正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果
因为我们没有翅膀，所以离幸福的终点还很遥远。
怀孕期间孕妈的健康同时也决定着宝宝的健康而健康不仅仅只是指身体上的健康还有心理上的健康孕期抑郁就是孕妈在怀孕期间的一种心理疾病要如何预防孕期抑郁呢
1怀孕的时候应该试着看看小说在床上吃可口早餐去树林里散散步尽量多做一些会使孕妇感觉愉快的事情
2妻子怀孕后丈夫应该多加留意妻子的身心变化尽可能地关心她体贴她陪同妻子到医院检查主动承担家务妻子遇到不开心的事努力帮助开解一旦发现妻子患有产前抑郁症的倾向应该马上去找心理医生或者妇产科医生进行咨询
3孕妇最好的休息形式即是睡眠通过适当的睡眠解除疲劳使体力与脑力得到恢复如果睡眠不足可引起疲劳过度食欲下降营养不足身体抵抗力下降增加孕妇和胎儿感染的机会造成多种疾病发生
4学会自我调节情绪放松心情比如适当参加一些户外运动如短途旅游做孕妇操等参与一些社交活动同时保持充足的孕期营养足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生
5很多妈妈在宝宝出生前就开始计划他（她）的医生如此的思虑也是会导致宝妈抑郁的因此尽量使自己放松放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法
1.怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。在怀孕6～10周时初次经历这些变化，当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到这些变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的……阅读全文 >>
1.尽量使自己放松尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。照顾好自己，是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。2.和配偶多交流保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。尽你所能来使你们的关系更加牢不可破，孩子降生后，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。3.把情绪表达出来向你的爱人和朋……阅读全文 >>
孕期抑郁是指孕妇在妊娠期间经常会出现情绪失控、喜怒无常、注意力不集中、疲惫无食欲等症状的一种精神疾病。一般有过家族或个人抑郁史、夫妻关系紧张或沉沦在孕期焦虑情绪的孕妇容易有孕期抑郁的情况。怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将会使孕……阅读全文 >>
孕期抑郁是可以预防，为了避免孕妇妊娠期间出现抑郁的症状而影响自身和胎儿的健康，孕妇可以通过以下事项来防止孕期抑郁的发生。1、尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。2、怀孕的时候，应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林……阅读全文 >>
很多初次怀孕的孕妈会因为身体突如其来的变化而感到不知所措，从而胡思乱想或过于焦虑。但这其实在孕期中是很正常的变化，是体内激素变化造成的。所以，孕妈们以及其家人在孕妈怀孕期间要多注意自己情绪上的变化并且及时调整，避免出现孕期抑郁。那孕期抑郁怎么办？具体怎么做？接下来就为各位宝……阅读全文 >>
孕期抑郁是会对胎儿产生一定的影响的。孕期抑郁一般孕妇的情绪会搏动比较大，孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响。孕期抑郁会对胎儿有什么影响呢？下面来了解一下孕期抑郁对胎儿的危害。1、根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔……阅读全文 >>
女性在怀孕时，身体中的内分泌会出现变化，这就容易引发很多的不适症状。与此同时，孕妇的心理也容易波动，总是会出现情绪低落的现象。而有的孕妇会患上抑郁症，这必须及时的进行治疗。那么，孕期抑郁症有什么表现呢？孕妇在患上抑郁症时，在情绪上会很反常。患了忧郁症的孕妇，通常都无法集中注意力，……阅读全文 >>
孕期抑郁是会对胎儿产生一定的影响的。孕期抑郁一般孕妇的情绪会搏动比较大，孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响。孕期抑郁会对胎儿有什么影响呢？下面来了解一下孕期抑郁对胎儿的危害。1、根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。2、孕妇精神状态……阅读全文 >>
怀了宝宝之后，女性的激素会出现很明显的增高，这样也会对大脑里面的神经系统造成很大的影响，如果不加以控制的话，就会让孕妇的心情感到焦虑烦躁，导致心情压抑，那么得了孕期抑郁症怎么办？1、出现这种情况之后，孕妇首先要采取自我排解的方法，来帮助病情缓解，一旦自己的情绪变得非常的低落，就要……阅读全文 >>
孕期抑郁是可以预防，为了避免孕妇妊娠期间出现抑郁的症状而影响自身和胎儿的健康，孕妇可以通过以下事项来防止孕期抑郁的发生。1、尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。2、怀孕的时候，应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使孕妇感觉……阅读全文 >>