孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
你一定也翻开过曾经在本子上记下的东西，让你觉得幼稚可笑更多的是心疼。
孕妇们在孕晚期的时候要格外的注意自己的身体变化了这个时候出现问题就会直接影响生产了有很多孕妇会在孕晚期的时候发现自己的胎位低但是却不知道该如何调整下面我们就来介绍一下调整胎位的方式那么孕晚期胎位低怎么睡才长上去?
当孕妇发现胎位低后应该静养多卧床休息做事情轻柔慢缓保持情绪稳定安心养胎不要做剧烈的运动不要弯腰下蹲跑跳等因为胎儿位置低所以出现意外情况的可能性多所以要密切关注情况定期去医院复查同时还可以看看胎位有没有改善胎位低的孕妇更要注重饮食的营养补充高蛋白的食物为胎儿的成长提供更多的动力这样也能够帮助保胎
胎位低不是病理性问题只是需要更加注意而已而且有部分孕妇随着孕周的增加胎位会有上升所以不必过分担心过分担心也对胎儿不好胎位低的孕妇在孕期如果有阴道出血的情况需要引起重视及时就医有需要的话医生会采取药物或其它方法保胎以免胎儿流产或母体受损胎位低的孕妇孕期禁止性生活禁止做下蹲动作或者坐小板凳还避免用力咳嗽以免腹压增高改变体位时不能过猛包括大便时也不能用力过猛
一般不会孕妇在早孕时期非常容易流产必须特别注意不应搬运重物或激烈运动外出次数也就尽可能减少不可过度劳累多休息睡眠要充足并应控制性生活在感到特别疲劳时不要洗澡而要及早卧床休息一定要纠正偏食的不良习惯常食和多食富含叶酸的食物如菠菜牛奶动物肝脏土豆水果西红柿等
在怀孕后期孕妇矫正胎位的话最好松开裤腰带跪在床上只手弯曲放在床上支撑身体整个身体呈俯卧状如果孕妇出现胎位不正的现象最好在第30周或者是32周的时候去纠正胎位胎位不正有可能是因为准妈妈的羊水不够或者是羊水太过充足而引起的还有些准妈妈怀的是多胞胎肚子里面的空间实在不够两个宝宝没有办法进行正常的活动从而导致胎位不正还有可能是准妈妈的骨盆过于狭窄导致的
胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后比初产准妈妈迟若想确切胎儿是否已入盆可以通过产前检查来确定
一般情况下第一胎于怀孕36周以后胎头就开始逐步入盆大部分于怀孕38周入盆到预产期胎头未入盆者约10%其中大部分约60%-70%于临产后还是能顺利入盆的但仍有一小部分不能入盆可能因为胎儿偏大胎位异常骨盆临界或形态略有异常
对头次才怀孕的孕妇胎儿的入盆时间在37周或者38周的时候是正常的不过也不排除有些孕妇会在预产期的前两周胎儿才会入盆这些都是正常情况只要胎儿没有出现缺氧或者是异常情况的话家长都不需要担心大多数的经产妇胎儿入盆会出现在分娩前每个产妇的身体情况有差异的胎儿入盆的时间也会有差异
分娩方式的选择。可以顺产的，怕半路生不下来，又要挨一刀；或者怕痛的，就想尽办法要做剖宫产；高龄产妇有并发症的；怕剖宫产对孩子不利；想体验阵痛的，就拖着要顺产。与医生的建议相违背，当然焦虑情绪就产生了。应对：应听从医生的建议。因为医生毕竟见多识广会全面衡量，不要因为一、二个负面例子……阅读全文 >>
伸腰舒展要有度，伸懒腰要轻柔。早上起来在床上或者劳累的时候，很多人会习惯伸个懒腰。对于孕妇来说，小幅度的伸懒腰对胎儿没什么影响。可在孕晚期肚子过大时，孕妈咪伸懒腰就要注意了，如果腹部表面皮肤感觉到拉伸厉害，那就说明你的伸腰幅度过大了。晾衣服伸腰别用力晾晒衣服，或是用撑衣杆收衣服的……阅读全文 >>
怀孕晚期，随着胎儿不断长大，准妈妈们的身体状况会出现一些异常情况，与妊娠早中期有所不同。准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。准妈妈们都会碰到孕晚期腹痛的情况，她们往往表现的比较敏感焦虑，那么孕晚期腹痛正常吗？一般……阅读全文 >>
本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂;注意晒太阳，有利于钙的吸收。这一段时间的饮食卫生尤其重要，因为此期随时可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，都会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康。这个时候，孕妈妈消化功能减退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬……阅读全文 >>
与晚期孕妇补血吃什么好呢？有人说吃补血的药，但是是药三分毒，不到万不得已的情况下，建议还是选择食补好。那么食补的话吃什么好呢？下面介绍两款孕妈咪补血食谱：鲫鱼补血汤材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量<p……阅读全文 >>
对于到了怀孕晚期的准妈妈，为了控制巨大儿的产生，要适当的控制饮食，因此在食物的选择上要更加科学化。那么，怀孕晚期吃什么呢？1、应增加蛋白质的摄入。2、应供给充足的必需脂肪酸：怀孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发……阅读全文 >>
孕晚期胎位不正其实是有很多原因的，比如说跟孕妇的作息规律，饮食习惯，都有一定的关系呢！那么我们平时一定要保持良好的心情和愉快的心情，这样其实比吃什么补药都要来得有效，那么大家知道孕晚期胎位低有什么影响吗？该如何做调整呢？孕晚期胎位低有什么影响1、妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查……阅读全文 >>
孕妇可以坐火车，但是孕期不同要区别对待，一般来说怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产不适宜做火车，如果实在有必要像春节回家团圆，那么请尽量选择要选择化境好，条件比较舒适的特快列车或者动车，这样的火车不会太颠簸，速度也快，停靠站不多，另外火车上要注意孕妇的反应，注意休息于饮……阅读全文 >>
如果羊水还没有破，也没有什么孕期并发症，完全可以在分娩前进行性生活。在怀孕晚期胎儿已经长得比较大，也会有各种身体不适，再加上这时孕妇的心思都在即将临产上，这时候性生活更像是表演而不是做爱了。另外，胎儿的胎动燃起了母爱，这时性欲往往会降低。不要期望刚生完孩子……阅读全文 >>
一、适量运动想要缓解腰部酸痛的问题，孕妇们需要进行适量的运动。孕妇运动和人们的日常运动存在差异。孕妇的运动方式比较柔和缓慢。孕妇适量的散步能够有效的缓解腰酸问题。对于怀孕晚期的女性，在散步的时候，还是需要有一个人陪伴，防止出现意外的情况发生。孕晚期可能会出现一些微小的宫缩情况，此……阅读全文 >>