主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
把备注改成真名，把分组调回朋友，可是你真正放下了吗？
孕期抑郁症越来越常见很多孕妇在怀孕期间都有抑郁症的倾向孕期抑郁症对孕妇的心情有很大影响不仅如此还会影响到宝宝的生长发育怀孕期间孕妈妈的心情调节很重要否则很容易就会走向孕前抑郁症的道路不妨来学学如何预防孕前忧郁,如何快乐怀孕吧?
方法一让心情放松
有时候孕妈妈就是想得太多太远了甚至连孩子出生后的规划都提前想好了想太多也是一种压力你会对未来有一种不可掌握的感觉孕妈妈最好把心情放轻松不要想得太长远如果觉得无聊可以多看看书钻研美食出去逛逛公园和伴侣多交流交流
方法二和伴侣多交流
如果孕妈妈觉得心情上有什么不愉快一定不要藏在心里有时候坏情绪越憋越坏甚至会到一发不可收拾的地步所以在此之前要和伴侣交流告诉他你的忧虑两个人一起解决孕妈妈可以和伴侣多出去走走散散心也能增进夫妻间感情
方法三把情绪发泄出来
情绪是个奇怪的东西你如果把它发泄出来你会惊奇地发现其实并没有那么糟糕如果你有任何不安和焦虑请把它们发泄出来告诉你的家人朋友他们会给你精神上的支持只有你释放了自己的情绪导致坏情绪的根源才能够得到解决孕妈妈不要太过忧虑怀孕期间本来就容易多想如果你此时再把情绪藏起来那么可能抑郁症会越来越严重到时候可能会危害到宝宝的健康
方法四发现一个新的自己
怀孕使得孕妇的身体每一周都在发生着变化你在必须爱惜自己厚厚的头发大大的肚子以及臀部的同时不要让这种体态干扰你的情绪你可以修剪指甲涂亮色的指甲油以及买一些黑色眼影或者唇线笔
方法五营造永久的记忆
让专业的摄影师记录下你和你的爱人在你怀孕期间的经历通过这种方式将美好的时光留在你的记忆中是否想让怀孕的经历成为自己最私密的事情呢?可以让你的爱人用相机记录下每个月你的肚子的变化这样当孩子长大的时候你就可以他看这些照片了
方法六将照片分门别类
使用一个剪贴本日记或者杂志来记录你怀孕期间的回忆为怀孕期间做超声扫描以及每个月腹部的变化以及情绪变化都拍照留念这样的剪贴本中能够包含任何珍贵的东西
方法七为自己留些时间
怀孕是你自己的事情因此不要为了让别人高兴而给自己太多的压力可以好好地犒劳自己比如在外面吃一顿大餐修剪指甲或者做任何你觉得有意思甚至是让自己放松的事情如果你怀孕时还在工作那么要减少自己的工作量或者自己所承受的来自工作的压力千万不要忘了穿舒适的孕妇服你还可以花费固定的时间与肚子中的宝宝交流给他读书和唱歌
夫妻双方在准备怀孕之前有哪些需要注意的呢?双方有好的生理和心理状态直接应孕育的小生命。那么孕前注意事项有哪些，下面来看以下相关介绍吧。孕前注意事项介绍如下：不要在情绪压抑时怀孕人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而……阅读全文 >>
怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢？1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。2、合理应对晨吐，怀孕前三……阅读全文 >>
1、对高龄产妇来说，往往身心都背负着很沉重的压力，一方面担心自己高龄会影响宝宝的健康；另一方面则是生理的病痛，会带给自己很大的危机感。所以，完善的孕前咨询和检查很重要，可以藉此了解夫妻双方的生理状况，并调整翻量适合怀孕的生理与心理状态，从而大大减缓高龄孕妈味身心上的煎熬与压力。2……阅读全文 >>
孕前牙齿检查是十分必要的。准妈妈的口腔健康了，肚子里的宝宝才不会被口腔疾病所携带的病菌感染到。孕前牙齿检查项目主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。其中，牙周病是导致孕妇流产或早产的危险因素，及时的牙周基础治疗可降低怀孕的风险。……阅读全文 >>
孕前什么时候吃叶酸？一般在孕前三个月吃叶酸，这是在精子和卵子结合的时候补充叶酸有助于预防胎儿先天性畸形。在孕前三个月吃叶酸是为了使女性体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养环境。有研究表明，女性在服用叶酸后经过四周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以……阅读全文 >>
孕前如何运动?好的身体才能孕育出健康的宝宝来，对于正在备孕的女性朋友来说，孕前运动不可以太激烈，否则会影响受精卵着床，影响怀孕。应该赶紧为自己制定一个孕前如何运动计划。下面就给大家推荐几种舒缓简单的运动，做一个完善的孕前运动计划，从现在开始吧。一、走路你知道吗?走路不仅可以增强心……阅读全文 >>
为什么孕前心理准备很重要?事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的……阅读全文 >>
为了保证母婴健康，应当从孕前就开始调整营养。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。1、孕前补碘孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素……阅读全文 >>
女性在怀孕之前建议进行优生检查，预防出现缺陷胎儿。优生检查需要注意以下几条：1、体检前一天要休息好，保证精力充沛。2、在体检当天清晨，需禁食、禁奶制品。需要空腹，不要吃早饭，也不要喝水，因为有些检查项目需要空腹。3、避开月经期。</……阅读全文 >>
民以食为天，然而病从口入，孕前不良的饮食习惯会危及到将来宝宝的健康，让我们做个优秀出色的准妈妈爸爸吧。下面就来看看孕前需要改正的饮食习惯。孕前需要改正的饮食习惯1、吃腌制食物这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、……阅读全文 >>