专门针对白领、中老年人等腰椎、颈椎职业魔症的自疗保健工具，毋需药物，室内、室外均可实施，是当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病提供立竿见影功效的自疗器具。
诠释不了的悲伤，怎能用文字形容。
拉筋凳有多种尺寸又有多种款式大概分为实木拉筋凳金属拉筋凳其中又分整体式拆装式折叠式
1拉筋凳整体上让拉筋者使用方便舒适长宽高特别设计不像椅子那样狭窄不平
2产品已经有了类似宜家家居的自动组合式包装体积大大缩小便于往各地及海外发货
3有个活动的杆子可以换着让左右腿轮流上举拉筋换腿时不用患者用力起身
4抬起的腿可以用一个束腰带松紧带绑上将膝盖拉直的质量和疗效明显且使用方便
5着地的那条腿上可以用沙袋等重物逐渐加力增强拉筋疗效
6摆在家里和办公室还可以当一件家具用坐人储物皆可
与实木拉筋凳（可拆装式）差不多区别在于这种拉筋凳是固定死了不能拆装也不能折叠优缺点有以上几点
1不需要安装直接就可以使用
2特别结实牢固稳定性也是最好的
3整体式不能拆装体积特别大不方便运输并且运输成本高
1 简单易用安装简便体积小
拉筋凳
2 节省空间用后折叠收起来
3 金属材质坚固耐用但是会掉漆生锈
4 因为可折叠特性导致结实牢固特别差安全性差
5由于立柱不能到地拉筋时会偏外会晃动使拉筋效果变差
6适合经常走动的人老人家这适合这种安全性差的折叠式
1金属材质结实耐用
2整体重量大比较笨重不方便移动
拉筋凳是专门针对白领、中老年人等腰椎、颈椎职业魔症的自疗保健工具，毋需药物，室内、室外均可来实施，更是为当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病提供立竿见影功效的自疗器具。网上关于拉筋凳的介绍很多，我查找了有关资料，自己用角钢和木料做了一个来用。一些亲朋好友……阅读全文 >>
方法一：卧位拉筋法卧位拉筋法1、将两张安全稳妥、平坦的椅子（推荐使用拉筋凳）摆放近墙边或门框处；2、坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；3、躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平4放在椅上（见图），做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，……阅读全文 >>
拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”……阅读全文 >>
拉筋凳是香港注册中医师朱增祥先生发明，《医行天下》作者萧宏慈大师全力倡导的拉筋工具，专门针对白领、中老年人等腰椎、颈椎职业魔症的自疗保健工具，毋需药物，室内、室外均可实施，是当今办公室一族因电脑、空调、汽车等现代化衍生物导致的多种时髦病提供立竿见影功效的自疗器具。随着拉筋知识的普……阅读全文 >>