重度失眠（Severe insomnia）是指因环境因素改变、睡前喝咖啡、忧虑等原因导致的出现睡眠障碍、入睡困难，白天发困等症状。
我要描绘生命最美时光，每份灿烂都是绚丽绽放。
一忌乱投医乱服药滥用所谓保健品
在日常生活中有时失眠是有可能会出现的但不要一出现失眠就马上吃安眠药以帮助睡眠也不要乱吃其它保健品防止受到更大的影响如果失眠持续时间长了严重的影响了正常的工作学习就需要去正规医院进行检查治疗了
二服药见效后忌马上投入紧张的工作
在该病患者进行治疗进入恢复期的时候不要马上恢复紧张的工作或者进入原来的精神环境最好能够保证有一个比较安静的环境好好的恢复巩固病情以减少该病复发的几率
三忌生活无规律
生活没规律也是预防失眠需要牢记五大禁忌之一大家最好能在10点之前睡觉早上6点起床养成良好的生活习惯规律的进行生活预防该病的发生
西药治疗失眠虽然见效快，但是极易产生依赖性。并且西药治疗失眠只是从症状缓解病情，并未从失眠的发病根源治愈失眠，因此会引起失眠反复发作，不能被治愈。不仅如此常期服用失眠药物还会对身体造成伤害，大家都知道是药三分毒，服用失眠药物会使患者昏昏欲睡、肌肉无力、意识混乱、失去方向感、身体协……阅读全文 >>
失眠的护理首先是要做到养成良好的日常生活习惯，这样才会避免失眠的发生，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能……阅读全文 >>
1.心理护理让病人对自己的病情有所了解，能够正确对待疾病，并尽可能地帮助病人树立起战胜疾病的信心。尽量鼓励病人做能够自理的事，使他感到自己还能行，还不至于完全依赖别人，这样会更加坚定患者生活的信心。一些重症晚期而产生康复无望心理的病人，常常忧心忡忡、烦躁不安，此时各种安慰都可能是……阅读全文 >>
（1）保证适当的活动或运动：白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼，将有助于入睡、改善睡眠质量。（2）选择舒适的睡眠用品：在选择睡眠用品时，应注意：床不宜过窄、床垫不宜过硬或过软；枕头高低适度；被褥轻软、透气。（3）调整卧室环境：卧室的环境不仅会影响老年人入……阅读全文 >>
分析一、失眠症的危害表现首要危害是对躯体生理的影响：病人面色晦暗，憔悴，可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等，可致甲状腺的活性增加，褪黑素分泌增加，去甲肾上腺素、生长激素、泌乳素丧失分泌的节律性，可致免疫功能下降等。分析二、失眠症的危害表现其……阅读全文 >>
重度失眠者越来越多，对此，青竹缘概括出六条导致重度失眠的原因：1.环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2.个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3.躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4.精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。5……阅读全文 >>
一、规模：对于治疗重度失眠的医院选择上来讲，一定的规模是非常重要的，因为我们身边的小诊所，小医院等是无法治疗重度失眠的。二、口碑：重度失眠医院的口碑可以间接的说明该家医院的治疗效果、服务太多、收费是否合理以及大家评价等。三、收费：由于重度失眠的病程通常较长，所以其治疗费用也相应较……阅读全文 >>
重度失眠是否传染？患者在睡前不要做紧张刺激的活动，也不要喝酒、咖啡或者浓茶等，具有刺激性的饮料。睡前可以喝一杯温牛奶或者洗个舒适的热水澡，让身心放松，可以有效改善睡眠。此外，每天积极进行身体锻炼也可以预防失眠。严重失眠的时候，患者也可以进行降压护腕等穴位治疗，通过磁场疗法作用我们……阅读全文 >>
中医学中的不寐在日常生活中被我们称之为失眠。失眠根据严重程度可分为轻度失眠和重度失眠。那么什么是轻度失眠，什么是重度失眠，他们各有什么表现，又有什么区别呢？所谓的轻度失眠就是那些病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现的失眠现象；而重度失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且……阅读全文 >>
睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。入睡困难辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。白……阅读全文 >>