孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
我们一直在寻觅着，却始终寻觅不到那个我们都想要的结局。
其实孕晚期肚子疼准妈咪也不用太过担忧，临到预产期的话，肚子疼可能是小宝宝即将来到这个世界和爸爸妈妈会面了。如果是生理性的肚子疼，那么还是可以像往常一样愉快生活的，准妈咪的饮食、休息方面都要合理有规律。
按时做产检很必要呢，能随时观察胎宝宝的变化，有没有生病之类的，一切顺顺利利的话小宝宝就可以在预产期那天破壳，和这个美丽的世界来个亲密接触哦。其实现在很多准妈咪在吃的方面并没有太多的顾忌，其实酒精一般是不能喝的，虽然喝了可能问题也不大，但如果是头一胎，还是小心谨慎一点呢。
在饮食上面，最好是保证高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和凉性的食物，性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。
吃好睡好是很必要的，适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发，要起来多走动，如果可以的话可以稍微练一下瑜伽，但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。
孕妈咪们也要准时睡觉，每天保证有8-9个小时的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，调养身心。在家没事做，可以进行胎教，小家伙是能觉察到外面的世界呢。
第一，孕晚期其实也是可以坐公交车的，但是在乘坐公交车的时候，一定要小心，不要跟别人发生肢体上的碰撞，在上下车的时候，要小心避开，不要跟他人争抢车门或者座位，到了孕晚期，一般来说，都会有人让座，如果在公交车内不舒服，或者感觉下体有水流出来，一定不要忍着，要及时告诉公交司机，让期载你……阅读全文 >>
孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成……阅读全文 >>
一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。4、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的……阅读全文 >>
随着妊娠时间的增加，孕晚期的夫妻生活就应该开始节制，避免造成终生的遗憾。怀孕后期，女性腹部压力越来越沉重，身体也开始为分娩做准备，因此子宫入口及阴道后期会变软，阴道内的分泌物也会增多，这时候即使是轻微的刺激也容易引起子宫收缩，有早产或细菌感染的危险，在性交时要特别小心。其中……阅读全文 >>
第六次产检【检查时间】：怀孕30周，怀孕8个月，孕晚期【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规。【温馨提示】：这周的产检是进行常规的产检项目，准妈妈要注意每天都要自数胎动，发现异常就应该马上就医。<p……阅读全文 >>
孕妈妈们到了孕晚期要多吃有营养的食物，以保证母婴两人都有充足的营养素，但要注意，有些食物是不适合这个时候吃的。妈妈们可要注意啦！下面就一起来看看孕晚期饮食禁忌吧。1、不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加孕妈妈胃肠道的负担，而且，人体……阅读全文 >>
孕晚期建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维……阅读全文 >>
孕妇要做好预防感冒工作，应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生。孕晚期注意事项分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。孕晚期注意事项孕晚期饮食注意事项孕晚期吃什么好?1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的……阅读全文 >>
孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。孕妇钙片主要有以下三种类型：无机钙片。常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要……阅读全文 >>
■头号讲究：空气流通准妈妈对空气质量的需求比一般人更高。现在天气逐渐变冷，很多人习惯在开车过程中紧闭车窗，空气难以对流，车内空气质量下降，孕妇会感到呼吸局促。因此，在行驶中应该将车窗打开，保证车内外的空气流通，给准妈妈一个舒适的乘坐空间。不过，在排队等候或遇到冒黑烟的车辆时，一定……阅读全文 >>