围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
一个人，想要优秀，你必须要接受挑战。
找个信赖的人谈心当自己发怒的时候就找这个人去谈心寻求解决问题的办法当这位被信任的人分析问题时常能帮助这些女人转入冷静
自我暗示消极的自我暗示往往把一些并不严重的事甚至不存在的事变成心中的忐忑越想越严重越想越害怕越想越紧张越紧张就越容易上火发脾气因此要克服消极的自我暗示惊醒积极地自我暗示
找方式宣泄更年期的女人可以通过努力工作学习或通过看书看电影电视散步听音乐跳舞等等去宣泄不良情绪以达到消除火爆脾气的目的
日常饮食多吃些大豆食品有益于延迟女性的更年期到来女性在饮食方面达到多样化的同时多吃大豆食品以延迟更年期减轻症状
维生素摄入的不足也会出现不安头疼脾气暴躁易激动的变现适当的膳食补充一定量的维生素有助于女性精神调节
补充钙因为钙有抑制脑神经兴奋的作用当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安容易激动补充钙还有益于预防骨质疏松症
每天摄入30-50毫克从植物中来的异黄酮能起到雌激素的作用因为雌激素水平低会引起不适感
1、进行精神方面和心理方面的调整人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视，中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”，即指安闲清静，无贪求杂念。不要有过高的妄想，不应计较得失，要心情开朗、豁达。具有良好的精神和心理状态，有利于克服更年期的情绪低落，神经敏感。</……阅读全文 >>
从现实当中有不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期；而绝经期则仅仅是指月经绝止不行。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段，据调查，大约2～4年，在不同的人长短不一，称为绝经前期。绝经之后卵巢功能……阅读全文 >>
男性更年期综合症的调理男性更年期出现的综合症，虽然有时候时一个正常的现象，但是也应该很好的做一些调理措施。以保证将其影响达到最低。那么男性更年期综合症的调理方法有哪些呢?下面给大家介绍一下。男性更年期综合症的调理本病的临床治疗以临床症状的改善，生活质量的提高最为重要，并非仅以血清……阅读全文 >>
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止更年期往往烦躁不安)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别……阅读全文 >>
男性更年期的治疗药物男性更年期吃什么药，可分为西药和中药，首先来介绍一下西药。专家指出，西药治疗男性更年期，主要可分为以下三种情况用药：①焦虑、抑郁，影响正常生活者，可给予泰尔登25毫克，1日3次，口服;②猜疑、紧张、失眠者，可用利眠宁10毫克，1日3次，口服;或安定5毫克，1日……阅读全文 >>
说到更年期失眠，我们就得谈谈何为更年期了。更年期是女性所独有的特殊阶段，是指妇女从性腺功能开始衰退直到完全丧失为止的一个转变时期。处于这个时期的女性，性情会有很大的转变，而在这个时期产生的失眠症状，就叫更年期失眠症。很多人就会产生疑问了，为什么在更年期会产生更年期失眠的症状呢？更……阅读全文 >>
男人更年期第一点男人的更年期即男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。……阅读全文 >>
围绝经期一般是出现在妇女的五十岁左右，这个时候往往是和女性出现更年期的时间试差不多的。那么，围绝经期与更年期有区别吗？区别是什么呢？绝经期和更年期之间有差异，更年期这个词在我们的国家深深扎根。大家都知道，这样一个特殊的过渡期通常是指卵巢功能衰退更为繁荣的功能。围绝经期是指40岁左……阅读全文 >>
很多女性到了更年期不仅身体会发生很大的变化，而且心理也会有微妙的变化，容易出现焦躁和易怒等负面情绪。所以，到了更年期的女性更应该懂得爱惜自己的身体，不仅要做生活上的保健，而且要注重心理上的调整。一、饮食调养在饮食方面应该少吃高脂肪和高糖的食物，要多吃富含蛋白质和维生素的食物，应该……阅读全文 >>
处于更年期的女性极易出现月经不正常的情况，如果月经不正常的情况非常多，那就属于月经不调。一旦出现月经不调，我们应该尽快干预和治疗，防止出现更严重的后果。那么，更年期月经不调吃什么好呢?下面，小编为大家揭晓答案。更年期月经不调吃什么好月经是女性朋友的“老朋友”了，女性的月经问题联系……阅读全文 >>