习称“北五味子”。分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东等地。具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。
无从掩饰的贪心，却又甜蜜的知足。
五味子的吃法是比较多的那么五味子怎么吃营养价值高呢
将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次每次1小时将两次的煎液合并去渣加500克蜂蜜用慢火熬成膏状每次1汤匙 每日2～3次可治气血不足失眠多梦头昏心悸
可以准备五味子一两北芪一两南北杏各五钱排骨半斤蜜枣五粒用清水十二碗煲两小时补益五脏延缓衰老
还可以将3～5克五味子文火炒至微焦后与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟制成五味子茶常饮可振奋精神补肾益肝
五味子泡水喝就可以了，那么五味子泡水喝的用量和功效是什么呢？五味子泡水喝的用量10个左右就可以了，五味子中所含有的五味子素具有很好的兴奋呼吸的作用。另外，五味子中含有一定的酸性成分，在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果，除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎。现代医学研……阅读全文 >>
现在人来自生活和工作的压力越来越大，睡眠质量也随之收到很大的影响，连学生一族都在学业的压力下出现了失眠的现象。五味子有安神的功效，但要发挥治疗失眠的作用，还需要其他重要的配合。1、取五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加入适量蜂蜜。一日分2-3次服用，可……阅读全文 >>
五味子茶的功效很多，那么五味子茶的功效是什么呢？五味子茶最主要的功效是清肝明目，就能起到养护肝脏的作用。五味子有涩精止泻也可用于治疗遗精、久泻等症状。同治疗阴液不足之口干渴、盗汗等，还可以用于治疗肾虚肺虚以及经常性气喘等病症。抗菌抗炎也是五味子茶的重要功效，因为五味子茶中含有的五……阅读全文 >>
五味子茶需要保存得当才行，那么五味子茶的保存方法有哪些呢？如果新鲜的五味子量比较少，并且在3天内能够吃掉，那么只需要保持干燥，放在冰箱冷藏即可。也可以将五味子洗净、晾干，然后泡在蜂蜜中，制成蜂蜜五味子茶，放在冰箱中，也可以延长保存时间1个月左右。如果五味子两大，需要长时间保存，就……阅读全文 >>
五味子是可以泡水喝的，那么五味子泡水的功效有哪些呢？五味子泡水有一定的降酶作用。有个药——双环醇，其实就是五味子提取过程中的一个中间体制成的一个药。但要注意五味子降酶，最好不要盲目地拿它泡水喝，还是应该规范的使用，因为它毕竟是一个药，所以要注意剂量，疗程，注意服用方法，可能泡水未……阅读全文 >>
五味子的做法并不只有一种，那么五味子的做法以及功效是什么呢？五味子可以煎汤，以后代茶服用，煎制时可以取一百克五味子，直接加清水煎制，煎好以后取出过滤，饮用汁液，每天饮用一次，能安神定志，也能补益肝肾，对中老年高发的更年期综合症和失眠多梦以及神经衰弱等不良症状都有明显治疗作用，多数……阅读全文 >>
醋五味子可以用新鲜的五味子晒干制作或者将新鲜的五味子用醋蒸熟后晒干，这两种方法也比较简单。可能大家对于醋五味子不太了解，但是五味子大家可能就比较熟悉了，新鲜的五味子吃起来酸酸甜甜的，在一些北方地区能种植五味子，他们一般不会自己吃，会将其晒干拿到集市上卖，有一些则用新鲜的五味子做成……阅读全文 >>
五味子长期食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用，如果身体出现的多种平衡被打破，食物五味子还能调理身体。不过如果患有疾病或者身体比较虚弱的人，食用时要慎重，不妨利用它的食性进行食补。五味子泡茶喝，能起到强身健体、治疗失眠的功效。五味子虽然功效强大，但是也有轻微毒性，能够引起呼吸……阅读全文 >>
醋五味子原料：白醋、五味子。做法：1、将五味子洗净，放入一个盆子里，加入醋。2、将装有五味的陪放入锅中，隔水蒸1-2个小时即可。制作醋五味子用白醋即可，白醋的味道较清，而且价格很亲民，一大瓶只需两块，在超市能买到。放入醋蒸的时候要注意，由于醋容易挥发，因此在加入醋之后需要马上放入……阅读全文 >>
新鲜五味子是可以食用的，那么新鲜五味子的食用方法是什么呢？将五味子清洗，浸泡吸胀，然后煎煮，过滤，浓缩，制成五味子提取液，经过这种方法制成的五味子果汁，加入冰糖、蜂蜜增加甜度，加入其它果汁、酸奶，调整风味，甚至还可以加葡萄糖酸亚铁等，强化补铁。或者将3～5克五味子文火炒至微焦后，……阅读全文 >>