结合……阅读全文 >>
宝宝长到6个月的时候，妈妈的母乳是不足以保证对宝宝身体于营养的补给的，此时就可以给宝宝添加辅食了。宝宝的消化系统还是比较脆弱的，添加辅食要讲究一个循序渐进的过程，而且食物也是有一定的要求的，那么7个月宝宝可以吃米饭吗？宝宝六个月以后就可以添加辅食了，辅食添加原则：质地由稀到稠，由……阅读全文 >>