1.
将所有材料称重
2.
将黄油用小火加热
3.
变成茶色
4.
过筛后倒入小碗中晾凉备用
5.
将低筋面粉、糖粉和杏仁粉混合过筛
6.
将蜂蜜加入蛋清中
7.
用打蛋器打至粗泡状态
8.
将过筛后的粉类材料加入打好的蛋清中
9.
翻拌均匀
10.
加入晾凉的黄油液体
11.
翻拌均匀
12.
将搅拌好的液体均匀倒入模具中
13.
表面放上准备好的核桃仁和蔓越莓
14.
放入预热好200度的烤箱中下层
15.
烘烤15分钟左右即可
菜系及功效:精品主食健忘食谱学龄期儿童食谱益智补脑食谱工艺:煮核桃芡实粥的制作材料:主料:粳米150克辅料:核桃30克,芡实米30克,莲子20克调料:冰糖20克核桃芡实粥的做法:1.粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡半小时,捞出沥水;2.核桃仁、芡实去杂质,洗净;3.莲子洗净,用冷水浸……阅读全文 >>
食材做法1.剥好的核桃仁用清水洗干净后,放水中浸泡15分钟左右,去除涩味2.将泡过水的核桃仁沥干水3.烤盘上垫锡纸,将沥干水的核桃仁平铺在烤盘中,烤箱预热,180度中上层15分钟左右4.核桃仁烘干水份后,将牛奶和冰糖一起倒入锅中,中火煮开,然后转小火慢慢熬5.将牛奶和冰糖熬成浓稠……阅读全文 >>
这几天孩子会考,天天早起晚睡,熬夜,需要补脑。再加上天热,胃口也不好。就想吃些凉的。想吃凉的还不好办啊?那就拌几个凉拌菜,夏天可做凉菜的蔬菜太多了,这可难不倒我这个老妈。我们知道,核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身……阅读全文 >>
孕妇吃核桃有什么好处?核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。孕妇吃核桃有什么好处?孕妇什么时候吃核桃最好?在一天的哪个时段吃最好?一般来说,最好是在早餐到……阅读全文 >>
核桃油是食用油的一类,原料是核桃仁。和大部分的植物油一样,有高含量的不饱和脂肪酸。核桃油中的Ω-3(a-亚麻酸)是各种植物有种含量最高的,这类脂肪酸对于对大脑发育有着至关重要。……阅读全文 >>
至于吃核桃好还是核桃油好这个问题,不同人有不同的立场和观点,两者各有其优缺点。不少人认为直接吃坚果的健康效果优于吃坚果油。核桃油里的有益健康的东西核桃里都有,但核桃里的有益成分核桃油里未必有。尽管坚果油是种优质食用油,但还是觉得直接吃新鲜天然的核桃更好。但是对于还不能食用新鲜核桃……阅读全文 >>
食材做法1.将黄油熔化备用蒙牛核桃牛奶2.将粉类混合后过筛两次,筛入黄油中3.加入核桃奶拌匀成面团用力揉5分钟后盖上保鲜膜4.将面团醒放30分钟5.将面团擀成2毫米厚的面饼6.用模具刻出形状放入烤盘7.烤箱预热170°,中层上下火,时间12分钟……阅读全文 >>
核桃和碧根果是两种比较熟悉的坚果,两者的结构也较相似,那核桃和碧根果哪个营养价值高呢?1、核桃和碧根果哪个营养价值高不能简单的评价哪个营养价值高,两种坚果各有特点,应根据食用时的营养需求决定吃哪一种更为科学。2、肥胖人群吃哪个好碧根果的热量601千卡/100克要低于核桃中的627……阅读全文 >>
食材做法1.核桃平铺在烤盘上,入以预热好的155度烤箱中烤焙约4-5分钟后取出2.核桃等待不烫手后,用手掰开的方式分成小块(不要用切的,用手轻掰开即可)3.工作台面上先铺一层硅胶防烫垫(或烤盘),再铺上一层高温油布。将色拉油(葡萄子油、菜籽油、橄榄油都可以)淋在高温油布上,均匀抹……阅读全文 >>
山核桃山社蛾又称山核桃青虫,以幼虫为害,发生严重的林子“上午一片青,下午一片黄”,危害极大。发生规律:一年发生四代,以老熟幼虫在地表土中化蛹越冬,来年4月中旬羽化成虫。幼虫为害期分别为:5月中旬-6月下旬;7月中旬-7月下旬;8月上旬-8月下旬;9月上旬-10月上旬。成虫有较强趋……阅读全文 >>