牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，但却爱不了你爱的。
女人该喝什么牛奶？按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类。这三类牛奶的钙质和B族维生素含量都差不多。不同的人群应该选用不同的牛奶。
1、全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感最好，但热量也高。对于青少年、心脑血管健康的人群来说，应该首选全脂奶。这类人群可通过控制食用油、糖类、肉类和淀粉类食物的摄入量来控制脂肪和总热量的摄入。
2、脱脂奶和低脂奶在一定程度上降低了脂肪的摄入量，适合于肥胖人群，以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群。
很多西方人在吃早餐的时候，都会选择吃面包，喝牛奶，而我们中国人吃早餐一般都是豆浆，油条，包子之类的，如果实在没有时间的话，可能就会买一点面包吃，原本我的工作是比较忙碌的，所以基本上没有时间自己做饭，但是自从结婚之后，就有了学习做饭的想法，没想到做起来还是很简单的，家里孩子多。家里……阅读全文 >>
品一口浓浓的奶香中山铁桥的微风抚弄着发丝飞舞耳边响起了清真寺传来的弥撒仿佛穿越一般黄河水就这样安静的流淌了上万年虽然只是一点点醪糟米酿我却已经醉的不省人事。。。。兰州兰州。。。食材主料：纯牛奶2盒、鸡蛋2个、醪糟2勺辅料：核桃碎适量、花生碎适量、葡萄干适量、枸杞适量、黑芝麻适量、……阅读全文 >>
不论是年幼的小孩子，还是年长的老人，都会喜欢喝牛奶，并且牛奶中含有丰富的营养。在一般情况下，多喝牛奶是不为过的。在产后的日子里，女性都会需要补充一些营养。那么，产后几天能喝牛奶？产后几天能喝牛奶可以马上喝的哦！牛奶一方面可以补充身体所需的水分，还可以补充产妇和婴儿都特别需要的钙。……阅读全文 >>
在悠闲的时光里，大家总是会不免想起一些甜品。好像只有这种食物，才能让人们的快乐情绪锦上添花，变得更加放松。而且在这样的时光里吃一些甜品，也真是不小的福利，这样享受的生活，从一份小小的甜品当中就可以展露无疑。看来学着做一道甜品也是十分重要的一门技艺，而且这些小食物不仅长得精致，味道……阅读全文 >>
如今的家庭对纯牛奶并不陌生，有些家庭甚至每个人都是能坚持每天喝一瓶的，就是因为纯牛奶喝了对身体非常好，那对于家中的小宝宝而言，是否也是如此呢?儿童经常喝纯牛奶有什么好处呢?跟小编一起来了解看看吧!儿童经常喝纯牛奶有什么好处经研究发现,当人们在从事电脑工作的时候，就会导致体内的维A……阅读全文 >>
食材主料紫薯1个牛奶300克即食燕麦片20克辅料白砂糖2勺做法1.紫薯去皮，切成厚片放入碗中。2.把紫薯放入蒸锅，中火蒸15分钟。3.紫薯取出后放入破壁机，破壁机内倒入100g牛奶打成紫薯糊。（如果你的紫薯个头很大的话牛奶可以稍微对加一点。）4.把紫薯糊倒入杯子中，撒上一层即食燕……阅读全文 >>
牛奶对于孩子的身体是有很多的好处的，而且牛奶不会造成孩子身体生长迟缓，相反，适当的喝一些牛奶可以增强孩子的抵抗力，那么儿童喝牛奶多了不影响长个吧?下面由小编为你解答。儿童喝牛奶多了不影响长个吧当孩子满了一岁以后，医生就开始建议多样化的饮食(包括每天一杯奶或者酸奶，以及少量奶酪等)……阅读全文 >>
牛奶是一种营养物质极高的饮品，它能够提高人们身体素质，增强人们的体魄，补充人们体内的营养物质和能量，是小孩子必备的营养饮品，对小孩子的成长发育有着重要的作用，受很多小孩子的欢迎和喜爱，同时也受到了很多爸爸妈妈的喜欢。而随着人们社会经济生活的发展，人们的生活水平也得到了极大的改善，……阅读全文 >>
孩子正在长身体的时候，妈妈们总是想给孩子多吃些有营养的东西，让孩子能够健康的成长。而牛奶里的钙和优质的蛋白可以满足人们的营养需求。但是市场上的牛奶有各种各样的，高温灭菌奶，高钙奶，营养强化奶，舒化奶，调制乳等等，这么多中牛奶，人们更不知道哪一种适合孩子喝了。那么儿童喝哪种牛奶好?……阅读全文 >>
牛奶能洗脸吗牛奶让你的肌肤嫩滑如丝牛奶洗脸有美容的效果，牛奶接触到脸上以后，牛奶中的营养物质会渗透入皮肤里面，可以起到嫩白皮肤的作用，既然牛奶洗脸的效果这么好，那么牛奶洗脸可以天天洗吗?天天洗会不会有坏作用?一、牛奶洗脸可以天天洗吗……阅读全文 >>