正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
我愿陪你枯骨成双，作别这场曲散人凉。
缺钙通过食疗来补钙的效果是最安全的那么缺钙吃什么好呢
海鲜海鲜中富含大量营养成分比如说蛋白钙锌维生素等大闸蟹有助于防止关节炎等疾病饱和脂肪少有利于心脏健康虾皮中的含钙量非常之高平均每100g虾皮含有991mg的钙元素相比于大部分食物钙含量可是高处许多就连牛奶都略逊一筹多吃虾皮除了补钙之外还可以防止动脉硬化等症状
吃豆制品有助于补钙豆制品是以大豆小豆绿豆豌豆蚕豆等豆类为主要原料经加工而成的食品大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似
很多父母都希望孩子能够长高一些，以免个子太矮小被他人欺负，所以总会拼命买补品来补身子，尤其是购买含钙补品。但是孩子身高不一定会因为钙质吸收充足就会长得更高，那么，若孩子缺钙会长不高吗？不可否认，孩子体内钙元素充足，能够有效帮助自己长高，所以，孩子身体缺钙也的确会影响孩子长高，也就……阅读全文 >>
宝宝的肌肉和骨骼发育离不开钙元素，每天摄入充足的钙元素可以让宝宝发育更健康，如果宝宝长期缺钙，可能会导致宝宝发育迟缓、出牙晚、睡眠质量差等。想知道自己的宝宝有没有缺钙，可以带宝宝去医院做检查。那么，宝宝缺钙去医院做什么检查呢?宝宝缺钙去医院做什么检查宝宝缺钙的时候去医院可以做以下……阅读全文 >>
由上面所提到的，白甲症多是先天性的，大多数为遗传因素，并且是可能由于体内缺乏某种微量元素所导致的。钙不是微量元素，因此白甲症并不像人们所说的是缺钙引起的。至于白甲症的引起原因，医学界尚未有准确的解释。……阅读全文 >>
一旦发现缺钙就要及时补钙了，这是有讲究的，那么缺钙怎么补钙呢？我们可以购买含盐量不是很高的虾皮吃，吃虾皮时为了提高吸收率，我们可以将虾皮绞碎，再放到煮的粥里，这样吃起来更利于吸收。食补钙，我们可以多食用一些奶制品，奶中的钙容易被人体吸收，还可以多喝一些酸奶，酸奶中的钙相对较多。常……阅读全文 >>
婴儿补钙对于宝宝来说有一定的必要性，但是最好还是食补，因为食补效果永远是比吃钙片的效果好的，宝宝缺钙会影响到自身健康状况的，所以平时一定要注意呢，那么，婴儿缺钙妈妈补钙可以吗？宝宝缺钙的症状有哪些？婴儿缺钙妈妈补钙可以吗最好还是宝宝补钙。其实想要给宝宝补钙，最好的方式还是给宝宝服……阅读全文 >>
要想宝宝发育好，儿童营养食谱是必不可少的，父母平时一定要多注意给宝宝补充一些营养物质，这样对宝宝发育是很好的呢，那么，小孩严重缺钙的症状，缺钙的症状有哪些？接下来，咱们就一起来了解一下。小孩严重缺钙的症状1、轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱……阅读全文 >>
有很多新出生的婴儿比较让父母省心，每天就是吃饱了就睡，睡醒了就吃，还有一部分婴儿比较让父母费心，听到一点点动静就会醒来哭闹，不容易再次哄睡，那么婴儿睡眠不好是不是缺钙呢?婴儿睡眠不好是不是缺钙？睡眠对于每个人至关重要，这直接关系到身体健康，而对于宝宝来说就更为重要啦。充足的睡眠有……阅读全文 >>
1、缺钙。需要大家知道的是O型腿并不全是因为缺钙导致的，虽然说跟缺钙有一定的关系。如果宝宝身体缺钙非常严重的时候，宝宝就有可能会成为O型腿。但是有些缺钙的宝宝并不是O型腿，家长在平时要注意给宝宝补充钙物质。2、太早走路。如果让宝宝太早的学习走路，也会导致宝宝出现O型腿，宝宝年龄小……阅读全文 >>
宝宝在小的时候一定要多给宝宝补钙，正常情况下宝宝吃奶粉和母乳中都含有钙，都可以给宝宝补充充足的钙，如果宝宝不是缺乏钙物质就不需要额外补充，那么四个月宝宝枕秃是缺钙吗?四个月宝宝枕秃是缺钙吗？好像越来越多的小朋友都会出现枕秃的情况，很多家长都不知道这是什么情况导致的，她们就会给孩子……阅读全文 >>
女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。严重缺钙时，孕妇会……阅读全文 >>